去阿里冈仁波齐转山吃什么？阿里地区饮食全攻略帮你解忧！
于 2023-08-08 编辑 0条评论
一、去阿里冈仁波齐旅游有哪些吃食餐食可选择？藏餐、川菜、新疆菜、湘菜任你选！
二、去阿里冈仁波齐旅游沿途有哪些饭馆推荐？4个热门城镇饭馆一览，用餐无忧。
三、从拉萨去冈仁波齐途中食宿怎么安排？沿途多城镇，用餐勿担心。
位于西藏阿里的冈仁波齐，距离拉萨遥远，需要1250公里的漫长车程。然而，这片雪山和湖泊的天堂吸引着无数游客前往。虽然进入阿里高原会面临艰苦的气候和条件，但近年来旅游经济兴起，沿线城镇已有完善的酒店、餐馆和旅馆。无论是路上的一日三餐，还是徒步征程中的用餐问题，您都能得到满足。本文详细介绍从拉萨去冈仁波齐的路上三餐安排，以及徒步转经道上的食宿问题。让您的冈仁波齐之旅一路无忧！
一、去阿里冈仁波齐旅游有哪些吃食餐食可选择？藏餐、川菜、新疆菜、湘菜任你选！
在阿里，可以品尝到四种主要的美食：藏餐、川菜、新疆菜和湘菜，每种都有其独特的风味和特色。藏餐以糌粑、牦牛肉、酥油茶和馍馍为代表，展现了浓郁的藏族风情。川菜和湘菜则带来火辣的口味体验，辣椒和调料的使用使菜品更加开胃。而新疆菜则以手拉面、馕饼、羊肉串等为代表，用羊肉、牛肉和鸡肉丰富您的味蕾体验，让您品尝不一样的美味。
阿里地区的城镇上有各种餐馆供应不同口味的餐食。
在阿里的美食之旅中，午餐或晚餐的价格通常在50-70元/人左右，早餐约20元/人左右，具体价格还会根据所点的食物而有所变化。无论您是喜欢辛辣风味还是温和口感，阿里的多样美食都能满足您的味蕾，为您的旅程增添丰富多彩的美食体验！
二、去阿里冈仁波齐旅游沿途有哪些饭馆推荐？4个热门城镇饭馆一览，用餐无忧。
通常，阿里热门旅游城镇有普兰县、札达县、狮泉河以及塔钦镇。
1）普兰县
毛家湘菜馆
作为一家湘菜馆，它以红烧肉、蒸蛋饼、松子玉米、清炒茄子等为特色。此外，还提供由黄瓜、西红柿、生姜煲的简单但美味的素食汤，深受游客好评。
重庆家常菜馆
这是一家来自四川的家庭经营的餐馆。这里最受欢迎的菜是羊肉火锅、排骨汤、猪脚汤和中式早餐面条、油条等。这家餐厅的亮点是他们自制的豆腐、以及用辣椒、葱、香菜制成的蘸酱。
阿里普兰县的重庆家常菜馆
2）扎达县
重庆人家
这家餐厅由一对年轻的重庆夫妇经营，是扎达最受欢迎的餐厅之一。这里有味美的酸菜鱼火锅，烤鱼，鱼香肉丝等。
高原生态汤锅
这家汤锅店以涮羊肉而闻名。此外，面条做的也不错。如果不喜欢川湘菜的辣味，到这儿来品尝地道的高原汤锅是一个不错的选择哦。
高原生态汤锅有菜有肉，旅途中吃一顿饱腹又能提供所需营养。
3）狮泉河
草原风情餐厅
草原风情餐厅在当地就餐环境算是一个不错的地方。这里的新疆风味菜品做的很正宗，大盘鸡，烤羊肉串，拉条子，拌面等都有。
一号大盘鸡主题餐厅
这是一幢两层高的新疆餐厅，拥有新疆风格的装饰，服务员也是新疆人。 这里备受好评的菜品有新疆大盘鸡，烤羊肉串等。
新疆大盘鸡是新疆特色菜之一，但去西藏旅游也能尝到。
4）塔钦镇
重庆餐厅
这又是一家川味家庭经营的餐厅。它以其自制的火锅底料、宫保鸡丁、鱼香肉丝深受游客欢迎。老板很好客，会免费提供姜汤和红糖水给你暖身。如果有高原反应，他们甚至会免费给你提供人参和高原反应的药物。需要注意的是，服用药物需谨遵医嘱。
