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首页>西藏尼泊爾旅遊線路>拉薩山南珠峰大本營尼泊爾深度體驗10日遊
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行程亮點 布達拉宮 大昭寺 色拉寺 哲蚌寺雍布拉康桑耶寺 羊卓雍錯湖 白居寺 加烏拉山口珠峰大本營 扎什倫布寺

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第一天:抵達拉薩

不到拉薩(海拔為3650公尺),不撫摸布達拉,難以帶著靈魂上路。走出拉薩機場或火車站,將行李和心情都交給熱情淳樸的專業導遊,準備好和拉薩來一次親密接觸吧!

機場到市區途中,您還會欣賞到獨具藏族特色的村落,世界上最高的河流-雅魯藏布江及在江上遊弋的牛皮船。導遊協助辦理好酒店入住,享用一次藏式午餐,在舒適的賓館房間好好做高原適應性休息,養精蓄銳。傍晚,您可以漫步布達拉宮廣場,欣賞迷離在彩色噴泉水霧中的莊嚴宮殿,古老的宮殿,現代的噴泉,來往行走的僧侶,讓一切都慢下來。放慢您的腳步,放鬆您的心情。一番閒步過後,建議您早早返回酒店,睡足美容覺,充分休息,讓身體慢慢適應高原的氛圍,紮西德勒!

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第二天:布達拉宮、大昭寺、八角街

上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布達拉宮】,布達拉宮坐落在海拔3700公尺的紅山上,于西元7世紀遷都到拉薩的吐蕃第33代贊普松贊幹布創建,承載著藏族人民超凡的智慧和厚重的歷史,是西藏最大、最完整的古代宮堡建築群,殿宇嵯峨,氣勢恢宏。沿著長長的1080级阶梯拾階而上,俯瞰拉萨,讓美丽的景致開啟一天的好心情。小憩之後,和專業導遊一起走進布達拉,探索這個散發出稀少野味和濃厚宗教的秘境。

下午参观藏传佛教信徒心中的聖地【大昭寺】。「去拉薩而没有到大昭寺就等于没去过拉薩」,这是大昭寺里著名的喇嘛尼玛次仁的话,大昭寺已有1300多年的歷史,在藏傳佛教中有至高無上的地位,請放空您的思緒,跟隨導遊一起感受這份歷史的厚重,參觀結束,勿忘以大昭寺为中心順時針轉一圈,消災解難的同時再次感受一番藏傳佛教之震撼。

到拉薩,讓一切都慢下來,閒庭若步間,去【八角街】的手工藝品市場里用心挑選紀念品,或是漫無目的閒逛間找家甜茶馆,在靠窗的位置坐下,怡然自得地喝茶發呆,拉薩的日光從透明的藍天上灑下,足以清空一切繁瑣負面的情緒。

【貼心小提醒】
布達拉宮門票採用預購制,有參觀時間限定,我們會根據實際預定的參觀時間,彈性調整行程。進入布達拉宮要經過一道安檢,嚴禁攜帶危險物品,布達拉宮內部禁止拍照。

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第三天:色拉寺、哲蚌寺

清晨,沿【拉薩河】畔晨光漫步,感受連空氣中都飄散著宗教氣息的城市裏的一縷晶瑩剔透,讓沁人心脾的高原空氣開啟您一天的旅程,或者,您也可以慵懒的睡到自然醒,早餐后,隨导游參觀藏传佛教格魯派六大寺廟之一的【哲蚌寺】,每年的藏曆六月底七月初,這裡都會舉辦盛大的展佛儀式,這便是被列入非物質文化遺產的雪頓節。

下午遊覽藏传佛教格鲁派六大主寺之一的【色拉寺】,「色拉」在藏语里是野玫瑰的意思,传说山下修寺时,這裡漫山遍野地盛開著野玫瑰,因此得名。色拉寺的辯經名揚四海,辩经園位於通往正門通道的北端。辩经时间一般從15:00開始,可隨意觀看。(如遇寺廟臨時舉辦法會等活動,或接待特定人士,可能會取消辯經,敬請諒解)。

參觀結束後,閒步街頭,和拉薩短短幾天的親密接觸,厚重的宗教歷史,悠閒的藏式生活,這何嘗不是充滿神秘色彩唯美的哲學呢!

