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11月西藏天气全解析，冬游西藏防寒保暖穿衣攻略大公开！
于 2024-11-06 编辑 0条评论
11月的西藏正值初冬，空气清新，阳光明媚，几乎没有雨水的打扰，为游客提供了理想的出行条件。尽管气温开始下降，但并没有想象的那么冷，这正是体验高原风光和独特文化的好时机。此时去西藏旅游，不仅能享受到人少景美的惬意，还能在门票和住宿上获得超值的优惠。为了拥有一场舒适而难忘的冬季之旅，提前了解11月西藏地的天气情况与穿搭尤为重要。接下来，我们将为您详细介绍11月西藏各大热门旅游目的地的天气情况和实用穿衣小贴士，为您的初冬高原之行做好全面准备。
1、11月西藏热门旅游目的地天气概览
| 地点 | 白天平均气温（℃） | 夜间平均气温（℃） | 平均降雪量（mm） | 晴天（天/月） |
|---|---|---|---|---|
| 拉萨 | 10~16 | -5~-1 | 10 | 25 |
| 日喀则 | 8~14 | -7~-3 | 5 | 22 |
| 珠峰大本营 | 3~9 | -11~-7 | 56 | 20 |
| 林芝 | 14~18 | 4~8 | 15 | 21 |
| 纳木错 | 5~10 | -6~-1 | 28 | 16 |
| 冈仁波齐 | -4~2 | -14~-10 | 71 | 13 |
11月的西藏迎来了初冬，天气凉爽干燥，白天温度最高可达20℃，而夜间则可能降至-20℃，整体气温范围-14℃至10℃之间。在海拔较高的珠峰大本营，11月白天的平均气温也在3℃至9℃之间。尽管夜间气温在冰点以下，但这并不会影响白天的出行。虽然西藏有着“雪域高原”之称，但在初冬11月西藏的降雪量并不多，主要降雪地集中在高海拔的珠峰大本营、纳木错和冈仁波齐等地，平均降雪量仅10毫米。
11月的拉萨天空很蓝，阳光很暖，也很适合旅游。
在晴天数量方面，11月的西藏晴天也比较多，一个月中约有17天是晴天。其中，被誉为“阳光之城”的拉萨更是有25天的晴天，日照时间可达到9小时/天。日喀则、珠峰大本营和林芝等地的晴天数量也接近21天。因此，充足的阳光使得11月的西藏更加温暖宜人，也是探索高原风光的理想时间。
温馨提示：
以上天气信息仅供参考，实际情况可能有所不同。计划11月去西藏旅游的话，请务必提前查看目的地的最新天气预报，或联系我们获取最新的天气信息或旅游计划。
11月的西藏帽子是防寒利器，羽绒服必不可少。
2、11月去西藏旅游穿衣：保暖防风为主，舒适轻便为辅。
西藏11月已进入初冬，气温逐渐转凉，因此准备合适的冬季衣物是确保舒适旅行的关键。
11月去西藏旅游，基础层的穿搭尤为重要。建议选择保暖内衣和抓绒衣作为基础层，能够有效地贴合身体，保持体温。保暖内衣通常可选择透气性好的合成纤维材质，这样能有效排汗并保持干燥。搭配一件抓绒衣作为中间层，既轻便又具备良好的保暖效果。
外层衣物方面，轻薄的羽绒服或防风的冲锋衣都是不错的选择。尽管气温较低，但在阳光明媚的白天，厚重的外套可能会让您感到闷热。如果您计划前往海拔较高的珠峰大本营，加厚羽绒服或加绒冲锋衣则是必不可少的。
裤子方面，建议选择加绒裤或防风裤，确保在户外活动时既保暖又舒适。在高海拔地区旅行时，搭配一条保暖打底裤更好。
11月去西藏旅游帽子是防寒利器，羽绒服也必不可少。
此外，围巾、帽子和手套这三样配饰是11月西藏出行必备。帽子能够有效保暖头部，而手套和围巾则能进一步防风保暖，非常适合早晚低温时使用。此外，这些配饰也是在户外拍照凹造型的完美道具。