川香园
如前所述，阿里地区烹饪的大部分食材都是其他地方运输进来的。但是这家经营了5年的四川餐馆的 食材都是从四川运来的。 他们的特色菜是面条，饺子，酱牛肉和鱼香茄子。此外，他们还有出售自制的火锅底料！如果您喜欢吃火锅，可以带一些回家在天冷的时候自己在家煮火锅一定很棒。
青海撒拉尔面馆
这家穆斯林餐厅提供的是一些青海风味的面条和烤馍。他们也有一些非常美味的凉菜，也有炖牛肉和沙拉等。如果你吃腻了藏餐或川菜，这家餐厅是最佳选择。
三、从拉萨去冈仁波齐途中食宿怎么安排？沿途多城镇，用餐勿担心。
从拉萨到冈仁波齐的路程长达1250公里，大致分为两段。第一段是从拉萨到拉孜县的318国道，被称为中尼公路。这一段路是连接拉萨-日喀则-珠峰的精华旅游线，沿途设有星级宾馆和各种餐厅，提供藏餐、尼泊尔餐、中餐供您选择。可以安排住宿的城镇也很多，如江孜、日喀则、拉孜等。
第二段是从拉孜到冈仁波齐的新藏公路，路程较远，可以用餐和住宿的点比起中尼公路也少很多，只有萨嘎和仲巴两个县城有酒店可以住宿。建议在萨嘎过夜，萨嘎是西藏西部重要的交通枢纽，汇通南北，酒店和餐饮比阿里其他城镇条件好一些。
进入阿里高原后，用餐的点相隔较远，需提前规划好午餐和晚餐的安排。在800公里的路程中，可用餐的地点有昂仁县、桑桑乡、萨嘎县、仲巴县和帕羊镇。用餐种类相对简单，通常是川菜、藏餐和面馆。以我们15天冈仁波齐旅游线路为例，从日喀则到萨嘎县460公里，车程约8小时，中途在桑桑乡用午餐，在萨嘎县用晚餐。从萨嘎到冈仁波齐的塔钦镇，500公里车程约8小时，在帕羊镇用午餐，塔钦镇用晚餐。
四、冈仁波齐脚下的旅游小镇塔钦怎么安排食宿？选择丰富但价格较贵。
塔钦是一个位于阿里的小镇，因坐落在冈仁波齐脚下而成为冈仁波齐转山的起点和终点，因此具有圣神的地位。目前，塔钦拥有十多家招待所和宾馆，提供丰富的住宿选择。在餐饮方面，塔钦拥有众多餐厅，涵盖川菜馆、藏餐馆、回族餐馆、素餐馆以及火锅店，满足来自全球的朝圣者和游客的口味需求。但在塔钦用餐相对比拉萨略贵，大约30-50元左右一个人一餐。住宿价格从200元到680元一个房间不等，其中最贵的是四星级的冈仁波齐喜马拉雅酒店。
塔钦的冈仁波齐喜马拉雅酒店是当地数一数二的酒店。
在冈仁波齐转山旺季是从5月到10月，这个时候相对热闹，开业的餐馆和客栈较多，选择也很丰富。此外，塔钦也有各种小商品店，您可以购买零食和饮品等。
值得注意的是，到了冬季，阿里的天气和气候已经不适合进行转山活动。塔钦镇大部分的餐馆和客栈会关门停业。因此，不建议冬季去转山，但可以远距离观赏冈仁波齐峰的壮丽景色。在选择前往冈仁波齐转山的时间时，最好避开冬季，选择5月至10月之间的旺季，以便有更好的旅游体验。
五、去冈仁波齐转山途中有餐厅吗？有餐厅但很简陋。
进入冈仁波齐景区后，三天户外徒步总长52公里，海拔4200-5600米，户外过夜2晚，需要有顽强的毅力和极大的体力才能完成这段朝圣之路。虽然沿途没有公路、乡村或宾馆，但您无需担心吃住问题。