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第四天:拉薩 — 澤當 (桑耶寺)

早上從拉薩出發,往西藏文明的發源地山南前進。首先前往西藏最早的“佛、法、僧”三寶俱全的寺廟-桑耶寺。

桑耶寺是西藏的第一座寺廟,位於山南紮囊縣雅魯藏布江北岸,是赤松德贊授命寂護建造,並請蓮花生大師主持桑耶的建設。桑耶寺的特色是建築的結構,尤其是四座顏色不同的紅白黑綠的塔。

參觀完桑耶寺之後驅車前往山南中心澤當鎮,夜晚住宿澤當鎮。

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第五天:澤當(雍布拉康,昌珠寺)

第五天不進行長距離行車行程,主要為暢遊澤當縣城周邊景點

山南被譽為西藏文明的發源地,這裡有西藏第一座宮殿,西藏第一塊農田等。白天去往雍布拉康參觀遊覽,雍布拉康是藏王建設的第一座宮殿,比布達拉宮還要更早。雍布拉康內部的壁畫完整的介紹了西藏的發展史。昌珠寺是距離雍布拉康不遠的一處寺廟,據說文成公主曾在此修行。寺內有珍貴的唐卡和壁畫。

行程結束后,繼續住宿澤當鎮。

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第六天:澤當 — 江孜(羊卓雍錯湖,卡若拉冰川)

早上從澤當鎮出發前往江孜縣,途中會翻越海拔4900公尺的【岡岡巴拉雪山】,然後一路向世界上最高的淡水湖【羊卓雍措湖】(4400公尺)挺進,那裡有被譽為世界上最美麗的水,那裡的陽光好得無法比喻,世居在此的藏民信徒相傳,繞神山聖湖轉一周可以得到神靈的賜福。纖塵不染的純淨天空、棉花般的白雲與平靜如鏡的湖面遙相輝映,湛藍的湖水握手座座雪山,渾然天成,其中就有被譽為西藏四大神山之一的乃欽康桑雪山(7191公尺)。

車繼續沿羊卓雍措湖岸前行,途經電影《紅河谷》的外景拍攝地之一,【卡若拉冰川】。這片冰川就在公路邊,宛若靜靜梳妝的少女,與巍峨的雪山瑤瑤相望。

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第七天:江孜—日喀則—薩迦(扎什倫布寺,薩迦寺)

在江孜吃完早飯后驅車前往后藏中心日喀則。日喀則是西藏第二大城市,也是熱門旅遊城市。

到達日喀則后參觀班禪駐錫地-扎什倫布寺,寺裡面有世界最大的強巴佛塑像。除此以外,扎什倫布寺還有精美的壁畫。在日喀則吃過午飯後,繼續驅車前往薩迦,參觀薩迦寺。

薩迦寺是藏傳佛教薩迦派主寺由薩迦派創始人昆貢卻傑布於西元1073年始建,分南北兩寺,以仲曲河為界。北寺位於北岸的苯波山前,曾遭受了巨大的損毀,現在看到的薩迦寺是南寺。寺中珍品浩瀚,文物繁多,尤以元代的壁畫最具特色,被稱為“第二個敦煌”。

當晚住宿薩迦鎮。

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第八天:薩迦— 珠峰大本營

第八天行程為300公里,行車時間6小時左右,從薩迦至珠峰大本營途中,可在加烏拉山口遠眺海拔8000米以上的雪山群,特別壯觀。車沿著之字形盤山公路迂回向前,不多時就抵達【珠峰大本營的帳篷區】,日暮,一米金色的陽光灑滿營地,漸漸暗下,落日沒入群山,入夜,湛黑天幕上繁星點點,一條潔白的銀河斜斜劃過,留下星空下歡樂的人們,或三三兩兩交談,或獨自沉醉,享受珠峰最美的時光!

