第一次去西藏怎么玩？最全西藏旅游攻略玩法，教你玩转西藏！

位于青藏高原上的西藏是多少游客心中的神秘天堂？而对于从未涉足的未知目的地，我们第一次去西藏怎么玩？第一次去西藏要准备什么？该去哪儿游览参观？这里我们为您提供以下这些实用信息，以帮助您更好地计划您的第一次西藏之旅。

1、提前申请并取得入藏函

常常会有不少的外籍游客会问我们是否可以仅凭中国的签证去西藏旅游。事实上，对于第一次去西藏的外籍游客来说，中国签证和入藏函是不同的证件，但两者都是去西藏旅游所必需的证件。

确保已准备好中国签证

去西藏旅游首先要准备好中国签证。中国签证可以从所在国家/地区的中国大使馆获得。获得中国签证后，您就可以着手申请入藏函了。

此外，如果您没有中国签证，但是计划从尼泊尔前往西藏，您可以通过中国驻加德满都大使馆申请中国团体旅游签证。

如何申请入藏函

入藏函（也叫入藏纸）由西藏旅游局签发，是您西藏之旅的另一个必要的旅行证件。入藏函只能通过提供西藏旅游服务的西藏旅行社代为申请，不支持个人申请。

通过我们预订您的西藏之旅后，您只需向我们提供有效的护照和中国签证的扫描件或照片，我们将代您申请入藏函。

入藏函是进藏必须证件之一，我们可为您免费申请。

在我们拿到入藏函后，我们会将它寄到您在中国大陆的住址，以便您可以凭入藏函顺利坐上去西藏的飞机或火车。

2、第一次去西藏旅游值得游玩的目的地及景点

西藏面积超过120万平方公里，但为人所知的地方并不多。对于从未来过这里的人来说，在这广阔的高原上有哪些地方值得一游呢？

拉萨（4-5天）

所有到西藏旅游的游客第一站都是拉萨。在这里，您可以参观布达拉宫、大昭寺、以及拉萨老城的八廓街，体验当地藏族人的生活。

在拉萨郊区，也有很多值得探索游览的地方，比如在色拉寺看僧人辩经，参观当地的藏族村落。

经典的拉萨城市之旅大约需要 4 天。如果要去到附近的景点如甘丹寺和羊卓雍措，您可能需要安排5天的时间。

珠峰大本营（8天）

大部分游客来西藏的目的都是为了参观珠峰大本营。如果这也是您来西藏的目的，那么您一定不能错过为期8天的拉萨珠峰大本营之旅。

从拉萨到珠峰大本营的旅行，可以参观拉萨到西藏第二大城市日喀则的著名景点和美景。途中可游览羊卓雍错、卡若拉冰川和白居寺。

在日喀则，您可以参观班禅喇嘛的驻锡地寺扎什伦布寺和被称为“第二个敦煌”的萨迦寺。

从日喀则到珠峰大本营的距离是343公里，开车大约需要6.5小时。在到达大本营之前，可以在加乌拉山口欣赏到8000多米高的喜马拉雅群山全景。到达珠峰大本营后，可以在那里住上一晚，欣赏世界之巅的日落和日出，并参观世界上最高的寺院——拥有数百年历史的绒布寺。

天气好的话有机会看到珠峰大本营美丽的日出景象。

拉萨珠峰大本营8日游是第一次前往西藏珠峰大本营旅行的游客的最佳游玩路线，在此期间，您可以一次性游览完西藏的所有精华景点。

神山冈仁波齐山（10-15天）

对于第一次来西藏，想要感受真正的西藏的游客来说，神山冈仁波齐之行无疑是最好的选择。

冈仁波齐位于西藏西部的阿里，距拉萨1200多公里。从拉萨到冈仁波齐和玛旁雍错的史诗般的陆路旅行需要15天时间，途中也会在珠峰大本营过夜。如果冈仁波齐是您此行的唯一目的，也可以将行程缩短至 10 天，中途不去参观珠峰大本营。

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纳木措（额外增加1-2天）

如果你在西藏有一周的时间，第一次来西藏旅游也可以去纳木错，特别是在4月至10月期间。

纳木措被念青唐古拉山脉所环绕，被誉“天湖”。漫步在一望无际的纳木错湖畔，欣赏波光粼粼的蓝宝色的湖水和远处若隐若现的雪山，真是好不自在。

此外，纳木错也是西藏骑行的绝佳去处。 如果您是骑行爱好者，也可以选择从拉萨到纳木错的骑行之旅。

3、第一次去西藏旅游的最佳时间

去西藏旅游的最佳时间是4-10月，其中4月、5月、9月和10月是天气最舒适的月份，这段时间也是体验西藏徒步旅行的最佳时间。

此外，每年的夏季，即7-8月也是西藏旅游的旺季，很多国内游客都想趁暑假去西藏旅游。如果您计划在夏季去西藏，请尽早预订旅行。

如果想要节省旅行费用，冬天是最好的旅行时间。由于冬天是西藏旅游的淡季，酒店和机票都有很大的优惠。冬天去西藏旅游可以省下一笔不小的费用。而且您无需担心天气问题。冬天的西藏并没有你想象的那么冷，拉萨冬季白天平均气温在14℃左右，比北京还要暖和。

