重庆到拉萨火车：如何从重庆坐火车去西藏

始发车站：

重庆西站（重庆市沙坪坝区凤中路168号）

重庆西站共有五层，采用“综合交通、立体布局”设计。地面二层为主要候车厅，设有铁路站台、售票大厅和进站大厅。地下负一、负二层为站台和出站层。前往重庆西站可从重庆市区乘坐地铁、公交车、出租车等交通工具，方便快捷。

重庆-拉萨Z223从火车时刻表

重庆是青藏火车始发城市之一，从重庆到拉萨乘坐青藏火车全程需要33小时45分钟，一天两夜的火车旅行也能让西藏之旅更多一份期待。

车站	到达时间	出发时间	海拔高度	火车票价及设施
重庆西	/	21:53	261米	票价：软卧：997.5元硬卧：627.5元硬座：302.5元设施：弥散式供氧；空调；增压系统；卫生间；洗漱台；餐车；医务人员等。
南充北	23:51	23:55	297米
广元	02:10	02:38	487米
兰州	08:20	08:40	1520米
西宁	11:22	11:42	2200米
德令哈	15:30	15:36	2980米
格尔木	17:51	18:16	2780米
拉萨	07:41	/	3650米

重庆-拉萨火车票怎么买？预订重庆-拉萨火车票

1、青藏火车软卧与硬卧有何区别？

青藏火车共有硬座、硬卧和软卧三种座席供您选择。

硬座：最基础的座席，只能坐不能卧，空间狭小。长途旅行不建议选择硬座。

硬卧：硬卧车厢为6人间，无包厢门。每个包厢分为上铺、中铺和下铺。下铺空间最大、最舒适，可坐、可卧、可半躺。中铺空间稍小，但也较为舒适。上铺空间最小，仅适合睡觉。

软卧：软卧舒适度最高的，适合长途旅行。软卧为四人间包厢，带有包厢门，私密性好。包厢内有上下铺，空间较大，可坐可卧，非常适合与朋友和家人一起出行。
2、购买重庆到拉萨的火车票需要哪些证件？

购买进藏火车车票，不同游客所需证件不同。

港澳游客需提供回乡证，中国台湾游客需提供台胞证，外籍游客需出示护照。对于台胞和外籍游客 来说，购买重庆到拉萨的火车票时无需入藏函，但取票和乘坐青藏火车必须要有入藏函才可以。

入藏函是中国台湾游客与外宾入藏旅游的必须证件，乘坐火车和飞机均需此证。入藏函只能通过旅行社办理，无法个人申请。

作为西藏本地旅行社，我们专注为游客提供火车进藏服务30多年，每年成功为超8000多位游客购买进藏火车票。不仅如此，我们还可以为您提供重庆-拉萨火车旅游线路套餐，除了购买火车票，还可为您安排火车进藏行程、办理入藏函等证件、预定住宿，提供导游等西藏旅游一揽子服务，让您能轻松享受重庆到拉萨的火车之旅。

行程信息

*火车坐席：
*出行日期：
乘客人数：
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联系人信息

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2025发团日期和价格：

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如果您计划从重庆坐火车去西藏旅游，我们提供多条精心设计的重庆到拉萨火车旅游线路。不仅为您安排了舒适的火车旅行体验，还包括了丰富多样的西藏旅游项目，带您深入了解西藏。从参观布达拉宫、游览大昭寺，到领略神山圣湖的纯净之美，我们的行程都能满足您对西藏的期待。无论您选择哪条线路，我们专业的团队将为您全程提供贴心服务，让您的重庆西藏火车之旅轻松愉快。

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重庆-拉萨Z223次火车沿途精华景点

重庆到拉萨的Z223次火车会途经以下精华景点，您可以在火车上欣赏到这些景点。

黄土高原

重庆至拉萨的火车进入甘肃境内后，沿途展现出黄土高原的独特地貌。映入眼帘的多是黄土景观，荒凉辽阔，几乎没有绿色植被。然而，部分区域的农耕景象为单调的风景增添了几分生机，整齐的梯田、点缀的树木以及零散分布的民居，让画面更加丰富多彩。黄土高原的外观与西藏阿里的扎达土林有几分相似，呈现出壮丽的自然风貌。
黄河

