【萨嘎达瓦节公历5月23号】西藏阿里神山圣湖古格王朝14天13晚(不转山)
线路行程: 拉萨 - 江孜 - 日喀则 - 珠峰大本营 - 萨嘎 - 塔钦 - 神山圣湖 - 古格王朝 - 玛旁雍错湖 - 萨嘎 - 日喀则 - 拉萨
活动类型: 独立成团/私人定制游i
- 个性化服务:根据您的需求和兴趣为您身定制西藏行程,享受更贴近个人喜好的旅游体验。
- 灵活出游:行程安排更加灵活,您可以自由选择停留时间、观光地点,以及用餐和活动安排。
- 专属司导:专业的私人导游为您提供更深入、详细的目的地介绍,确保您得到更富有深度的旅行体验。经验丰富的藏地老司机为您一路保驾护航,让您安心游西藏。
游览时间: 春夏秋冬 i
- 西藏旅游最佳游玩时间是每年的4月-10月。此时气候温暖,景色宜人,旅游舒适度极高。
- 而每年的7月、8月和10月的1日-8日则是西藏的旅游旺季,游客众多。
- 冬季(11月至次年3月)虽然气温较低,但白天多晴天,气温常常在10℃以上。而且冬季是西藏旅游的淡季,可享受冬游西藏的优惠政策更划算。
出发城市: 拉萨
行程概览: 萨嘎达瓦节是藏传佛教的传统节日。节日期间,八廓街、林廓路人流如潮,川流不息。信徒们通过转经、点灯、诵经等种种形式来纪念释迦牟尼佛。节日时间:2021年藏历四月十五,公历6月5号。
线路详细信息
第一天:抵达拉萨
不到拉萨(海拔为3650米),不抚摸布达拉,难以带着灵魂上路。走出拉萨机场或火车站,将行李和心情都交给热情淳朴的专业导游,准备好和拉萨来一次亲密接触吧!
机场到市区途中,您还会欣赏到独具藏族特色的村落,世界上最高的河流-雅鲁藏布江及在江上游弋的牛皮船。导游协助办理好酒店入住,享用一次藏式午餐,在舒适的宾馆房间好好做高原适应性休息,养精蓄锐。傍晚,您可以漫步布达拉宫广场,欣赏迷离在彩色喷泉水雾中的庄严宫殿,古老的宫殿,现代的喷泉,来往行走的僧侣,让一切都慢下来。放慢您的脚步,放松您的心情。一番闲步过后,建议您早早返回酒店,睡足美容觉,充分休息,让身体慢慢适应高原的氛围,扎西德勒!
第二天:布达拉宫、大昭寺、八角街
上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】,布达拉宫坐落在海拔3700米的红山上,于公元7世纪迁都到拉萨的吐蕃第33代赞普松赞干布创建,承载着藏族人民超凡的智慧和厚重的历史,是西藏最大、最完整的古代宫堡建筑群,殿宇嵯峨,气势恢宏。沿着长长的1080级阶梯拾阶而上,俯瞰拉萨,让美丽的景致开启一天的好心情。小憩之后,和专业导游一起走进布达拉,探索这个散发出稀少野味和浓厚宗教的秘境。
下午参观藏传佛教信徒心中的圣地【大昭寺】。「去拉萨而没有到大昭寺就等于没去过拉萨」,这是大昭寺里著名的喇嘛尼玛次仁的话,大昭寺已有1300多年的历史,在藏传佛教中有至高无上的地位,请放空您的思绪,跟随导游一起感受这份历史的厚重,参观结束,勿忘以大昭寺为中心顺时针转一圈,消灾解难的同时再次感受一番藏传佛教之震撼。
到拉萨,让一切都慢下来,闲庭若步间,去【八角街】的手工艺品市场里用心挑选纪念品,或是漫无目的闲逛间找家甜茶馆,在靠窗的位置坐下,怡然自得地喝茶发呆,拉萨的日光从透明的蓝天上洒下,足以清空一切繁琐负面的情绪。
【贴心小提示】
布达拉宫门票采用预购制,有参观时间限定,我们会根据实际预定的参观时间,弹性调整行程。进入布达拉宫要经过一道安检,严禁携带危险物品,布达拉宫内部禁止拍照。
