【新疆西藏】北疆大环线畅游新疆拉萨吉隆加德满都19天18晚穿越之旅

团员从世界各地出发，在乌鲁木齐集合。新疆导游会至机场接机，请提前告知航班时间。

【乌鲁木齐】是世界上离海洋最远的城市，是亚洲的地理中心，也是举世闻名的古“丝绸之路”新北道的必经之路。约占全国面积的 1/6，是我 国面积最大的一个省区。新疆属典型的温带大陆性干旱气候，年均天然降水量 155 毫米。区内山脉融雪形成众多河流，绿洲分布于盆地边缘和河流流域，绿洲总面积约占全区面积的 5%，具有典型的绿洲生态特点。

住宿：乌鲁木齐市区星级酒店。

早餐后乘车前往新疆5A级风景区—“天山璀璨明珠”之称的【天山天池风景区】。

“天池”一名来自清代，取“天镜，神池”之意，极言此地风光之美。每到盛夏，湖周绿草如茵，繁花似锦，颇为明艳。天池风景区以其高山湖天池─瑶池而举世称奇。观天池八景：南山望雪、石门一线、龙潭碧月、悬泉飞瀑、定海神针、西山观松、顶天三石和海峰晨曦。远眺博峰圣洁雪景。

午餐后，自由活动，可自由参加游船和快艇，或参观西王母祖庙。下午乘车前往【富蕴】入住酒店休息。

住宿：富蕴标准酒店

• 天山天池

早晨从富蕴出发，首先映入眼帘的是【可可苏里】，这里是野鸭的天堂，微风拂过，芦苇连绵起伏，他们也给这片湖水赋予了生命，然而我要奔向那更美的【可可托海】。

【可可托海】是徒步和摄影者的天堂，沿途的美景让我们已经开始惊讶不已，【额尔齐斯河】的水时而平静，时而汹涌澎湃，这才是大自然的生命力。夫妻树，神钟山哪怕是一粒小小的尘埃，都令人陶醉！

【五彩滩】是额尔齐斯河的一段特殊的河滩，南岸是葱郁的树木和草地，北岸则是寸草不生的土地，一河两岸，各有洞天。这里的土丘拥有丰富的地貌色彩，被称为上帝打翻的调色板，尤其是天气晴好夕阳西下时分，进入景区后看到余晖洒在河岸边的丘陵，颜色瑰丽令人炫目。穿行在土地的沟壑之中，两侧的土壤或呈灰褐色，或呈金黄色，还可以登上观景台，俯瞰整个景区带给眼睛的色彩冲击，举起相机拍出你想要的大片。

住宿：布尔津标准酒店

• 可可托海

• 五彩滩

布尔津早餐过后出发前往【喀纳斯】，大约行车4小时，到后进景区游玩观景。

【喀纳斯湖】神秘尔美丽美丽的湖、让你彷彿置身于世外桃源。人间净土东方瑞士--喀纳斯湖，是喀纳斯 国家级自然保护区的核心精华。系冰川强烈刨蚀，冰石表物阴塞山谷，形成终表垄而成湖泊。

住宿：景区内特色木屋。

• 喀纳斯秋色

上午的时间可以在喀纳斯景区内自由活动，可自行徒步至观景台拍照游玩。午饭过后出发前往著名的禾木村。

【禾木村】以图瓦人为主，它是一个幽静美丽的小山村，由于远离尘嚣，长久以来始终保持着古朴淳厚的 民俗风情。被誉为“神的后花园”、“摄影家的天堂”。

住宿：禾木村景区内特色木屋。

• 禾木村秋天

• 冬天的禾木村

禾木村的精华就是在天亮前后去往观景台观赏拍摄禾木村的全景，以及晨曦中炊烟裊裊，晨雾瀰漫的世外桃源风光。参观完后乘车返回，经布尔津到达乌尔禾魔鬼城。参观完后返回克拉玛依市区。

【魔鬼城】是卧虎藏龙拍片现场，壮丽的景观令人赞叹。在这里可以欣赏到千奇百怪的雅丹地貌，远眺风城，宛若中世纪的一座古城堡，但见堡群林立，大小相间，高矮参差，错落重迭，给人以凄森苍凉恐怖之感，途观【克拉玛依百里油田采油区】中国西部最大的石油生产企业，现为克拉玛依市区东角一座天然沥青丘--黑油山，成为中国西部第一个千万吨大油田。