温馨提示：
西藏早晚温差较大，“洋葱式”分层穿衣可以帮助您灵活应对不同时间段的气温变化。另外，西藏的气候干燥，风力较大，紫外线强，这也会对皮肤造成一定的影响。因此，建议您携带太阳镜、防晒霜、保湿面霜和润唇膏等个人物品。
3、11月拉萨天气及穿衣建议
11月份的拉萨天气是最为宜人的，整个一个月中约有25天都是阳光灿烂的晴天。此时，拉萨白天的平均气温在10℃至16℃之间，阳光强烈，空气较为干燥。在阳光照耀下，白天气温甚至可以升高到20℃左右。
11月份的拉萨阳光灿烂，白天参观布达拉宫时可以穿毛衣和轻薄羽绒服。
11月去拉萨旅游，毛衣加轻薄羽绒外套是最佳搭配，怕冷还可以加上帽子和围巾。不过早晚温差较大，还是需要准备厚外套和保暖的冲锋衣。
11月的参观拉萨的寺庙，人少体验跟好。
11月是拉萨旅游的淡季，游客相对少一些，对于游客来说旅游体验会更好，参观布达拉宫等热门景点，排队等待时间也会大大减少。如有空闲，在拉萨的街头与当地人一起一边享受阳光一边喝茶也是不错的放松方式。
4、11月日喀则天气与穿衣建议
11月的日喀则天气与拉萨相似，晴天数量较多，阳光明媚的日子可达到22天，非常适合旅游。白天的平均气温在8℃至14℃之间，而晚上气温略低，通常在-7℃至-3℃之间。由于温差较大，此时去日喀则也需要做好充分的保暖准备。
我们西藏当地旅行社的客户在11月份参观扎什伦布寺。
建议您在11月去日喀则旅游时，穿着保暖的羽绒服，并搭配羊绒保暖内衣或厚毛衣以有效抵御寒冷。由于西藏冬季风力较大，防风是也是重点。可以戴上帽子和围巾，避免因着凉而引发感冒或出现高原反应。
5、11月西藏珠峰大本营天气与穿衣建议
11月是去西藏珠峰大本营看珠峰的好时间。尽管珠峰大本营的海拔较高，白天的平均气温通常在3℃到9℃之间。在阳光明媚的晴天里，天气相对舒适，不会特别寒冷。然而，夜间气温可能会降至零度以下，因此做好保暖工作尤为重要。此外，11月的珠峰的降水量相对较少，云雾天气也相对少见，使得您有更大机率看到珠峰全貌。
11是去西藏珠峰大本营看珠峰的好时间，有更大机率看到珠峰全貌。
如果您计划11月去珠峰大本营旅游，羽绒服加冲锋衣是最推荐的搭配，内层可选择保暖内衣和毛衣。对于怕冷的的朋友，还可以加上帽子和围巾。有需要也可以使用暖贴提供额外的保暖效果。在裤子的选择上，建议穿着加绒裤或防风裤，内搭保暖秋裤。鞋子方面，防水的登山鞋是理想的选择，能够有效抵御潮湿和寒冷，并提供良好的抓地力。
6、11月纳木措天气与穿衣建议
11月的纳木措正值初冬，天气变化明显。白天的平均气温在5℃到10℃之间，而夜间气温则普遍降至冰点以下，平均在-6℃到1℃之间。此时的纳木措如同一幅静谧的画卷，展现出独特而精致的美丽。随着寒冷的天气降临，湖面开始结冰，四周的雪山在阳光的照耀下闪烁着银色光辉。蓝天与白雪的交相辉映，使整个湖区显得愈发迷人，仿佛置身于人间仙境。
11月的纳木措正值初冬，在穿衣方面可以选择多层穿搭。
去纳木措旅游的话在穿衣方面可以选择多层穿搭。内层可以选择保暖的内衣和厚毛衣，中间层可以考虑抓绒衣，既轻便又能提供良好的保暖效果。外层则穿着防风的厚羽绒服或冲锋衣。下身搭配方面，推荐选择加绒的保暖裤或防风裤。同时，保暖的鞋子也是必备品，最好选择防水的登山鞋。为了更好地应对高原天气，帽子、围巾和手套是必不可少的。
不过需要注意的是，由于海拔较高，纳木措地区的天气也更加寒冷，尤其是在这个季节，降雪的可能性增加，部分路段可能会因大雪而封路。因此，冬天去纳木措最好提前了解天气信息，并做好充分准备。
7、11月份林芝天气与穿衣建议