4、第一次去西藏旅游交通方式选择

对于大多数第一次去西藏旅游的人来说，如何去西藏始终是一个问题。这里我们根据多年的经验，建议第一次进藏旅游的游客坐火车去西藏，然后坐飞机返回。反之亦然。

目前，游客可从北京、上海、成都、广州、重庆、西宁等城市乘坐进藏的火车。火车进藏最短的是西宁到拉萨，大约需要23小时，最长的是广州到拉萨，需要56个小时。

如果想体验坐火车，可以先坐火车进藏，游览结束后乘飞机出藏。 在某些情况下，特别是在旺季当进藏火车票一票难求时，可以采取B计划，先飞往西藏，然后再从拉萨乘坐火车离开西藏。

进藏机票和火车票购买小提示

1）无论您是飞机还是火车去西藏，请一定要确保在出发前获得入藏函。没有入藏函就不能成功坐上去西藏的飞机或火车。

2）如果您计划在旅游旺季，尤其是暑假或十月初的黄金周期间前往西藏，您需要尽早预订，因为机票和火车票一经发售，很快售罄。

3）如果在出发城市买不到去西藏的火车票，可以先到西宁，然后从西宁坐火车去西藏。因为所有去西藏的火车都会在西宁火车站停靠，可能有更多机会买到火车票。另外，如果您在我们这里预订西藏火车游，我们可以100%保证为您提供西宁到拉萨的火车票。

5、第一次去西藏旅游还有这些需要注意

1）后疫情时代去西藏旅行也要做好防护。

现在，去西藏已经没有任何旅游限制了，您可以像疫情以前一样随时前往西藏旅游。但在后疫情时代的旅游却有些不同。例如在公共场所为了您的健康，还是需要佩戴口罩，随身携带含酒精的免洗洗手液，注意个人卫生等。

2）关于去西藏旅游高原反应问题

高原反应，也被称为高山症，总是让许多第一次去西藏旅行的游客感到害怕。其实，并不需要太过于担心高反问题。如果实在害怕，可以在进入西藏之前咨询医生提前服用一些抗高反药物。到达以后，也可以采取多喝水，多休息，饮食清淡等措施来预防高原反应。

3）关于独自前往西藏旅游

西藏是一个安全的旅游胜地，即使对于独自前往旅行的女性游客也是如此。您不需要太担心西藏的安全问题，因为您将与当地导游一起游览西藏。在晚上尽量不要一个人出去。 而对于独自旅行的人来说，您可以参加西藏拼团游，这样可以与来自世界各地志同道合的旅行者分享快乐，也不会感到孤单。

携好友一起游西藏，赏美景。

6、第一次去西藏旅游需准备的物品

关于西藏旅游一个普遍的误解是，冬天天气太冷了不适合去西藏旅行。然而，西藏的冬天并不像你想象的那么冷，冬天也是去西藏旅游的好时间。

1）适当的衣物

去西藏旅游出发前请留意西藏当地天气，准备好适当的衣物。需要注意的是无论什么时候出行，即使是夏天，都需要带上保暖防风的外套。 因为青藏高原昼夜温差大，需要注意防风保暖。

2）防晒用品

西藏地处高原，平均海拔超过4000米。这里空气稀薄，紫外线比较强，所以在西藏旅游时一定要注意防晒。建议使用SPF30或以上的防晒霜。另外，还可以准备上太阳镜和帽子。

3）现金和信用卡

西藏使用的是人民币。拉萨的一些高档酒店、餐厅和商场也可以刷卡。支付宝、微信等在线支付方式在西藏也可以使用。如果您前往珠峰大本营或冈仁波齐等偏远地区，只能使用现金或在线支付方式（支付宝或微信）。 因此，为了方便，在去西藏旅行之前，请适当的准备一点现金。

选对西藏旅行社，玩转西藏不是梦！

第一次去西藏旅游，一定是充满期待和紧张的。无论是入藏函申请、目的地规划，还是旅行时间和交通选择，我们都会为您提供专业的信息，希望能帮助您为西藏之旅做好充分准备。选择我们为您的西藏之旅保驾护航，您将可以够享受无忧的旅行。