第三天:八廓街、林廓路转经
从凌晨3点开始,虔诚的朝佛者就踏着月光上路了。拉萨的转经路分为3条,都以大昭寺为轴心。清晨7时30分,大昭寺向朝佛者开放,城里城外的藏族民众先后从四面八方涌向位于拉萨老城区中心的大昭寺 ,沿释迦佛殿回廊转经,藏语叫“朗廓”,意为内环行。转经人群离开寺内,再环大昭寺绕行一周,藏语叫“八廓”,意为“中环行”。这是一条整齐的石板路,路两边店铺林立。最长的转经路是环布达拉宫 、药王山、功德林、龙王潭、小昭寺等绕行一周,藏语叫“林廓”,意为“洲环行”,全长约8公里。
这一天最热闹的要数最外圈的林廓路,场面蔚为壮观:穿着各样服饰的藏族民众扶老携幼,排着长长的队伍,沿宽阔的人行道按顺时针方向缓缓前行,一边走,一边不停地念诵六字真言。浩浩荡荡的朝圣者来自西藏各地区,也有从四川、青海、甘肃、云南藏区远道赶来的。他们扶老携幼,有的甚至牵上放生羊和爱犬。手持转经筒,或是捻着佛珠的善男信女们各个口唸经文,人流中回响着“嗡嗡”声浪,好像每个人都希望能在这个日子里,能在这块圣土上多留下些脚印,自己念的经文能为死后灵魂脱离苦海指明方向。
在摩肩接踵的人群中,不乏“旁若无人”的虔诚信徒磕着等身长头,他们的额头、下巴上留下灰土和紫青的伤痕。尽管人群密密匝匝,大家仍自觉地为他们让出一条路。在布达拉宫 附近的药王山、功德林一带,黑压压的人头攒动。药王山下的摩崖石壁上雕刻有众多佛像,人们叩头膜拜,不漏一尊佛像。功德林的煨桑台浓烟滚滚,大家争先恐后、神色庄重地从自己带的一捆香柏枝中抽出一把添加在火上,再从口袋里抓出一撮糌粑,抛撒在桑火中,看着桑烟袅袅飘摇升空,口中高声祷告。
第四天:拉萨 — 江孜 (羊卓雍措湖、卡若拉冰川、白居寺) — 日喀则
今天可别赖床哦,早餐后就启程,驱车前往日喀则。途中会翻越海拔4900米的【冈冈巴拉雪山】,然后一路向世界上最高的淡水湖【羊卓雍措湖】(4400米)挺进,那里有被誉为世界上最美丽的水,那里的阳光好得无法比喻,世居在此的藏民信徒相传,绕神山圣湖转一周可以得到神灵的赐福。纤尘不染的纯净天空、棉花般的白云与平静如镜的湖面遥相辉映,湛蓝的湖水握手座座雪山,浑然天成,其中就有被誉为西藏四大神山之一的乃钦康桑雪山(7191米)。
车继续沿羊卓雍措湖岸前行,途经电影《红河谷》的外景拍摄地之一,【卡若拉冰川】。这片冰川就在公路边,宛若静静梳妆的少女,与巍峨的雪山遥遥相望。
一路前行,来到【斯米拉山】,挂一面经幡,许一个心愿,有生之年,定会实现。再往前,就是抗英英雄镇【江孜】,这座古城有600多年历史,是前藏通往后藏的交通要塞。
远眺【宗山抗英遗址】,参观唯一集西藏三大教派于一体的佛寺【白居寺】,那里有精美绝伦的壁画和雕刻而著称的十万佛塔,接受一番宗教熏陶之后,换个心情,眺望江孜森林之绿。
再度启程,约一个半小时后,抵达西藏第二大城市【日喀则】,若逢夏日,一片片黄绿相间的青稞田恰如其分地点缀在群山之间,在蓝天白云下摇曳,风吹麦浪之舞蹈。
第五天:日喀则 — 珠峰大本营
清晨,来到班禅喇嘛之家--【扎什伦布寺】,日喀则最大的寺庙,亦居亦寺的庙宇中往来着朝拜诵经的僧人。带着这份虔诚,向【珠峰大本营】出发,在【拉孜】享用午餐。
备继续前行,穿过【佐拉】(4600米)、【嘉措拉】(5248米)两座山口后,就正式进入【珠峰大本营景区】了,睁大双眼,调节目光,在【加乌拉山】饱览喜马拉雅的雄姿吧!
