第一天：成都搭乘火車去西藏
今天，您將自行前往成都火車站，提前2小時持入藏函、護照、訂單號取火車票。然後進站上火車，去拉薩。
第四天：布達拉宮、大昭寺、八角街
上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布達拉宮】，布達拉宮坐落在海拔3700公尺的紅山上，于西元7世紀遷都到拉薩的吐蕃第33代贊普松贊幹布創建，承載著藏族人民超凡的智慧和厚重的歷史，是西藏最大、最完整的古代宮堡建築群，殿宇嵯峨，氣勢恢宏。沿著長長的1080级阶梯拾階而上，俯瞰拉萨，讓美丽的景致開啟一天的好心情。小憩之後，和專業導遊一起走進布達拉，探索這個散發出稀少野味和濃厚宗教的秘境。
下午参观藏传佛教信徒心中的聖地【大昭寺】。「去拉薩而没有到大昭寺就等于没去过拉薩」，这是大昭寺里著名的喇嘛尼玛次仁的话，大昭寺已有1300多年的歷史，在藏傳佛教中有至高無上的地位，請放空您的思緒，跟隨導遊一起感受這份歷史的厚重，參觀結束，勿忘以大昭寺为中心順時針轉一圈，消災解難的同時再次感受一番藏傳佛教之震撼。
到拉薩，讓一切都慢下來，閒庭若步間，去【八角街】的手工藝品市場里用心挑選紀念品，或是漫無目的閒逛間找家甜茶馆，在靠窗的位置坐下，怡然自得地喝茶發呆，拉薩的日光從透明的藍天上灑下，足以清空一切繁瑣負面的情緒。
【貼心小提醒】
布達拉宮門票採用預購制，有參觀時間限定，我們會根據實際預定的參觀時間，彈性調整行程。進入布達拉宮要經過一道安檢，嚴禁攜帶危險物品，布達拉宮內部禁止拍照。
第五天：色拉寺、哲蚌寺
清晨，沿【拉薩河】畔晨光漫步，感受連空氣中都飄散著宗教氣息的城市裏的一縷晶瑩剔透，讓沁人心脾的高原空氣開啟您一天的旅程，或者，您也可以慵懒的睡到自然醒，早餐后，隨导游參觀藏传佛教格魯派六大寺廟之一的【哲蚌寺】，每年的藏曆六月底七月初，這裡都會舉辦盛大的展佛儀式，這便是被列入非物質文化遺產的雪頓節。
下午遊覽藏传佛教格鲁派六大主寺之一的【色拉寺】，「色拉」在藏语里是野玫瑰的意思，传说山下修寺时，這裡漫山遍野地盛開著野玫瑰，因此得名。色拉寺的辯經名揚四海，辩经園位於通往正門通道的北端。辩经时间一般從15:00開始，可隨意觀看。(如遇寺廟臨時舉辦法會等活動，或接待特定人士，可能會取消辯經，敬請諒解)。
參觀結束後，閒步街頭，和拉薩短短幾天的親密接觸，厚重的宗教歷史，悠閒的藏式生活，這何嘗不是充滿神秘色彩唯美的哲學呢！
第六天：拉薩 — 江孜 (羊卓雍措湖、卡若拉冰川、白居寺) — 日喀則
今天可別賴床哦，早餐后就啟程，驅車前往日喀則。途中會翻越海拔4900公尺的【岡冈巴拉雪山】，然後一路向世界上最高的淡水湖【羊卓雍措湖】（4400公尺）挺進，那裡有被誉为世界上最美丽的水，那裡的陽光好得無法比喻，世居在此的藏民信徒相傳，繞神山聖湖轉一周可以得到神靈的賜福。纖塵不染的純淨天空、棉花般的白雲與平靜如鏡的湖面遙相輝映，湛蓝的湖水握手座座雪山，渾然天成，其中就有被譽為西藏四大神山之一的乃欽康桑雪山（7191公尺）。
車繼續沿羊卓雍措湖岸前行，途經電影《红河谷》的外景拍攝地之一，【卡若拉冰川】。這片冰川就在公路邊，宛若靜靜梳妝的少女，與巍峨的雪山瑤瑤相望。