住宿：克拉玛依标准酒店。

• 乌禾尔魔鬼城

早晨从克拉玛依市出发，前往新疆著名的赛里木湖景区，全程高速，约6-7小时到达。在赛里木湖停车游览，欣赏日落，然后继续西行前往清水河镇住宿。

【赛里木湖】是大西洋最后一滴眼泪，这里有枕绵延不绝的雪山，脚踏宽阔无垠的草原，它是这样的静谧而深邃，像一颗华贵无比的蓝宝石，镶嵌在祖国的西北。站在湖边，随着天光云影变化的湖水，交织着淡淡的蓝，像华丽绚目的绸缎，融化心底最柔软的地方。一切美景尽收眼底，颇为壮观。

住宿：清水河镇标准酒店。

• 赛里木湖

早上从清水河镇出发，前往新疆【那拉提草原】，行车约4小时到达。在景区游玩后，返回附近城镇住宿。

【那拉提空中草原】是世界四大草原之一的亚高山草甸植物区，自古以来是著名的牧场；独特的自然景观、悠久的历史文化和浓郁的民族风情构成了独具特色的边塞风光。在这里沐浴草原温柔和煦的阳光，呼吸微风中弥漫的花朵的芬芳，让您领略浓郁纯正的草原自然景观；可以自由骑马活动，驰骋在辽远的草原上，领略哈萨克族的自由奔放。

住宿：那拉提镇标准酒店。

• 那拉提草原

那拉提草原和巴音布鲁克草原相隔较近，从那拉提镇出发约2小时即可到达更加广阔的巴音布鲁克草原。到达后进入景区参观，由于时间有限，我们会安排最为精华的线路。

【巴音布鲁克大草原】蒙古语”富饶之泉”的意思。位于中国新疆维吾尔自治区巴音郭楞蒙古自治州和静县 西北、天山山脉中部的山间盆地中，四周为雪山环抱。巴音布鲁克草原既是中国第二大草原，也是中国最大的高山草原。

住宿：巴音布鲁克镇标准酒店。

• 巴音布鲁克天鹅湖

• 九曲十八弯

早餐后乘车赴【天山神秘大峡谷】处在当今我国九大影视基地之一的克孜利亚胜景中。庞大的红色山体群形成于距今1.4亿年前的中生代的白垩纪,经亿万年的风剥雨蚀,洪流冲刷,形成纵横交错,层叠有序的垄脊与沟槽,远看如诗如画,状若“布达拉宫”,仙天琼阁;近瞧若人似物,如梦似幻,惟妙惟肖,神韵万端。令人有鬼斧神工,奇景天成之慨叹。游玩结束后乘车前往库车入住酒店休息。

【独库公路】新疆最美公路，一天走四季，十里不同天，感受独库公路一日看尽四季景色的奇迹。全年仅5个月的通车时间，一般每年6月开通，10月封路。

注意：独库公路如果封路，则绕路返回乌鲁木齐。

住宿：库车标准酒店。

• 独库公路

• 天山大峡谷

早餐后乘车前往火州--吐鲁番，沿途欣赏号称“西塞明珠”的【博斯腾湖】

博斯腾湖中国醉大的内陆淡水湖，博斯腾湖湖水域辽阔，烟波浩淼，河道蜿蜒，芦苇丛生，荷花草怒放，禽鸣鱼跃，一派江南水乡景色，故有“西塞明珠”之美称，游玩后前往库尔勒酒店入住休息。

早餐过后，前往参观《西游记》中记载的【火焰山】、【交河故城】、【葡萄沟】，直到夜幕低垂后，返回乌鲁木齐。

【火焰山景区】是新疆火焰山是吐鲁番最著名的景点。其位于吐鲁番盆地的北缘，古丝绸之路北道，主要由中生代的侏罗纪、白垩纪和第三纪的赤红色砂、砾岩和泥岩组成。当地人称它为“克孜勒塔格”，意即“红山”。

【交河故城】是世界上最大最古老、保存得最完好的生土建筑城市，也是我国保存两千多年最完整的都市遗迹，唐西域最高军政机构安西都护府最早就设在交河故城。

【葡萄沟】位于新疆吐鲁番市区东北11公里处，南北长约8公里、东西宽约2公里，是火焰山下的一处峡谷，人口8972人。沟内有布依鲁克河流过，主要水源为高山融雪，因盛产葡萄而得名，是新疆吐鲁番市的旅游胜地。