在转山途中，虽然住宿条件简陋，但是有露天帐篷餐厅供应食物。这些帐篷餐厅由当地人经营，提供付费的开水、甜茶、方便面等简单食物，还能做些炒面、蛋炒饭、青椒牛肉丝炒饭等。虽然简单，但在转山路上已是丰富的食物选择。
而在沿途的补给点小卖部可以买到很基本的食物，如饼干、火腿肠、饮料、啤酒、矿泉水、方便奶茶等食物，还可以买到登山杖和太阳帽，转山最基本的生活用品基本能满足。
帐篷内部一般都有泡面，红牛等饮料售卖
另外，止热寺和祖楚寺是游客晚上的落脚点，它们提供室内的餐厅和丰富的餐食选择，如饼子、鸡蛋面、青菜、火腿肠、方便面等。虽然条件有限，但转山途中的这些餐厅足够满足您的能量需求。对于热爱户外徒步的人来说，这样的经历相信也是一种难得的体验。
冈仁波齐转山沿途住宿和用餐具体安排方案如下：
转冈仁波齐有两种方案：两天转完全程或三天转完全程。两天转完全程共52公里，对体力要求较高，不建议缺乏徒步经验和良好体力的游客选择。三天转完全程相对轻松，适合普通游客。
方案一： 2天时间转山
第一天从塔钦出发，乘坐观光车到雄色玛尼堆，正式徒步。前往曲古寺补给点休息和加餐，然后继续前往止热寺。在止热寺用午餐并参观，之后徒步到乱石坡补给点，晚餐和住宿在此。
第二天一早从乱石坡补给点出发，徒步上卓玛拉垭口（海拔5630米，徒步最高点），然后下到不动地钉补给点用午餐。继续徒步20公里到达宗堆茶馆补给点，然后乘坐景区观光车返回塔钦。
方案二： 3天时间转山
第一天从塔钦出发，乘坐观光车到雄色玛尼堆，正式徒步，前往曲古寺补给点休息和用午餐，继续前往止热寺。在止热寺参观并用晚餐和住宿。
第二天一大早从止热寺出发，徒步上山，到达乱石坡补给点用早餐后，继续翻越卓玛拉山口后下到不动地钉补给点用午餐。然后继续沿河谷前行，到达祖楚寺用晚餐并住宿。
第三天在祖楚寺休息并参观后，早餐后返回塔钦。徒步到最后一个补给点后，可乘坐观光车返回塔钦或继续徒步返回。
温馨提示：
西藏西部的阿里路途遥远，所有食物都从拉萨运来，转山路上的食品不一定新鲜，够买的时候一定要仔细查看保质期，以防购买到过期的不新鲜的食物。
六、去冈仁波齐转山想要自备些食物？高热量食物必不可少！
在冈仁波齐转山过程中最好轻装前行，因为长达52公里的路程会非常消耗体力。建议可以带一些饼干零食随时补充身体所需，也可以带一些重量较轻的干牛肉、巧克力、士力架等补充蛋白质和能量。此外，建议随身携带至少500毫升饮水，并注意在补给站及时补充饮水。
徒步途中可以坐下来休息并吃些随身携带的食物补充能量。
总之，阿里食宿条件虽不及拉萨等城市，但选择依然丰富！
阿里地区因其高海拔和基础设施有限，餐饮可能相较于拉萨不太方便，但食物种类却十分丰富，涵盖了藏菜、川菜、新疆菜、湘菜等多种美食，基本上能够满足游客的需求，让您的衣食住行无忧。而冈仁波齐转山的就餐环境和饮食条件相对有限，因为这是一条用脚步丈量的转山路，海拔高，气压低，条件艰苦。因此，我们建议以转山道上茶馆和招待所提供的简易热餐为主，早餐可在餐厅吃饱，午餐则携带干粮，晚餐在休息的招待所享用，确保每天充足的体力完成长达52公里的转经路程。
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