一路前行，來到【斯米拉山】，掛一面經幡，許一個心願，有生之年，定會實現。再往前，就是抗英英雄镇【江孜】，這座古城有600多年歷史，是前藏通往後藏的交通要塞。
远眺【宗山抗英遗址】，參觀唯一集西藏三大教派于一体的佛寺【白居寺】，那裡有精美绝伦的壁画和雕刻而著称的十万佛塔，接受一番宗教燻陶之後，換個心情，眺望江孜森林之綠。
再度啟程，約一個半小時后，抵達西藏第二大城市【日喀则】，若逢夏日，一片片黃綠相間的青稞田恰如其分地點綴在群山之間，在藍天白雲下搖曳，風吹麥浪之舞蹈。
第七天：日喀則 — 珠峰大本營
清晨，來到班禪喇嘛之家--【扎什倫布寺】，日喀則最大的寺廟，亦居亦寺的廟宇中往來著朝拜誦經的僧人。帶著這份虔誠，向【珠峰大本營】出發，在【拉孜】享用午餐。
備繼續前行，穿過【佐拉】（4600公尺）、【嘉措拉】（5248公尺）兩座山口後，就正式進入【珠峰大本營景區】了，睜大雙眼，調節目光，在【加烏拉山】飽覽喜馬拉雅的雄姿吧！
車沿著之字形盤山公路迂迴向前，不多時就抵達【珠峰大本營的帐篷区】，日暮，一米金色的陽光灑滿營地，漸漸暗下，落日沒入群山，入夜，湛黑天幕上繁星點點，一條潔白的銀河斜斜劃過，留下星空下歡樂的人們，或三三兩兩交談，或獨自沉醉，最美的時光，停留在此。
【貼心小提醒】
珠峰大本營海拔5200米，夜晚常會出現頭痛而難以入睡，此為正常現象，請勿過度驚慌，繼續放慢您的腳步、放鬆您的心情，感受珠峰的美，症狀會慢慢舒緩。
第十天：拉薩 — 納木錯
清晨出發，一路向北，去往天湖【納木錯】，古象雄佛法本教的第一神湖。汽車行駛在國道上，天路-青藏線跟隨左右，溫熱的陽光下成群牛羊慵懶地嚼著青草，偶爾一列火車駛過，或短暫地陪伴，或急速地擦肩，給禁錮的空氣掀起點點漣漪，在純淨遼闊的高原注入了一絲萬花筒般的絢爛。
來到【納木錯湖】，緩緩漫步岸邊，咫尺間一片寶石般透明的藍，靜靜安躺，遙望東南，一道奇異多彩巧奪天工的一瞥悄然躍上，那是【扎西半島】，常年被天湖水侵蝕后形成了卡斯特地貌。
傍晚，金黃的太陽緩緩落下，藍天白雲換成了火紅晚霞，偶爾一些頑皮的雲朵擋在太陽面前，陰影光纖互相更替，此刻，巍峨雄偉的壯闊高原竟也滲露出一絲羞怯的柔美來。
【費用包含】
1. 旅藏證件：入藏函、外國人旅行證、邊防證及其他必要的批件；
2. 門票：行程中所有景點門票；
3. 導遊：優秀藏族中英語導遊；
4. 住宿：行程中所有酒店；
5. 用車：旅遊局備案的正規西藏旅遊車。車型不定，根據人數安排車輛；
6. 餐飲：酒店早餐；
7. 設備：車載氧氣罐
8. 保險：旅行意外險 旅遊車車位險
9. 司機的餐飲和住宿
10. 導遊的餐飲和住宿
11. 導遊的門票等
贈送：哈達、礦泉水、氧氣等
溫馨備注：在不減少行程景點的情況下，我社有權根據實際情況對遊覽順序進行調換
【費用不包含】
1. 單房差；
2. 客人的護照、中國簽證；從加德滿都進藏的團簽及其邀請函（1. 從加都進藏無需辦理中國簽證。2. 持新加坡、日本、文萊護照客人可在中國15天免簽旅遊。）
3. 客人往返西藏大交通，如火車、飛機；
4. 行程中的正餐：午餐和晚餐；
5. 客人給導遊、司機的小費；
6. 客人個人消費。
1. 中国遊客（持有中國第二代身份證、港澳居民來往內地通行證/回鄉證），可提前一周報名。