住宿：乌鲁木齐市内标准酒店。

• 葡萄沟

• 火焰山

根据航班时间，新疆导游会送机至机场乘坐飞往西藏拉萨的飞机，乘机时需要入藏函原件、签证等证件，请提前准备好相关证件。乌鲁木齐至拉萨航班飞行时间较长，建议准备好颈枕，方便飞机上休息。

不到拉萨（海拔为3650米），不抚摸布达拉，难以带着灵魂上路。走出拉萨机场，将行李和心情都交给热情淳朴的专业导游，准备好和拉萨来一次亲密接触吧！

机场到市区途中，您还会欣赏到独具藏族特色的村落，世界上最高的河流-雅鲁藏布江及在江上游弋的牛皮船。导游协助办理好酒店入住，享用一次藏式午餐，在舒适的宾馆房间好好做高原适应性休息，养精蓄锐。傍晚，您可以漫步布达拉宫广场，欣赏迷离在彩色喷泉水雾中的庄严宫殿，古老的宫殿，现代的喷泉，来往行走的僧侣，让一切都慢下来。放慢您的脚步，放松您的心情。一番闲步过后，建议您早早返回酒店，睡足美容觉，充分休息，让身体慢慢适应高原的氛围，扎西德勒！

• 拉萨机场

• 导游机场接机

上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】，布达拉宫坐落在海拔3700米的红山上，于公元7世纪迁都到拉萨的吐蕃第33代赞普松赞干布创建，承载着藏族人民超凡的智慧和厚重的历史，是西藏最大、最完整的古代宫堡建筑群，殿宇嵯峨，气势恢宏。沿着长长的1080级阶梯拾阶而上，俯瞰拉萨，让美丽的景致开启一天的好心情。小憩之后，和专业导游一起走进布达拉，探索这个散发出稀少野味和浓厚宗教的秘境。

下午参观藏传佛教信徒心中的圣地【大昭寺】。「去拉萨而没有到大昭寺就等于没去过拉萨」，这是大昭寺里著名的喇嘛尼玛次仁的话，大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中有至高无上的地位，请放空您的思绪，跟随导游一起感受这份历史的厚重，参观结束，勿忘以大昭寺为中心顺时针转一圈，消灾解难的同时再次感受一番藏传佛教之震撼。

到拉萨，让一切都慢下来，闲庭若步间，去【八角街】的手工艺品市场里用心挑选纪念品，或是漫无目的闲逛间找家甜茶馆，在靠窗的位置坐下，怡然自得地喝茶发呆，拉萨的日光从透明的蓝天上洒下，足以清空一切繁琐负面的情绪。

【贴心小提示】
布达拉宫门票采用预购制，有参观时间限定，我们会根据实际预定的参观时间，弹性调整行程。进入布达拉宫要经过一道安检，严禁携带危险物品，布达拉宫内部禁止拍照。

• 布达拉宫全景图

• 大昭寺合影

清晨，沿【拉萨河】畔晨光漫步，感受连空气中都飘散着宗教气息的城市里的一缕晶莹剔透，让沁人心脾的高原空气开启您一天的旅程，或者，您也可以慵懒的睡到自然醒，早餐后，随导游参观藏传佛教格鲁派六大寺庙之一的【哲蚌寺】，每年的藏历六月底七月初，这里都会举办盛大的展佛仪式，这便是被列入非物质文化遗产的雪顿节。

下午游览藏传佛教格鲁派六大主寺之一的【色拉寺】，「色拉」在藏语里是野玫瑰的意思，传说山下修寺时，这里漫山遍野地盛开着野玫瑰，因此得名。色拉寺的辩经名扬四海，辩经园位于通往正门通道的北端。辩经时间一般从15:00开始，可随意观看。(如遇寺庙临时举办法会等活动，或接待特定人士，可能会取消辩经，敬请谅解)。

