【西藏私家团】拉萨、珠峰、色林错、纳木错圣象天门精华8日游

住拉萨

欢迎您来到拉萨！

无论您是乘坐火车还是飞机，当您抵达拉萨后，我们热情的藏族导游将用哈达迎接您的到来，并为您送上最温暖的祝福。

随后，导游和司机将护送您至拉萨市中心的酒店，途中您可欣赏到雅鲁藏布江和拉萨河蜿蜒流淌的美景。

抵达酒店后，导游会帮助您办理好入住手续。接下来，您可以在酒店好好休息，让身体适应高海拔环境。

下午或傍晚，您的导游将携带西藏特色礼物与您见面，为您介绍同行伙伴，并分享旅行注意事项。

温馨提示：
在抵达拉萨后的第一天，建议您缓步慢行，放慢您的行动，让身体慢慢适应高海拔。同时，尽量避免洗澡洗头，注意添加衣物，预防感冒，为接下来的旅行养精蓄锐。

• 导游机场接机

• 拉萨河美景

住拉萨

今天将带您参观世界文化遗产布达拉宫和大昭寺，走进拉萨人们的日常生活和信仰，并体验藏文化。

早餐后，您的第一站是气势磅礴的布达拉宫。这座屹立在红山上的宏伟宫殿，是每位游客来到拉萨的必游之地。宫殿内陈列着丰富的宗教遗物、文物和艺术品，在这里不仅能感受藏传佛教的神圣氛围，也能欣赏到令人震撼的壁画、雕塑等艺术珍品。

随后，走进距今已有1300多年历史的大昭寺，朝拜释迦牟尼十二岁等身佛像，见到这尊佛像犹如亲见了释迦牟尼佛。此外，大昭寺也是一处感受朝圣文化与建筑艺术的绝佳之地。在大昭寺广场，您可以看到虔诚的朝圣者在大昭寺前朝拜。

最后，来到大昭寺旁的八廓街，您可以在这里漫步，体验藏民的日常生活，品尝当地小吃，购买西藏特产纪念品。我们还特别为您准备了藏装写真服务（赠送），让您在这条历史悠久的街道上留下美好的旅行回忆。

此外，还可以体验西藏非遗文化项目（二选一）：
唐卡描绘体验：由本地艺人指导，亲手描绘属于自己的小幅唐卡，感受藏族绘画的神圣与细腻；
传统藏香手作：了解藏香原料与配比，亲手搓制天然藏香条，带走一份静心安神的香气回忆。

热门打卡推荐：
* 药王山50元人民币取景地
* 大昭寺金顶

• 布达拉宫全景图

• 大昭寺

住日喀则

午餐

今天，您将开启从拉萨前往后藏日喀则的公路之旅，途经三大圣湖之一的羊卓雍措，一路饱览高原湖泊、雪山冰川的美丽风光。

早餐后，您将从圣城拉萨出发，翻越海拔4900米的岗巴拉山口，与圣湖羊卓雍措相遇。站在岗巴拉山口，这片湖水宛如一颗镶嵌在高原之上的蓝宝石，湖面绸带般蜿蜒，与远方巍峨的乃钦康桑雪山（海拔7191米）交相辉映，构成一幅令人屏息的画卷。

在碧蓝如镜的羊卓雍措湖畔，特别安排走进湖边的白地村，这是一个藏在群山与圣湖之间的纯朴藏族村落。坐在农家小院中，远眺羊湖如画的湖光山色，还能与当地人一起共进午餐，品尝地道的藏式美食。

离开羊湖后，您将继续前往参观美丽的卡若拉冰川。这里的冰舌直抵山脚，仿佛触手可及，是西藏最容易近距离观赏的冰川之一。

继续前往江孜，途中在斯米拉山口停留。您可以学着像当地人一样在这里挂一面经幡，许下您的愿望。抵达江孜后，您可在极具历史感的宗山古堡前拍照留念，这里曾是抗英英雄的战斗之地。

随后，再次启程前往今天的目的地——西藏第二大城市日喀则。沿途，您将经过一片青稞田，夏季郁郁葱葱，秋季金黄一片，仿佛油画一般，令人心旷神怡。

热门打卡推荐：
* 羊湖S弯观景台
* 卡若拉冰川公路照

• 羊湖湖边合影

• 卡若拉冰川

住珠峰大本营

今天，您将花更多的时间在喜马拉雅山脉中徜徉，并惊叹于她的雄奇与壮丽。

在享用过早餐后，您将前往参观日喀则最大的寺庙——扎什伦布寺，这是历代班禅喇嘛的驻锡地。寺庙巍峨宏大，金碧辉煌的殿堂覆盖整个山坡，是当地人的精神家园，寺庙内供奉着世界上最大的弥勒佛铜像——强巴佛（未来佛）。步入寺庙，您将会看到身穿红袈裟、戴着黄色帽子的僧侣在寺庙内穿梭。