2. 海外遊客（持有其他國籍護照的外國人或海外華人華僑），需至少提前15天報名。
【網上在線報名】
Step 1 選擇行程：仔細閱讀、全面了解行程詳情。挑選出您心儀的旅遊線路。
Step 2 搭配資源：點擊“我要報名或報名”，填寫出行日期、出行人數、行程要求、聯系人姓名、聯系郵箱、即時通訊賬號等信息。
或：撥打頁面上顯示的咨詢/預訂電話，或通過微信、短信報名。
Step 3：客服第一時間會與您對行程安排的溝通、並與您確定報名信息。
Step 4：確定行程、簽訂合同、支付定金，即報名成功。
【申請入藏函/進藏證所需資料】
外賓進入西藏自治區旅遊，必須提前辦理進藏手續：入藏証件。需要提供以下相關資料：
1. A.外國遊客；B.未持有中華人民共和國護照和居民身份證的海外華人遊客；需提供護照和中國旅遊簽證掃描件或者拍清晰照片（其他類型的中國簽證，需要提供相關證明或邀請函掃描件）。
2. 持有有限期內的港澳居民來往內地通行證（俗稱回鄉證）的香港和澳門遊客無需辦理入藏函便可進藏旅行。
3. 外交人員、外籍記者，專業媒體攝影師及國外政府官員無法通過旅行社辦理入藏函。以上人員需要直接向西藏自治區外事僑務辦公室提出申請，辦理入藏函。
【关于往返大交通】
1. 歡迎隊員從全宇宙各地前往拉薩集合，也鼓勵大家旅行結束後去探索更多地方。為了最大限度的給大家自由安排的空間，建議隊員自行決定大交通方式。
2. 機票和火車票都已經全面實現網路購票，個人購買可能会获得更便宜的價格，統一購買反而会加大了退換票的難度，所以我們的活動沒有包含來回大交通。
【關於用餐】
1. 我們認為飲食是最能體現當地文化的部分，更希望隊員能在旅途中自己去發掘當地美食，而不是我們提前為您準備好，這其中的快樂和魅力只有你自己嘗試了才知道。
2. 部分目的地可以發掘的美食較少，但是考慮到每個人不同的飲食習慣，為了尊重每一個隊員，我們在行程中大部分地方未含餐，大家可以一起點菜，也可以分開就餐。
【自備物品】
1. 各類有效證件：外國人護照和簽證、中國人身份證、香港澳門人回鄉證、臺胞台胞證和護照、學生證、老年證等。
2. 個人防備藥品裝備：防曬霜、防曬帽、墨鏡、感冒藥、水杯等等。
3. 換洗衣物、洗漱用品、電源充電器、大小背包，記錄本等。
4. 自備一些自己喜歡吃的零食、沿途可以隨地采購水果。
5. 換洗衣物（看日出風大，平均氣溫早晚3度左右，白天15-20度左右。要帶上衝鋒衣或棉衣，白天拍照時盡量穿豔麗的顔色）個別線路除外！
6. 旅遊鞋、徒步鞋、登山鞋都行。
7. 消毒濕紙巾會讓出行更方便。
8. 最好帶1大包1小包，大包用來放旅途中不用隨身攜帶的物資（可用拉杆箱代替），小包用來放需隨身攜帶的物資（相機、紙巾、零食、水等）。
【西藏旅遊注意事項】
1. 前往西藏，請先調適自己，並對該地區環境先作認識，做好入境隨俗的準備，這樣一來相信您會有美好的旅程。參團者於行程中，請勿脫隊並隨時注意個人安全！
2. 此行程交通、住宿、觀光點絕對以最順暢之遊程作為安排，若遇特殊狀況如塌方、路阻、車輛故障、當地政府行為、觀光點休假、住宿飯店調整及其他不可抗拒之因素，或因飛機起降的時間、轉機點、進出點調整，行程因此可能會有所更動，本公司保有變更行程之權利。