黄河是中国的第二长河，因流经黄土高原时河水浑浊而得名。作为中华文明的主要发源地，黄河被中国人亲切地称为“母亲河”。在青藏火车经过的黄河中游平原地区，孕育了早期的华夏民族，汉族文化也在这里逐渐形成、繁衍并发展壮大。青藏火车在行程中将多次穿越黄河，带您领略这条历史悠久的母亲河的雄伟风采。
青海湖

青海湖是中国最大的高原咸水湖，湖面海拔3300米，面积比西藏的纳木错更大。青藏火车沿着青海湖的东北面到北面行驶，从车窗可以清楚地看到湛蓝的湖面在阳光下闪耀，偶尔还能看见湖边金黄色的油菜花映衬着湖水，景色尤为美丽动人。青海湖是火车进入高原后看到的第一幅美景画面。
那曲草原

在夏秋之际的黄金季节，西藏的风和日丽、草长莺飞，气候温和，处处显露出勃勃生机。在蓝天白云的映衬下，各色小花肆意绽放，虽杂乱却自成风格，让人时时刻刻感受到自然的魅力。从火车上看草原，成群的牦牛点缀着广阔的草原，与几乎并行的青藏公路相映成趣，使这片高原更显生机勃勃。

重庆西藏火车旅游常见问题及攻略指南

为您提供重庆火车进藏旅游相关问题及信息，帮助您更好地计划您的旅行！

1、从重庆坐火去拉萨入藏函怎么办理？

一旦您预订了西藏之旅，只需提供护照和中国签证的扫描件，我们会为您申请入藏函。入藏函成功签发后，我们会在第一时间将入藏函的扫描件发送给您，您只需将入藏函彩印出来即可乘坐前往拉萨的火车，让您无忧出行。
2、重庆到拉萨火车票怎么买？

购买重庆到拉萨的火车票有多种方法。第一种是通过12306官网或App购买。您可以在12306官网或其官方App上购买重庆至拉萨的火车票，通常可以提前15天开售。购票时需要注册账户并进行实名认证，购票时间可能会受到政策调整的影响，请注意留意相关信息提前联系我们了解最新信息。

您还可以前往重庆火车站售票厅或火车票代售点，凭身份证、护照购买车票。部分火车站还提供自助售票机，您可以通过这些机器进行自助购票。此外，也可以通过第三方网站如携程、去哪儿等购买，可能会有手续费。

最可靠的方法是通过我们旅行社预订重庆-拉萨火车票。我们每年为超过8000多位国内外游客成功预定青藏火车票。选择我们为您购买西宁到拉萨的火车票可以让您更省心。
3、从重庆坐火车去拉萨软卧、硬卧、硬座该怎么选择？

从重庆坐火车去拉萨的旅途长达34小时左右，因此选择适合的座位对旅途的舒适度至关重要。以下是软卧、硬卧、硬座的区别，您可以根据需求做出选择：

软卧（997.5元）：最舒适的选择，非常适合长途旅行。车厢内为四人包间，铺位宽敞柔软，且配有可关闭的门，为您提供更多的私密性和安静的环境。

硬卧（627.5元）：性价比较高的选择。一个硬卧包厢可容纳6人，车厢为开放式布局，设有上、中、下三层铺位，虽然不如软卧舒适，但比硬座更宽敞，可以躺下休息。

硬座（302.5元）：最经济的选择。由于长途旅行时间长达30多小时，长时间坐着可能会感到非常疲惫。如果您不介意长时间保持坐姿，并希望节省费用，硬座是个不错的选择。

