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西藏5月天气及穿衣指南，5月去西藏一定要看！
于 2024-05-27 编辑 0条评论
计划在5月份去西藏旅游？这绝对是一个明智的选择。5月份肆意的阳光让西藏有了初夏的气息，这也是西藏旅游旺季的开始，拉萨的街头也逐渐开始热闹了起来。此时来西藏，游客还不是最多的时候，湖泊也开始解冻，高原景色优美，正是畅游西藏的好时机。
1、5月份西藏各地天气概览
拉萨-林芝火车时刻表
| 地点 | 平均最高气温（℃） | 平均最低气温（℃） | 降雨量（mm） | 晴天（天） |
|---|---|---|---|---|
| 拉萨 | 20 | 6 | 26 | 21 |
| 日喀则 | 18 | 4 | 15 | 19 |
| 珠峰大本营 | 12 | -2 | 7 | 18 |
| 林芝 | 22 | 8 | 75 | 22 |
| 冈仁波齐 | 11 | -5 | 11 | 23 |
| 纳木错 | 14 | 0 | 31 | 21 |
5月份是西藏气温最舒适宜人的时节，整体温度呈上升趋势。热门旅游目的地如拉萨、日喀则、珠峰大本营、林芝和纳木错等地的平均气温在-2℃至22℃之间。随着时间推移至5月下旬，夏天的气息将愈发浓郁。即使在海拔较高的地区如冈仁波齐，白天的气温也可达11℃左右。
5月是西藏最舒适宜人的时节，在加乌拉山口可以很清晰的看到喜马拉雅山脉五座高峰。
5月份西藏开始进入雨季，尽管降雨量有所增加，但整体降雨量并不高，平均约为26毫米左右，且主要集中在林芝和山南地区。尽管此时西藏降雨较多，但大部分降雨集中在夜间。随着降雨增加，空气中的氧含量也会相应增加，为西藏旅游创造了良好的环境条件。
5月的羊卓雍错很蓝，湖边依然风大。
2、5月去西藏旅游穿衣指南
五月份西藏的天气相较前几个月要暖和得多，因此在西藏旅行期间您无需穿着厚重的冬季衣物。虽然保暖毛衣和抓绒夹克在阿里冈仁波齐、珠峰大本营和纳木措等海拔较高的地方夜间还能派上用场，但薄毛衣和轻便的夹克足以满足日常出行游览的保暖需求。
保暖衣物：5月份西藏的昼夜气温变化较大，建议穿着轻薄但保暖的内衣或轻便的羊毛衫。同时，建议携带保暖的毛衣、抓绒夹克或轻便羽绒服等。
中层衣物：在5月份西藏的白天气温通常较为舒适，可穿着适中厚度的毛衣或者轻便的外套，如衬衫等。
外层防护：出行时建议携带一件防风防雨的外套，以防突发的阵雨或多风的天气。雨衣或冲锋衣是不错的选择。
长裤：可以穿着透气轻便的棉质或休闲裤，或者是防风保暖的登山裤，以便在徒步或观光活动时更为舒适。
鞋类：西藏地势复杂，穿着舒适的徒步鞋或厚底运动鞋能让您更舒适。
其他服饰：西藏阳光强烈，紫外线强，建议带太阳镜和帽子。另外，不要忘记携带防晒霜和保湿霜，保护皮肤免受紫外线和干燥空气的伤害。
5月的去西藏旅游，单衣加外套是不错的搭配。
总之，5月份去西藏旅游虽然气温上升，但一早一晚温度仍然相对较低，去林芝、拉萨等低海拔地区，长袖加防风外套即可。如果去珠峰大本营或阿里冈仁波齐等高海拔地区外加一件保暖的羽绒服即可搞定。另外，5月份去西藏，对于不同的旅游目的地，穿衣需求也会有所不同。这里我们将为您详细介绍5月份西藏热门旅游目的地的天气及穿衣情况。
