从古丝绸之路重镇兰州出发，搭乘火车去拉萨是一种热门又便利的选择。作为多条进藏铁路的必经之地，兰州有5个进藏列车班次供您选择，仅需23小时即可完成这段2188公里的旅程，同时一路还能饱览美景。为了帮助您更好地计划兰州到拉萨的火车之行，我们将为您详细介绍兰州到拉萨的火车信息，包括火车时刻表、票价以及购票小贴士，帮助您轻松开启美好的火车之旅。

兰州至拉萨火车概况和火车地图

从兰州到拉萨的火车从兰州火车站出发，全程2188公里，行程时间大约为23小时。兰州作为进藏铁路的重要中转站，连接了青藏高原与西部地区，为进藏游客提供了便捷的交通选择，同时也提供了观赏青藏铁路火车沿线美景的好机会。

目前，每天经兰州前往拉萨的列车有4列，车次分别为Z223、Z21、Z265和Z165，发车时间从早上08:40至下午16:36不等。这些列车途经西宁、德令哈、格尔木、安多和那曲等主要停靠站，最终抵达拉萨火车站，完成这一段美丽的高原火车之旅。

兰州到拉萨火车线路地图。

兰州至拉萨火车时刻表

目前，兰州并没有始发的进藏列车，但从重庆、北京、广州、上海等城市出发前往拉萨的火车途经兰州火车站。以下是兰州至拉萨的火车时刻表及票价信息：

请注意：
以上列出的火车时刻表和票价仅供参考，实际信息可能因季节、班次调整或其他因素而有所变化。如需获取最新的兰州至拉萨火车车次或时刻表信息，建议访问铁路官方平台查询，或随时联系我们了解详细信息。

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兰州至拉萨火车3种坐席类型和票价（每趟火车票价相同）

兰州至拉萨的火车同所有青藏火车一样，提供三种主要的坐席类型：软卧、硬卧和硬座。其中，软卧价格最高，票价823元，是兰州到拉萨火车中最舒适的选择。软卧车厢每个隔间设有4个铺位，分为上下铺，空间宽敞，提供独立的休息环境和床上用品，非常适合希望在长达23小时的火车旅程获得良好休息体验的朋友。

兰州到拉萨火车硬卧车厢的上铺、中铺、下铺。

硬卧是性价比较高的选择，价格为522元。硬卧每个隔间里有6个铺位，分为上铺、中铺和下铺，虽然舒适度不及软卧，但也提供了躺卧的空间，也是不错的选择。

相比之下，硬座最便宜，仅需240元。然而，由于硬座座椅直立且空间有限，对于长途旅行而言舒适度较低，尤其在20多个小时的旅程中容易让人感到疲惫，因此并不推荐。

需要特别注意的是，虽然从兰州到拉萨的火车每天有多列，但每列火车的票价都是相同的。

兰州至拉萨火车票购买的3种方式

购买兰州至拉萨火车车票有三种主要方式，分别是通过官方网站、火车站窗口购票以及通过旅行社购票。

1）官方网站或购票平台

通常，您可以通过铁路官方购票平台（如12306官网或手机客户端）购买车票。这是最便捷、可靠的购票方式。不仅支持车次查询、票价比对以及在线支付，还可以选择座位类型。不过，需要提前注册账户信息，而对于外国朋友来说可能面临语言障碍或支付方式限制的问题，因此并不是最便捷的方式。

2）火车站窗口购票

如果有条件，也可以直接前往火车站人工窗口购买火车票。不过需要注意的是，兰州至拉萨的火车票通常会提前15天开始预售。由于进藏火车票数量有限且需求量大，火车票常常在开售后不久就售罄，因此去车站购买时可能会买不到票。此外，部分售票窗口可能不提供外语服务，沟通上可能会遇到一定困难。

3）通过Tibet Vista购买火车票

然而，通过我们旅行社购买兰州到拉萨的火车票，是最便捷、最省心的选择。作为一家西藏本地旅行社，我们每年成功为超过8000位游客预订到进藏火车票，帮助他们实现坐火车去西藏的梦想。凭借三十多年丰富的经验和与相关机构的稳定合作关系，我们能够为您提供省心、无忧的青藏铁路车票预订服务。即使在旅游旺季，票务紧张的情况下，我们也能确保为您成功预订到兰州到拉萨的火车票。

成功通过我们Tibet Vista购买兰州到拉萨火车票的游客在火车上欣赏沿途风景。

入藏函是从兰州坐火车到拉萨必备的证件

对于外国朋友来说，坐火车去拉萨除了有效的护照和签证外，还需要准备好入藏函才能顺利登上从兰州到拉萨的火车。

通常，入藏函不能个人直接申请，而需要通过西藏本地旅行社代为办理。申请流程非常简单，您只需将个人身份证件的复印件或照片发送给我们，我们可以为您免费申请入藏函。值得注意的是，入藏函的申请需要7-14个工作日，因此为了确保能够按计划乘坐火车前往拉萨，建议您至少提前20天联系我们办理入藏函。

在成功拿到您的入藏函后，我们会将入藏函的电子版发送给您。您只需将其彩印出来并随身携带，在安检和登车时出示给工作人员即可。为了避免丢失影响您的旅行，建议您多准备几份复印件，确保顺利出行。

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兰州至拉萨火车沿途站点及风景介绍

从兰州到拉萨的火车之旅将为您呈现如画的美景，展现中国最令人叹为观止的自然景观。不过，由于不同车次的发车时间不同，沿途的风光也会有所差异。因此，建议您在规划行程时参考火车时刻表，并提前告知我们您的观景需求，以确保您能选择合适的车次，欣赏到最想看到的美景。以下是您在从兰州到拉萨的火车上可看到的一些精彩景点：