如果您计划乘坐超过两天的火车从广州到拉萨，建议优先选择舒适性和隐私性较强的软卧，其次是硬卧。
4、从重庆坐火车去拉萨需要准备哪些证件？

外籍游客无论乘坐火车还是飞机去西藏旅游，除了需要提前申请中国签证外，还必须办理入藏函。入藏函不能个人申请，必须通过西藏本地旅行社代为办理。

如果您的西藏行程包括珠峰大本营、冈仁波齐等地，还需要办理外国人旅行证等旅游证件。

作为西藏本地金牌旅行社，我们不仅可以为您免费办理入藏函等相关证件，还提供全面的旅游服务，包括住宿、交通和导游等。我们致力于确保您的西藏之行顺利、舒适、无忧。
5、从重庆坐火车去拉萨要提前多久预定火车票？

在中国，火车票通常在发车前15天预售。由于从重庆到拉萨的火车隔天发车，并不是每天都有。为确保能够顺利购买到火车票，建议您尽早进行预订。

如果您错过了心仪的发车日期，可以联系我们。作为一家拥有多年重庆-拉萨火车票预订经验的西藏本地旅行社，我们不仅能根据您的需求帮助您购买火车票，还能协助您申请入藏函、提供西藏旅游一揽子服务。
6、从重庆坐火车去拉萨要提前多久预定火车票？

每年的4月至10月是去西藏旅游的好时间。这段时间天气稳定，气温适中，风景如画，是游览布达拉宫、大昭寺等名胜的最佳时机。此时的纳木错、羊卓雍错等湖泊也展现出迷人的湖光山色，是欣赏自然美景的最佳时机。

不过，11月至次年3月的冬季也是西藏旅游的好时节。尽管天气寒冷，冬季的西藏依然吸引了大量游客。相比春夏季节，冬天去西藏旅游更实惠，机票、住宿和景点门票费用相对较低，景色别致，可以享受到经济实惠的旅行。
7、乘坐青藏火车去拉萨不会有高反？

乘坐青藏火车前往拉萨，即使火车上提供供氧设施，仍然无法完全保证不会出现高原反应。随着列车驶入青藏高原，海拔逐渐升高，特别是在穿越海拔超过5000米的唐古拉山口时，部分乘客可能会感到头痛、胸闷、呼吸急促等高原反应的症状。虽然列车配备了全车供氧系统，能够缓解部分不适，但每个人对高原环境的适应能力不同，某些乘客可能仍然会受到高原反应的影响。

青藏火车的车厢内还提供个人供氧接口，乘客可以在感到不适时通过个人氧气设备获得额外的氧气补充。尽管如此，这并不意味着所有人都可以完全避免高反。因此，建议在乘车过程中保持充足的水分摄入，避免剧烈活动，必要时可携带抗高原反应的药物，提前做好身体上的准备，以应对可能的高反症状。
8、怎么去重庆西站？交通方便吗？

从重庆出发开往拉萨的火车从重庆西站发车，而从市区到重庆西站的交通非常便利。

地铁/轻轨：您可以乘坐轻轨5号线或轨道交通环线，直接到达重庆西站，出行十分便捷。

公交车：多条公交线路也可到达重庆西站，213路、325路、415路、441路、473路、499路、526路、高铁快车G01路夜班和机场快车K06路。

出租车：也可以选择乘坐出租车，方便快捷。

旅行社接送服务：如果您是跟团旅行，我们旅行社可以安排车辆接送，为您提供更加便捷的交通服务，让您轻松出行。
9、乘坐进藏火车之前，在重庆游玩几天合适？

如果您时间紧迫，建议您至少安排2-3天的行程。可以参观解放碑、洪崖洞、磁器口古镇、千厮门大桥和南滨路等标志性景点，感受重庆独特的城市风貌和历史文化。

在解放碑附近，您可以购物和享受美食，特别是当地有名的火锅、串串香和小面。洪崖洞则是拍照打卡的绝佳地点。磁器口古镇则充满了浓厚的历史气息，您可以在这里漫步，欣赏传统的手工艺品和品尝小吃。

如果时间允许，您还可以探索一些较少人知的景点，如长江索道，俯瞰重庆两岸的美丽景色。此外，南滨路是散步和享受江边美食的好地方，晚上沿着长江散步，欣赏璀璨的城市夜景，会让您的旅行更加难忘。