11月份的林芝，受海拔和地理位置的影响，气温相对温和，白天的平均温度在14℃到18℃之间，即使晚上温度也能保持在8℃左右。因此，这个时候寒意并不浓，是去林芝旅游的好时间。
林芝在11月份气温依然温和，我们的游客在巴松措湖畔尽情游玩。
由于温度仍处于晚秋到初冬的过渡阶段。在穿衣方面厚款风衣、薄款羽绒服或羊绒大衣都是不错的选择，既能御寒，又不至于过于厚重。此外，由于11月份的林芝依旧留有秋日的色彩，选择红棕、酒红、橙色等亮丽色调的服装还能增添一份活力和温暖，拍照效果更好。早晚温差较大，可备一条围巾和一件轻便内搭，方便在温度变化时增减。
8、11月份冈仁波齐气温极低，不适合前往。
神山冈仁波齐位于西藏西部阿里地区，平均海拔达4700米。由于地处高海拔，11月进入初冬后，这里的气候变得异常寒冷、恶劣。白天气温通常在零度以下，夜间更是常降至-10℃至-20℃。进入冬季，冈仁波齐因严寒封山，频繁的大雪天气易造成道路封闭，增加了行程的难度，因此此时并不适合前往进行转山活动。
11月的神山冈仁波齐地区开始下雪封山，气温低，不适合徒步转山。
如想体验冈仁波齐的徒步转山之旅，可以选择每年4月至6月和9月至10月前往，这几个时间段冈仁波齐的气候较为温和、天气相对稳定。这段时间不仅适合徒步转山，还能领略高原的独特之美，更好地享受朝圣之旅。
9、11月去西藏旅游注意事项
11月的西藏进入初冬，风景独特且人流相对较少，适合喜欢清静的游客前往。不过，因气温骤降和天气多变，做好充足准备非常重要。
1）11月的西藏已经进入初冬，气温在零度以下。白天温暖但夜间寒冷，特别是在高海拔地区，如珠峰大本营夜间气温可能低至-10℃以下，建议携带保暖的羽绒服、厚外套、保暖内衣、抓绒衣等，同时住备好帽子、围巾、手套等御寒配饰。
2）西藏平均海拔约4000米，空气稀薄，含氧量较低。初次前往可能会出现头痛、呼吸急促、乏力等高反症状。抵达后建议多休息，避免剧烈运动。可随身携带抗高反药物或氧气瓶，如感不适可服用缓解药物；若症状加重，应及时就医。
3）11月西藏旅游进入淡季，住宿和门票费用会有折扣甚至减免，但部分偏远地区的酒店可能关闭或服务减少。建议提前预定住宿，尤其是去珠峰大本营等地高海拔地区。
4）11月的西藏部分道路可能受降雪影响，存在封路或路况不佳的情况。建议出发前密切关注天气预报和道路信息，提前规划好行程路线和交通工具。为了安全起见，建议选择经验丰富的司机或正规西藏旅行团以确保旅行顺利。
5）冬天气温低会加快身体能量消耗，建议饮食上多摄入高热量、易消化的食品，帮助身体御寒。还可以携带一些高热量零食，如巧克力、坚果等随时补充能量。
6）西藏地区有着丰富的宗教文化和独特的习俗，在旅行期间要尊重当地习俗和遵守禁忌。在参观寺庙时，切勿打扰僧侣和当地信徒，不大声喧哗，不触摸佛像和圣物等，不随意拍摄寺庙内部。
10、11月去西藏旅游，人少实惠性价比高！
11月份的西藏逐渐入冬，但整体天气并没有想象中那么寒冷。实际上，拉萨、林芝和日喀则等地的白天气温通常在10℃以上，有时拉萨的气温甚至可达20℃。在阳光明媚的日子里，干燥的气候更是为旅行增添了舒适感。
此外，在11月份冬天去西藏是一个极具性价比的选择。这时游客相对较少，让您能够享受更加宁静与舒适的旅行体验。由于是西藏旅游淡季，进藏的机票有大折扣，火车票也更好买，许多景点的门票还会减免，住宿价格大幅下降，您可以以更实惠的价格享受西藏之旅。在这个时间里，您可以悠然自得地探索拉萨、日喀则、珠峰大本营等热门目的地，避开人潮拥挤，感受更纯粹的西藏。
如果您有更多关于西藏旅游的疑问或不解，请在下面表格中留言，我们将在24小时内与您联系。