3、5月份拉萨天气及穿衣
5月份的拉萨摆脱了寒冷的天气，成为了一个避暑的圣地，平均气温在6℃-20℃之间，最高温度可达28℃。此时拉萨雨季还未到来，大部分时间天气晴朗。
5月的拉萨暖如夏,中午甚至可以穿短袖。
在5月份来拉萨旅游，可以穿着针织衫打底衫外加夹克或毛衣。尽管白天温度较高，甚至可以穿着单衣或短袖，但早晚时分仍然有些寒意，因此建议早晨出门时穿着暖和些，到了中午热起来时再脱掉衣服。在拉萨街头畅游时，阳光明媚，紫外线较强，因此还要注意防晒。在晴天较多的5月份更要注意，遮阳帽和墨镜是必不可少的。
4、5月份林芝天气及穿衣
5月份的林芝正逐渐褪去桃花的绚烂，迎来了一年中的第一个雨季。相比四月盛开的桃花，5月的林芝则是一片郁郁葱葱，绿意盎然。在这个季节里，林芝的山林牧场都披上了绿色的盛装，呈现出一派生机勃勃的景象。桃花谷里的桃花已经凋谢，取而代之的是翠绿的树林，给人一种清新的初夏之感。
5月份林芝平均温度在10-23℃之间，虽然海拔相对于拉萨较低，但由于植被茂密，云层较厚，阳光在林芝会稍微收敛一些，因此体感温度也相对凉爽，时常带有一丝凉意，夜晚寒意更盛。
5月份的林芝绿意盎然，鲁朗林海披上了绿色的盛装。
5月份去林芝建议穿着夏装搭配外套。尽管白天气温较为舒适，但早晚时分可能会有些凉意，因此可以搭配一件轻便的外套或者针织毛衣，以备不时之需。另外，五月份正值雨季，林芝时常会有阵雨，因此务必带上雨具，以免突遇雨天而造成不便。
5月去林芝旅游主要以自然景观为主，尤其是沿着318国道穿梭在树林间，欣赏山水风光，感受大自然的宁静和美丽。在这片绿意盎然的土地上，您一定会收获满满的美好回忆。
5、5月份日喀则天气及穿衣
日喀则作为通往珠峰大本营和阿里神山圣湖的必经之地，5月份开始也逐渐迎来了旅游高峰季。此时日喀则白天最高温度约为17℃-18℃，夜间则降至约3℃左右。这里有着一天四季的特点，早晚较为凉爽，而中午则较为炎热，因此有了“早穿棉袄，午穿纱”的穿衣原则。在这个季节里，日喀则的天气变化较为突然，有时候会感到异常寒冷，需要穿厚实的羽绒服，而有时候又会感到异常炎热，只需要穿上短袖就感到凉爽。
5月的扎什伦布寺游客有的穿短袖，有的穿外套。
因此，5月份在日喀则大部分情况下建议穿着针织衫外加轻薄羽绒外套，这样能够既应对早晚的凉意，又不至于中午时过于炎热。同时，要随时关注气温的变化，灵活调整穿衣搭配，以确保旅途的舒适与愉快。
6、5月份珠峰大本营天气及穿衣
5月份的珠峰大本营虽然气温较拉萨、日喀则等地略感凉爽，甚至可能在5月初出现夜间气温降至零下的情况，但,却是去珠峰大本营旅游的最佳时机之一。
在这个时候，珠峰大本营天气晴好，气温也逐渐回暖，白天气温可达12℃左右。在如此宜人的天气下，您可以在珠峰大本营的室外活动时间更长，而且不必担心因为寒冷而影响旅行的体验。此时去珠峰旅游，能见度高，珠峰的全貌尽显，是欣赏珠峰风采的绝佳时期。
5月的珠峰大本营不算太冷，景色也好。