车沿着之字形盘山公路迂回向前,不多时就抵达【珠峰大本营的帐篷区】,日暮,一米金色的阳光洒满营地,渐渐暗下,落日没入群山,入夜,湛黑天幕上繁星点点,一条洁白的银河斜斜划过,留下星空下欢乐的人们,或三三两两交谈,或独自沉醉,最美的时光,停留在此。
【贴心小提示】
珠峰大本营海拔5200米,夜晚常会出现头痛而难以入睡,此为正常现象,请勿过度惊慌,继续放慢您的脚步、放松您的心情,感受珠峰的美,症状会慢慢舒缓。
第六天:珠峰大本营 — 萨嘎
莫让珠峰的第一道阳光把耳朵叫醒,早早走到户外,迎接曙光普照大地吧!朝霞掩映下的珠峰,犹如身着绚烂华服的女神,穿行在巍峨壮丽、气势磅礴、蜿蜒千里,妖娆在喜马拉雅山脉间,仙女一般。
日上竿头,前往世界上海拔最高的寺院,【绒布寺】(若遇雨雪天,道路危险湿滑,无法前往,敬请见谅),绒布寺属西藏宁玛派寺庙,海拔约5100米,地势高峻寒冷,景观精妙绝伦。圣山之下,巍峨之间,默诵静静默诵一段藏传佛经,追寻初心,对话本我,怎么想都是一件特别小资的事。
带着留恋,向西去,往萨嘎县。行在路上,笔直的公路似乎连天的尽头,路边赭黄的土石草地上,偶尔闪过一头孤独的牦牛,放眼四周,一座座白雪皑皑的山顶与白色的云朵悄然合一,瞬时分不清了天与地,再仔细找找,看看哪一座世界第14座高峰,希夏邦马峰(8012米)?虽然她只是海拔8000公尺以上山峰中最矮的小朋友,可无疑是最幸运的,因为整座山峰都坐落在中国境内,避免了许多纷扰,俯首,还有【佩枯错湖】(4590米)的默默相伴。
天蓝色的天,湖蓝色的湖,若不是湖边些许藏野驴悠闲吃草,或尔受到几分惊吓而疾飞的黑颈鹤、赤嘴鸥等飞鸟,真以为,【佩枯错湖】是一片蓝天在这里坠落,情不自禁幻想可以化作一条小鱼或鸥鸟,沉入这颗镶嵌有朵朵白云的蓝宝石。
第七天:萨嘎 — 帕羊 — 塔钦
早餐过后,沿着219国道,经过隶属仲巴县的【帕羊】镇,这是一个极具西部风情的小镇,也是全世界海拔最高的镇,海拔4700米,沿途欣赏辽阔的草原风光。在【冈底斯山脉】和【喜马拉雅山脉】之间,有一片【萨嘎山谷】,宛如一条彩带,巧妙地盘绕在崇山峻岭之间,展示着大自然的玄妙入神。辽阔的草原,闲适的藏民,天、地、人彼此相互融汇,以最本真的方式延续着生命。
遥望神女【纳木那尼峰】(7694米),险峻神秘的雪山圣地,吸引着无数尼泊尔、印度和中国的信徒寻着佛祖的足迹,不辞劳苦来到此地,顶礼膜拜。山下圣湖【玛旁雍错】湖水透蓝见底,正是玄奘《大唐西域记》中誉为西天瑶池之地,信徒们更是虔诚礼拜,在水中沐浴洗礼,祈求解脱一生罪孽,灵魂升天。逐渐走进神山【冈仁波齐】圣湖【玛旁雍措】的怀抱,并前往鬼湖【拉昴措】,夜宿塔钦。
第八天:神山冈仁波齐、圣湖玛旁雍措悠闲一日游
第九天:塔钦 — 扎达
第十天:扎达 — 古格王朝 — 塔钦
第十一天:塔钦 — 萨嘎