参观结束后，闲步街头，和拉萨短短几天的亲密接触，厚重的宗教历史，悠闲的藏式生活，这何尝不是充满神秘色彩唯美的哲学呢！

• 哲蚌寺后山石头

• 色拉寺喇嘛辩经

今天可别赖床哦，早餐后就启程，驱车前往日喀则。途中会翻越海拔4900米的【冈冈巴拉雪山】，然后一路向世界上最高的淡水湖【羊卓雍措湖】（4400米）挺进，那里有被誉为世界上最美丽的水，那里的阳光好得无法比喻，世居在此的藏民信徒相传，绕神山圣湖转一周可以得到神灵的赐福。纤尘不染的纯净天空、棉花般的白云与平静如镜的湖面遥相辉映，湛蓝的湖水握手座座雪山，浑然天成，其中就有被誉为西藏四大神山之一的乃钦康桑雪山（7191米）。

车继续沿羊卓雍措湖岸前行，途经电影《红河谷》的外景拍摄地之一，【卡若拉冰川】。这片冰川就在公路边，宛若静静梳妆的少女，与巍峨的雪山遥遥相望。

一路前行，来到【斯米拉山】，挂一面经幡，许一个心愿，有生之年，定会实现。再往前，就是抗英英雄镇【江孜】，这座古城有600多年历史，是前藏通往后藏的交通要塞。

远眺【宗山抗英遗址】，参观唯一集西藏三大教派于一体的佛寺【白居寺】，那里有精美绝伦的壁画和雕刻而著称的十万佛塔，接受一番宗教熏陶之后，换个心情，眺望江孜森林之绿。

再度启程，约一个半小时后，抵达西藏第二大城市【日喀则】，若逢夏日，一片片黄绿相间的青稞田恰如其分地点缀在群山之间，在蓝天白云下摇曳，风吹麦浪之舞蹈。

• 羊湖湖边合影

• 卡若拉冰川

清晨，来到班禅喇嘛之家--【扎什伦布寺】，日喀则最大的寺庙，亦居亦寺的庙宇中往来着朝拜诵经的僧人。带着这份虔诚，向【珠峰大本营】出发，在【拉孜】享用午餐。

备继续前行，穿过【佐拉】（4600米）、【嘉措拉】（5248米）两座山口后，就正式进入【珠峰大本营景区】了，睁大双眼，调节目光，在【加乌拉山】饱览喜马拉雅的雄姿吧！

车沿着之字形盘山公路迂回向前，不多时就抵达【珠峰大本营的帐篷区】，日暮，一米金色的阳光洒满营地，渐渐暗下，落日没入群山，入夜，湛黑天幕上繁星点点，一条洁白的银河斜斜划过，留下星空下欢乐的人们，或三三两两交谈，或独自沉醉，最美的时光，停留在此。

【贴心小提示】
珠峰大本营海拔5200米，夜晚常会出现头痛而难以入睡，此为正常现象，请勿过度惊慌，继续放慢您的脚步、放松您的心情，感受珠峰的美，症状会慢慢舒缓。

【备注】：依珠峰景区公告，此行程最高能到达绒布寺，实际状况依景区公告为主。绒布寺为观赏珠峰及拍摄珠峰的最佳位置。

• 加乌拉山口合影

• 珠峰大本营营地

清晨，参观世界上海拔最高的寺院，【绒布寺】（若遇雨雪天，道路危险湿滑，无法前往，敬请见谅），绒布寺属西藏宁玛派寺庙，海拔约5100米，地势高峻寒冷，景观精妙绝伦。圣山之下，巍峨之间，默诵静静默诵一段藏传佛经，追寻初心，对话本我，怎么想都是一件特别小资的事。

一番休整之后，前往【珠峰大本营】帐篷区（5200米），近距离欣赏世界第一高峰。阳光下霞掩映下的珠峰，犹如身着绚烂华服的女神，穿行在巍峨壮丽、气势磅礴、蜿蜒千里，妖娆在喜马拉雅山脉间，仙女一般。以圣山为背景，蓝天为基色，定格愉悦旅行的难忘瞬间。

带着留恋，在壮美的喜马拉雅山脉的一路目送下挥别，启程前往中尼边境小城，吉隆县。

• 从绒布寺看珠穆朗玛峰

• 喜马拉雅山脉

导游一路陪同至中尼边境，在吉隆口岸办理出境手续，结束愉快的旅程。

在尼泊尔一侧需办理尼泊尔入境手续，并换乘车辆继续前进去往加德满都，吉隆县至加德满都用车费用，若有需要，请另行支付。

• 吉隆口岸