然而，考虑到珠峰大本营海拔高达5200米，即使在五月份前往珠峰也需要做好保暖工作。建议携带保暖内衣、羊毛夹克、防水防风外套、帽子、手套以及保暖的徒步靴。同时，也要关注天气情况，做好应对天气突变和可能出现的强风的准备。
7、5月份纳木错天气及穿衣
纳木措位于拉萨以北约120公里处，与其他地区相比，纳木错的春天来得稍晚一些。5月份纳木错会从冰封状态完全解冻，解冻后的纳木错湖面上波光粼粼，远处的念青唐古拉山宁静地倒映在湖面上，呈现出一片碧海蓝天的美景。5月初纳木错可能仍然会有些许浮冰，但基本上不会再出现大雪封路的情况，因此从温暖的拉萨到纳木错的旅行将会非常舒适。
5月份在纳木错湖畔游览合影。
然而，由于纳木错的海拔较高，5月初夜间气温仍可能降至冰点以下（约-3℃），而白天则多为晴朗或多云天气，气温常常在10℃以上。在这样的天气条件下，前往纳木错需要穿着厚实的冬装，推荐选择保暖羽绒服或抓绒冲锋衣。纳木错湖边风力较大，因此戴上一顶帽子和围巾也有助于保暖。
8、5月份冈仁波齐天气及穿衣
5月份是冈仁波齐转山的旺季，也是藏历传统节日萨嘎达瓦节的举办时节。在5月份，阿里地区依然保持着严冬的状态，平均温度在零下5℃至11℃之间。尽管天气寒冷，但景色宜人，加上雨季尚未来临，云雾天气较少，能见度高，是转山赏景祈福的好时机。
5月去冈仁波齐气温回升，但去转山仍然需要穿厚实一点哦。
若计划在5月份去冈仁波齐徒步转山的话，需要着厚实冬装。虽然徒步过程中可能会发热，但途中的住宿点海拔高，气温低，因此建议计划5月去徒步冈仁波齐转山的朋友多准备一点防寒装备。鞋子和裤子尽量是防水防寒的，因为5月份的冈仁波齐依然可能出现下雪的情况。
9、5月去西藏旅游注意事项
1）在出发去西藏之前，可以通过相关应用软件或联系我们了解西藏的天气情况，以便合理安排您的行装。
2）考虑到西藏昼夜温差较大的情况，5月去西藏旅游建议穿着多层衣物，并根据气温的变化随时调整。
3）西藏阳光强烈，紫外线较强，因此5月去西藏时一定要注意防晒，戴好帽子、太阳镜，并涂上防晒霜。
4）由于西藏地域广阔，各地区的气候差异较大。在5月份前往西藏旅游时，请根据您具体前往的目的地气候情况选择适合的服装。
5）西藏地处高原，第一次去西藏旅游可能会出现轻微高反症状，如头痛、失眠等情况，建议根据海拔由低到高的原则合理安排您的行程。到达后，避免剧烈运动，多喝水多休息。
6）5月份是西藏旅游的旺季，因此若您计划前往西藏旅游，请务必提前预订进藏的火车票或机票，以免耽误您的旅行计划。如果您需要，我们也可以为您提供购买火车票或机票的服务，您可以随时联系我们。
10、5月份西藏大部分地区气温在15℃以上，非常适合旅游。
5月是西藏旅游最佳月份之一，此时西藏的气温已经全面回升，即使是阿里冈仁波齐，白天的温度也在10℃左右，不冷也不热，非常适合旅游观光。然而需要注意的是5月的西藏早晚温差较大，湖边和山口可能会比较冷。因此，建议在早晚时穿上保暖外套、毛衣，而在白天则可以穿短袖或T恤。如果您正在考虑去西藏旅游，那不要犹豫，这个5月就是出发去西藏的最佳时机！
如果您有更多关于西藏旅游的疑问或不解，请在下面表格中留言，我们将在24小时内与您联系。