去珠峰大本营旅游吃什么？资深旅游达人告诉你关于珠峰旅游的一日三餐
于 2023-09-20 编辑 0条评论
西藏的珠峰大本营为普通游客提供了观赏世界第一高峰珠穆朗玛峰的最便捷方式。无需长时间的徒步或跋山涉水，只需乘坐旅游车沿着平坦宽阔的柏油马路即可轻松到达。除了沿途的景点，食宿问题是大部分游客在旅行过程中最为关心的问题之一。现在我们将着重为您介绍珠峰大本营的饮食问题，包括游客可以享用的菜品和可供选择的饭店，以及其他珠峰大本营饮食相关的攻略指南，为您答疑解惑。
一、从拉萨去珠峰大本营旅游途中可选择在沿途县城就餐。
珠峰大本营距离拉萨较远，两地相距约700多公里，一天之内无法到达。因此从拉萨去珠峰大本营的行程一般为4天3晚，两天去程，两天返程，往返途中都会途径日喀则，并在日喀则住宿2晚。
第一天，从拉萨出发前往日喀则。早餐由拉萨的酒店提供，午餐在途中的饭店就餐，一般为浪卡子县或江孜县城，可选择中餐炒菜，也可与导游商议决定具体在哪里吃什么。晚餐在到达日喀则市后，日喀则市内有多样的餐饮选择，游客可自行选择或与导游商议。
到达珠峰大本营后，可在所住的帐篷内就餐。
第二天，从日喀则前往珠峰大本营。早餐由日酒店提供，午餐一般在拉孜县或定日县城就餐，多数情况下可选择中餐炒菜，具体吃什么在哪个饭店吃可由导游带领或自行选择。晚餐在到达珠峰大本营核心景区后，由于地理条件和烹饪设施有限，可在所住的帐篷内就餐，帐篷主人会提供部分食品，如面食和简单易熟的炒菜。另外，也可以选择携带自己的食物。
返程时的餐饮地点与前两天相似，可以自由选择吃什么，但受限于地理条件和食材，可供选择的菜品可能较为有限。不过拉萨的特色美食众多，各种档次和地域的美食大多可以在拉萨当地特色餐厅品尝到。如果想要满足自己的味蕾，可以选择在拉萨享受西藏美食。
二、进入珠峰景区后用餐地点较少，选择有限。
在进入定日喜马拉雅山景区后，用餐的地点和选择相对变少。全程约100公里道路沿途提供餐食的地方有以下两个：
第一个是扎西宗乡。扎西宗乡位于珠峰脚下，是前往珠峰路上最大的村落。这里每年接待众多旅游观光的游客，为游客提供餐食和住宿服务，当地村民餐厅可以品尝地道的藏餐，如牦牛肉包子、藏面，甚至有川菜可供选择。扎西宗乡海拔为4200米，比绒布寺生活区低1000米，建议可以在此用餐并稍作休息，适应高海拔后再继续前往珠峰大本营。
另一个用餐地点是距离绒布寺生活区30公里的巴松村，这里也提供餐食和住宿。这里的用餐环境比扎西宗乡更好，窗外就能欣赏到珠峰的壮丽景色。相比5200米海拔的绒布寺，推荐在海拔4200米的巴松村用餐和住宿更好，对有轻微高反症状的游客更为友好。
三、在珠峰大本营可在帐篷旅馆用餐，藏面、糌粑、简单的火锅也能安排。
在抵达终点珠峰脚下的生活区后，用餐选择只有当地人经营的帐篷餐馆。值得一提的是，这个生活区并没有常驻的藏族居民，这里是因游客而兴起的季节性生活区。这个生活区主要由扎西宗乡和巴松村的居民经营，每年4月中旬至10月底，珠峰周边居民会搭建牦牛帐篷、开设茶馆、饭店、旅馆或小卖部。夏季是珠峰旅游的旺季，也是客流量最大的时候，每晚有数千人在珠峰脚下留宿，帐篷旅馆的生意非常火爆，游客络绎不绝。
珠峰大本营风景壮美，生态脆弱，因此建筑很少，餐馆也较有限。
在珠峰大本营生活区，设有专门的帐篷旅馆，但大多数帐篷饭店同时提供餐饮和住宿服务。几乎每个帐篷都有热情的藏族主人，路过时会热情地邀请您进入他们的帐篷品尝美食和休息住宿。