从塔钦一路返回萨嘎,一路上,冰峰雪岭举目可见,悬崖峭壁比比皆是,奇特的高原风貌势不可挡地吸引着无数探险者们去征服它、体验它、欣赏它。 沿途藏族孩子,露出犹如高原阳光般灿烂的笑脸,纯净的眼眸犹如那晴朗的蓝天。这是我们与天空最为亲近的日子。
第十三天:日喀则 — 拉萨
费用说明
费用包含:
进藏手续:入藏函等进藏旅游证件办理(不包含加急办理入藏函费用),入藏函邮寄到中国境内地址的邮费。
全程交通:根据需求安排的正规西藏旅游车辆,设备完善,手续齐全。经验丰富的当地司机为您提供贴心服务。
全程住宿:根据要求为您安排符合您需求的酒店。
全程用餐:酒店提供的早餐,具体以酒店提供为准。
导游服务:根据需求安排优秀藏族或汉族中文、英文或中英文双语导游。
景点门票:行程中所列景点门票。
旅游保险:旅游意外险。
接送服务:拉萨火车站或机场接送服务。
其他贴心服务:精美西藏礼物、旅游地图、便携氧气、随车医用氧气、矿泉水等。
费用不包含:
单房差:酒店默认2人一标准间(双床房),如需住单间,需要支付单房差。
进出藏交通:进出西藏的机票或火车票费用(我们可提供代订火车票、机票服务)。
餐饮费用:部分早餐、以及未包含在行程中的餐饮费用。
司导小费:根据您对司机和导游服务的满意度支付小费。
意外情况:因不可抗力(如天灾、交通管制、贵重物品遗失、签证延误、航班延误或取消等)所造成的其他费用。
其他:个人消费以及费用包含中未提及的任何费用。
注意事项
为了确保旅行的顺利出行,建议您最晚在出发前15-20天左右报名。
当然,提前1-2个月或更早报名将有助于我们为您提前申请入藏函等旅游证件,并为您提前预定住宿等。此外,提前报名有机会享受早鸟优惠折扣。提前预定也能让您更充分准备、更从容出行。
去西藏旅游,不同游客需要办理不同的旅游证件。
1)外籍游客:护照(有效期6个月以上)、中国签证、入藏函
2)中国香港和澳门游客:回乡证
3)中国台湾游客:台胞证、入藏函
4)中国内地游客:身份证
此外,对于外籍有何和中国台湾游客来说,如果去珠峰大本营、阿里以及林芝然乌湖等地,还需额外申请相关证件。详情请咨询我们专业的旅游顾问。
对于外籍游客申请入藏函需要提供护照、中国签证(工作签需工作证明,学习签需学习证明)的照片或复印件。而中国台湾游客申请入藏函只需提供台胞证照片或复印件即可。
通常,办理入藏函需要7-14个工作日。一旦入藏函顺利签发后,我们会在您进藏旅游前3-5天将入藏函邮寄给您在中国的地址,以便您顺利坐上进藏的火车或飞机。
对于初次前往高海拔地区的游客,都有可能产生高原反应,但是否会发生高反因人而异。
不过不用担心,一般我们的行程大都始于海拔较低的拉萨(3650米),在拉萨游玩适应2-3天,然后再前往海拔较高的日喀则、阿里等地,一般不会有太严重的高原反应。
为了减轻高原反应的可能,建议在抵达拉萨后的前几天尽量避免洗澡洗头,避免感冒着凉,保持充足的休息,避免剧烈运动和过度劳累。同时,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,避免饮酒。