1）青海湖

当列车抵达西宁后，继续向西行驶，左侧的远方渐渐浮现出一抹深蓝，那便是著名的青海湖——中国最大的内陆咸水湖。每年5月下旬，成群的候鸟飞临青海湖的鸟岛栖息繁衍。此时，湖面上、空中和岸边都充满了鸟儿的身影，五彩斑斓的鸟群在湖区间自由飞翔，带来了勃勃生机。这个本已宁静的湖泊，因为鸟儿们的聚集而显得格外热闹与迷人。

青藏铁路列车经过著名的青海湖。

2）玉珠峰

海拔6178米的玉珠峰是昆仑山脉东段主峰，两侧矗立着数座雪山。山顶白雪皑皑，冰川纵横，即使在盛夏也是银装素裹，分外妖娆，造就了闻名遐迩的奇特景观——昆仑六月雪。火车缓缓行驶，窗外的玉珠峰显得格外神圣和庄严。

青藏铁路穿越昆仑山玉珠峰。

3）可可西里

可可西里，蒙语意为“美丽的少女”，是长江的主要源区之一。从火车窗外望去，可可西里的壮丽景色展现在眼前。广袤的草原无边无际，地势高峻，空旷的天地之间，山脉和草地相连，蓝天白云如画卷般铺展。这里的气候寒冷且常年大风，风沙弥漫，但这片荒凉的大地却是野生动物的天堂。成群的藏羚羊时而出现在草原上，悠闲地徜徉在水草丰美的河畔，或是远远地在高原上奔跑，仿佛与这片大自然融为一体。偶尔还能看到野牦牛和棕熊的身影，彰显着大自然的原始与生机。

青藏铁路列车会经过可可西里无人区秋季景色。

4）措那湖

措那湖位于藏北草原的腹地，是西藏七大圣湖之一，也是海拔最高的淡水湖。青藏铁路有40余公里在湖边经过。从火车窗外望去，措那湖的湖水湛蓝而深绿，犹如一颗镶嵌在藏北草原的宝石。湖面平静如镜，倒映着远处的蓝天和白云，景色宁静而圣洁。偶尔可以看到水鸟在湖面上翱翔或嬉戏。随着火车缓缓行驶，湖水的深绿与湛蓝交替变化，周围的景色安宁而神圣，让人感觉车外就是一个远离尘嚣的世外桃源。

兰州到拉萨的火车经过措那湖。

兰州至拉萨火车交通指南

兰州火车站

兰州火车站位于兰州市城关区，从市区到火车站交通便利。您可以乘坐出租车或滴滴出行，出租车起步价为10元，滴滴则根据距离和时段计费。此外，市区也有多条公交线路（如1路、6路、31路、110路、131路、181路）直达火车站，但考虑到语言障碍，不建议外国朋友选择公交车。若您想要更加便捷的方式，也可以选择乘坐地铁2号线，直达火车站。

而从中川机场到兰州火车站，乘坐出租车或滴滴约需50分钟。若选择城际高铁，最短用时为39分钟，二等座票价为21.5元，一等座票价为26元，非常便捷。

拉萨火车站

拉萨火车站距离拉萨市区约20分钟车程，有多种交通方式可选择。最便宜的是公交车，1路、6路、13路和14路公交车都可以直达市区，车票仅需1元。如果携带行李或希望更快到达市区，可以选择滴滴打车，费用一般在15-30元，或者乘坐出租车，费用约25元，但有时司机可能要求固定价格40元，建议提前确认价格。

如果您选择我们提供的西藏旅游线路套餐服务，当您到达拉萨火车站后，会有专门的导游和司机在出站口迎接您，并会将您安全送到拉萨市区的酒店。

我们的专业西藏导游导游和司机在拉萨火车站接待游客。

兰州至拉萨火车出行装备及打包清单

衣物：为了应对西藏的高原气候，必备服装包括冲锋衣、羽绒服、抓绒衣以及内衣、T恤、薄外套、长裤和运动袜等。别忘了带上防晒衣、帽子、围巾和太阳镜，物理防晒效果最佳。此外，带上一双拖鞋，能在火车上放松双脚，提升舒适度。

个人卫生用品：洗漱用品是长途旅行必备，建议准备速干毛巾、面巾、湿巾、洗发精、洗面奶等。此外，收纳袋、垃圾袋和化妆包等整理用品将有助于保持行李整洁。建议带上补水型护肤品，以应对干燥的环境。

个人证件：记得携带有效证件，如身份证、台胞证或回乡证等。如果您是外国游客，护照也是必需的。请确保个人证件随身携带并妥善保管。

常用药品：西藏的高原环境可能对部分人产生高原反应，因此建议提前携带一些药品。常见的药品包括高原红景天、高原安、西洋参含片等。此外，您还可以准备一些感冒药、止痛药、止泻药等。

小零食：虽然火车内有餐厅和餐食供应，但由于口味和价格的原因，建议您自带一些喜欢的零食，以便在旅途中享用，既能缓解长途旅行的疲惫，又能补充能量。

背包和拉杆箱：可以根据个人需求选择背包或拉杆箱。建议携带一个小背包，方便日常携带重要物品，如手机、钱包、药品等。这样方便随时取用，同时避免大行李在旅途中造成不便。

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和Tibet Vista一起开启兰州到拉萨的高原火车之旅

作为一家专注于西藏旅游超过30年的资深西藏本地旅行社，Tibet Vista致力于为您提供便捷的西藏旅游体验。除了从兰州到拉萨的火车旅游线路外，我们还提供从北京、上海、西安、成都、重庆、广州等多个城市出发的火车进藏旅游线路。您无需担心火车票预订或其他问题，我们将为您提供全程服务。凭借丰富的经验和专业的服务，我们确保您轻松享受这段美丽而独特的旅程。