【西藏溫度】05-10月平均溫度：15℃（早晚溫差大，最高溫28℃；最低溫6℃）請攜帶禦寒外套與毛衣、圍巾。11-04月平均溫度：12℃（早晚溫差大，最高溫18℃；最低溫-5℃）請攜帶禦寒外套與毛衣、羽絨衣、圍巾、暖暖包、手套。
【西藏海拔】拉薩為3600米，日喀則3800米，澤當3400米。若有體力不好、行動不便、高血壓、心臟疾病、糖尿病、氣喘病者，請斟酌自身情形審慎參加次行程。
【高原反應】因為海拔高容易引起高山反應現象，請多準備個人所需的預防藥及出發前休息充足以適應高原地區氣候變化。
【青藏火車】在中國購買火車票都是採用實名制，所以火車訂票只能依規定上網登記或現場憑有效證件購票，乘客無法指定車次和鋪位。且若因政府臨時征用，出發前無法保證100%取得軟臥票或確定搭乘哪一個車次，同團的貴賓也有可能分成2個不同的車次。如果真的有少數無法取得軟臥車票，將會以硬臥優先替代，屆時也將退還搭硬臥的每位旅客價差的費用。青藏火車(拉薩至格爾木段)全程瀰散式供氧，沿途大部分停靠站均不能下車休息。青藏火車上車時，安全檢查規格依照航空規格，不管行李箱或隨身行李，請勿攜帶打火機、藏刀、瑞士刀、剪刀、指夾刀等等火類、刀類尖銳物品進藏。若有不便，請各位貴賓多多理解及包涵。
【西藏酒店】西藏的飯店內配備有氧氣機,此為個人自行付費的項目,團費不包括其使用費用;唯團體行程內,個人可視自身情況之需要,請隨團導遊協助使用氧氣鋼瓶,氧氣鋼瓶以備緊急情況使用,在正常情況下, 第一天的高山反應實乃正常現象,非屬必要,盡量不使用氧氣鋼瓶。西藏住宿飯店偶遇政府徵用，住宿飯店如有變更以同級為主。
【西藏餐食】西藏餐館多以川藏、藏餐為主，大城市也有西餐廳。特殊餐食：若有特殊餐食者（例如吃素者），最少請於出發前5天（不含假日）告知承辨人員，為您處理。且中國地區素食烹飪手藝水準與国外落差甚大，各團體餐廳皆以簡便的炒青菜2~3道為主，敬告 素食客人如前往中國旅遊，請先自行準備素食罐頭或泡麵等，以備不時之需。
【西藏車輛】在西藏，旅行社所使用的交通必須為正規的旅遊局規定的旅遊專用車。根據實際情況，每個旅行團的車上，除司機、導遊和遊客外，還需留有少許座位。
【西藏日照】白天日照強且長－高原空氣稀薄，透明度高，平均日照時間均比平原上長好幾倍以上，有些城市太陽要到晚上八點多才下山，請自備太陽眼鏡、遮陽帽及防曬油用品以免曬傷。
確定行程、簽訂行程合同後，選擇您方便的支付方式。
我們的支付方式有：銀行櫃台匯款/網上銀行轉賬方式、PayPal付款、信用卡網上付款、微信轉賬、支付寶轉賬、拉薩代收等。
具體支付賬號，請查看“支付方式”。
【取消行程，退款說明】
行程開始30日前取消，收取旅遊費用總額20%違約金。
行程前29日至7日取消，收取旅遊費用總額30％的違約金。
行程前6日至1日取消，收取旅遊費用總額50％的違約金。
行程開始後取消，支付旅遊費用總額100％的違約金。
如因遊客高反等特殊情況取消，根據實際情況商議可以退回未產生的費用，如門票、酒店等。
（代購的飛機票、火車票按實際情況扣除。）
退款說明，請查看“客戶服務條款”。
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