珠峰帐篷旅馆通常提供传统的藏餐，如藏面、糌粑、甜茶等。当然，也能够炒简单的汉族菜肴，如稀饭、炒饭、简单炒菜（西红柿炒蛋、炒青菜、黄瓜等）。一般价格在20-30元人民币左右。而随着旅游业的发展，如今在珠峰大本营的帐篷餐馆中，您也可以品尝到简单的火锅。由于海拔太高不适合食用过于油腻的食物，火锅通常做得简单，煮入一些蔬菜、方便面和午餐肉，便成是一顿美味的火锅。想象一下，在海拔5200米的珠峰大本营，享用着热气腾腾的火锅，无疑是一种格外惬意的体验。
珠峰大本营帐篷旅馆的简易厨房，设施很有限，因此可以做出的食物也有限。
此外，珠峰大本营的帐篷旅馆也为游客提供丰盛的早餐，包括饼、咖啡、酥油茶和煎蛋等美食。帐篷的主人们还贴心地提供叫醒服务，每天在珠峰日出前的半小时，为了确保游客不错过壮丽的珠峰日出景色，他们会叫大家起床。
四、关于珠峰大本营饮食环境，吃住都在一个帐篷。
由于大多数帐篷旅馆同时提供餐饮和住宿服务，所以就餐环境与普通的餐厅有所不同。一个帐篷的面积通常最多只有16平方米，游客吃饭时坐的地方也就是晚上睡觉的床。在帐篷中央放置了一个用于做饭和烧水的灶台，白天充当厨房，晚上则成为取暖的炉子。这样特殊的就餐环境着实别具一格！在这个高海拔地区，人类的生存环境极为艰苦，来自世界各地的游客聚集在一个帐篷里，围炉而坐共进晚餐，然后在同一个温暖的帐篷里过夜，这也是一种独特的体验。
来自各地的游客相聚珠峰大本营，在一帐篷里围炉而坐共进晚餐。
五、如果有需要，去珠峰大本营也可以自备一些食物。
在珠峰大本营生活区，物资供应相对丰富，即使游客没有携带食品，也能得到良好的生活保障。小卖部常年提供各种小吃，如方便面、可乐、饼干、牛奶、火腿肠、青稞酒、啤酒等。然而，这些食品相较城镇的价格普遍较高。如果有需要，游客也可自行准备一些喜爱吃的食物或零食。
巧克力、糖果：含有糖分，是人体所需的能量来源，同时在行车途中也可缓解晕车不适感。
泡面、饼干、点心：高热量食品能够提供饱腹感，提供身体所需的能量。
水果、饮料、饮用水：及时补充身体所需的水分。
坚果、小零食：消磨旅途时间，也可与他人分享。
辣酱、下饭酱：增加食物的味道，让用餐更加丰富多样。
温馨提示：
1）若不考虑经济因素，不建议携带过多零食。由于珠峰大本营的天气寒冷，自带食品可能会容易变质。在寒冷和高海拔的地方，享用用高压锅烹煮的热腾腾的饭菜和肉更能为身体提供充足热量，同时也是对肠胃的最佳保护。
2）在珠峰大本营生活区，几乎每个帐篷都提供酥油茶或甜茶。如果自带面包和泡面，可向主人购买开水泡面或一壶甜茶，价格公道。然而，泡面的开水沸点较低，仅有70度左右，可能不能完全泡熟，建议购买帐篷主人用高压锅煮熟的面条，更易于消化和身体健康。
总之，去珠峰大本营旅游就餐不是问题。
去珠峰大本营旅游，虽然在高海拔和气压低的条件下，就餐环境和饮食条件相对有限，但在珠峰大本营生活区内，您可以找到专门的帐篷餐馆，其中大部分帐篷提供餐饮和住宿服务。通常会供应传统的藏餐，如藏面、糌粑、甜茶等，同时也有简单的火锅供应。此外，还提供简单的早餐，如咖啡、酥油茶和煎蛋。当然，如果对食物有要求，也可以自备一些泡面、饼干、坚果、巧克力等方便食品。
虽然在珠峰大本营食物选择相对简单，但这里的餐饮体验却是一份特别的体验。在珠峰脚下的帐篷里，与各地来的游客围坐在一起，品尝当地风味，共同分享珠峰的壮丽景色，必将成为难忘的回忆。因此，带着愉悦的心情，和我们一起前往珠峰大本营旅游，尽情享受这独特的餐饮体验吧！
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