如果出现严重的高原反应症状,如呼吸急促、胸闷、严重头痛等,应告知导游并在导游的陪伴下及时就医。
去西藏旅游最佳时间为4月至10月。在这段时期,天气宜人,气温适中,含氧量较高,是最适合旅游的季节。尤其是在4-5月和9-10月,被认为是去西藏的黄金季节。尽管7-8月是雨季,但也是旅游旺季。降雨通常在傍晚或深夜,基本不会影响白天的行程。
另外,如果寻求经济实惠的西藏之旅,可以考虑在冬季(11月至次年3月)前往。尽管冬天温度较低,但白天多晴天,气温保持在10℃以上。夜晚温度可能降至零下,但此时已经回到酒店温暖的房间了。而冬天去西藏可以享受冬游西藏政策,景点门票免费、酒店和航班都有折扣。另外,冬季的拉萨游客较少,景点无需排队,旅游体验更好。
在拉萨,品尝当地美食是一次必不可少的活动。拉萨的特色饮食丰富多样,有甜茶、酥油茶、青稞酒、糌粑、酸奶、炸土豆、土豆包子、牦牛肉馍馍等。传统的美食文化不仅是味蕾的享受,更是对藏地文化的独特感受。有传言说,在拉萨吃的入乡随俗有助于更好地适应高原环境。所以来到西藏,千万不要错过这些独具藏地特色的美食。
西藏一年四季阳光充足,白天准备跟季节差不多相匹配的衣物。但是昼夜温差大,不管什么时候去都需要准备一件保暖的外套防寒保暖。
一般,夏天可穿单衣,春秋季节至少三层穿衣(打底-毛衣-外套),冬天则需要增加防风的外套。如果在秋冬季节前往珠峰大本营等高海拔地区游玩,上衣可以穿厚秋衣(或者保暖内衣)+毛衣/抓绒衣+羽绒服(厚的冲锋衣)。外裤可以穿防风裤子和保暖秋裤。此外,围巾、手套和帽子也是必不可少的。
在西藏旅游,穿衣方面可以遵循多层次穿衣法,方便根据气温变化进行调整。另外,由于西藏紫外线较强,太阳镜和帽子也是必备之物。
各类有效证件:外国人护照和签证、中国人身份证、香港澳门人回乡证、台胞台胞证、学生证、老年证等。
个人用品:洗面奶、水乳、面霜、补水面膜、身体乳、润唇膏、防晒霜等护肤品。坐车时间长,可自备U形枕。同时,准备一个保温杯确保随时能喝到热水。
常用药品:创可贴、晕车药、感冒药、肠胃药、消炎药、眼药水、高反药物等常用药品随身携带,以备不时之需。(用药请遵医嘱,切勿滥用药物)
电子产品:根据个人需求携带手机、相机、耳机等电子产品,以及充电器、充电宝、充电线等。
少量现金和银行卡:尽管移动支付方式在拉萨已经普及,但在旅行中有些地方可能仍需现金支付,建议随身携带少量现金和至少一张银行卡。
旅行包:最好带1大包1小包,大包用来放旅途中不用随身携带的物资(可用拉杆箱代替),小包用来放需随身携带的物资(相机、纸巾、零食、水等)。
清洁用品:湿纸巾、免洗洗手液、消毒湿纸巾会让出行更方便。
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