参观完扎什伦布寺后，继续启程前往珠峰大本营。途中，您将有多次机会看到世界第一高峰——珠穆朗玛峰（海拔8848.86米）。

首先，您将在嘉错拉山口与珠峰初次邂逅。珠峰隐藏在群山之后，犹如一朵含苞待放的荷花，让人忍不住多看几眼。

在进入珠峰国家自然保护公园后不久，您将再次在加乌拉山口观景台（5198米）看到珠峰等5座海拔超8000米的世界高峰一字排开的景象。群峰之下，云海蒸腾，宛如仙境。

随后，沿着蜿蜒曲折的公路继续前往珠峰大本营。在接近大本营的过程中，珠峰将逐渐展现在您眼前，每一次的拐弯，都让珠峰更进一步。

最终，您将到达珠峰大本营，眼前的珠峰如硕大的白色金字塔屹立在您眼前。

随着黄昏的临近，太阳的余晖洒在珠峰上，为珠峰披上了金灿灿的外衣。当夜幕完全降临时，天空中星光熠熠，一条洁白的银河如一抹细细的划痕横贯天际。

温馨提示：
1、珠峰大本营海拔5000米，在夜晚常会出现头痛而难以入睡的情况。这是正常现象，请勿过度惊慌。继续放慢您的脚步、放松您的心情，感受珠峰的美，症状便会慢慢舒缓。
2、珠峰周边环境多变，能否看见珠峰、星空或日照金山因天气而定。
3、冬季，即11月至次年3月，珠峰大本营的帐篷宾馆通常关闭。在此期间去珠峰旅行，只能住在距离大本营较近绒布寺旅馆、定日或扎西宗乡等地。

热门打卡推荐：
* 珠峰星空和日照金山

• 加乌拉山口合影

• 珠峰大本营合影

住南木林

今天的旅程将是一场高原人文与草原风光之旅。

清晨，您将在珠峰脚下醒来，迎接日出时分的圣山荣光。在天气晴好的情况下，有机会再次一睹珠穆朗玛峰日照金山的壮观景象，为这次西藏之行留下震撼难忘的记忆。

早餐后启程，返回日喀则，一路沿途将再次感受藏地高原的辽阔与静谧。抵达日喀则后，参观日喀则最大的寺庙——扎什伦布寺，是历代班禅喇嘛的驻锡地。寺庙巍峨宏大，金碧辉煌的殿堂覆盖整个山坡，是当地人的精神家园，寺庙内供奉着世界上最大的弥勒佛铜像——强巴佛（未来佛）。步入寺庙，您将会看到身穿红袈裟、戴着黄色帽子的僧侣在寺庙内穿梭。如果运气好的话，还有机会看到寺庙举行的法会。

参观完扎什伦布寺后，驱车继续北上，前往南木林县，这是藏北草原的重要门户，鲜有人至却风光无限。这里是地道牧民的生活区，夏季草原绿意盎然，牛羊成群，是体验原生态藏地牧场风情的绝佳之地。

热门打卡推荐：
* 扎什伦布寺红墙
* 南木林草原牧场

• 从绒布寺看珠穆朗玛峰

• 扎什伦布寺

班戈

今天的旅程将带您走进藏北秘境，邂逅大地之树。

早餐后，您将从南木林出发，沿途穿越宽广的高原草原与崎岖山脉。车窗外，藏北的自然风光逐渐展开，牧羊人和成群的牛羊在辽阔的草地上悠闲地行走，带您进入一个纯粹的牧区世界。

首先，来到的是色林措，这是西藏的最大湖泊之一，也是当地人称之为“魔鬼湖”的地方。它是西藏最大的湖泊，面积约为纳木错的两倍。这里湖面广阔无垠，湖水深邃而幽蓝，四周群山环绕，偶有野驴、藏羚羊等野生动物出没。天气晴朗时，远处雪山倒映在水面，宛如梦境。

接着，前往大名鼎鼎的大地之树。这是一处因独特河道纹理而得名的自然奇观。从地面看平平无奇，但从空中俯瞰，河道如同一棵巨大树木般延展开来，仿佛大地上生长出了一棵巨大的树。这一独特景观成为近年热门的无人区航拍打卡地。

傍晚前后抵达班戈县，海拔4530米，是通往纳木错和圣象天门的重要中转地。夜晚，若天气晴朗，这里远离光污染，是观星和拍摄银河的绝佳之地。

热门打卡推荐：
* 大地之树航拍点：建议使用航拍高度约80–100米，效果最佳
* 藏北草原荒野路段：拍摄藏原马、野驴、牦牛等高原动物

• 色林错

• 大地之树

住拉萨

今天将是本次旅程中最为壮丽的一段，深入纳木错北岸秘境，朝圣圣象天门，最终返回圣城拉萨。

早晨从班戈出发，翻越高原山路，抵达位于纳木错北岸的圣象天门——这是一座由大自然亿万年风蚀而成的天然石门，形如天阙，静静伫立于湖畔，与远处的念青唐古拉山相望，被当地人视为神灵之门。

在这里，极目远眺圣湖纳木措，湖面澄澈如镜，宛如一片深邃宁静的蓝色海洋。阳光温柔洒落，牛羊在草原上悠然觅食，仿佛时间也放慢了脚步。远处的念青唐古拉山脉静卧天际，与藏北辽阔的草原交相辉映，构成一幅宁静而梦幻的高原画卷，成为此行最难以复制的珍贵记忆。

之后，启程返回拉萨，，圆满完成这段充满自然奇观与心灵洗礼的藏地深度之旅。

特别提醒：
1）圣象天门需提前预约入园，建议至少提前1–2天确认。
2）高原行车时间较长，请随身携带氧气瓶与保暖衣物，途中补充能量与水分。
3）建议准备防风墨镜、防晒霜和唇膏，以应对强烈的紫外线与风沙天气。

热门打卡推荐：
* 圣象天门巨石前留影

• 圣象天门全景

• 藏北草原与雪山湖泊

今天，您的西藏之旅将要画上完美的句号了。

为了不耽误您的行程，请务必提前告知您的导游离藏的航班或火车信息，以便我们能够准时将您送到机场或火车站。

衷心感谢您选择Tibet Vista，与我们一同探索世界屋脊。期待着在未来的某一天，能够再次迎接您的到来。祝您一路平安，再会西藏！

• 坐飞机离开拉萨

• 坐青藏火车离开拉萨