夜宿珠峰大本營帳篷或者絨布寺。

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第九天:珠峰大本營—吉隆鎮

清晨,參觀世界上海拔最高的寺院,【絨布寺】(若遇雨雪天,道路危險濕滑,無法前往,敬請見諒),絨布寺屬西藏寧瑪派寺廟,海拔約5100公尺,地勢高峻寒冷,景觀精妙絕倫。聖山之下,巍峨之間,默誦靜靜默誦一段藏傳佛經,追尋初心,對話本我,怎麼想都是一件特別小資的事。

一番休整之後,前往【珠峰大本營】帳篷區(5200公尺),近距離欣賞世界第一高峰。陽光下霞掩映下的珠峰,猶如身著絢爛華服的女神,穿行在巍峨壯麗、氣勢磅礴、蜿蜒千里,妖嬈在喜馬拉雅山脈間,仙女一般。以聖山為背景,藍天為基色,定格愉悅旅行的難忘瞬間。

帶著留戀,在壯美的喜馬拉雅山脈的一路目送下揮別,啟程前往中尼邊境小城,吉隆縣。

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第十天:吉隆鎮—吉隆口岸

吉隆鎮到吉隆口岸有20公里路程,一早驅車前往吉隆口岸通關,導遊一路陪同至中尼邊境,結束西藏境內愉快的旅程。

進入尼泊爾境內后的行程由遊客自行安排,可提前聯繫安排行程和用車。

【費用包含】

1. 旅藏證件:入藏函、外國人旅行證、邊防證及其他必要的批件;

2. 門票:行程中所有景點門票;

3. 導遊:優秀藏族中英語導遊;

4. 住宿:行程中所有酒店;

5. 用車:旅遊局備案的正規西藏旅遊車。車型不定,根據人數安排車輛;

6. 餐飲:酒店早餐;

7. 設備:車載氧氣罐

8. 保險:旅行意外險 旅遊車車位險

9. 司機的餐飲和住宿

10. 導遊的餐飲和住宿

11. 導遊的門票等

贈送:哈達、礦泉水、氧氣等

溫馨備注:在不減少行程景點的情況下,我社有權根據實際情況對遊覽順序進行調換

【費用不包含】

1. 單房差(單人不拼房或最終拼不到房時需支付);

2. 中國簽證;或從加德滿都進藏的團簽(1. 從加都進藏無需中國簽證。2. 持新加坡、日本、文萊、白俄羅斯、湯加、塞爾維亞、塞舌爾、毛里求斯、格林納達、聖馬力諾共和國、斐濟、厄瓜多爾、巴哈馬、巴巴多斯護照客人可15天免簽旅遊。);

3. 客人往返西藏大交通,如火車、飛機(可付费代訂火車票、飛機票);

4. 行程中的午餐、晚餐、部分地區早餐(此團為拼團,西藏用餐環境較差,故不提前安排;導遊推薦,遊客自行決定用餐);

5. 客人自愿給導遊、司機的小費;

6. 其他個人消費;因不可抗力的客觀原因(如天災、交通管制、貴重物品遺失、簽證延誤、航班延誤或取消等)所造成的其他費用。

【提前報名時間】

1. 中国遊客(持有中國第二代身份證、港澳居民來往內地通行證/回鄉證),可提前10天報名。
2. 海外遊客(持有其他國籍護照的外國人或海外華人華僑),需至少提前12天報名。

【網上在線報名】

Step 1 選擇行程:仔細閱讀、全面了解行程詳情。挑選出您心儀的旅遊線路。

Step 2 搭配資源:點擊“我要報名或報名”,填寫出行日期、出行人數、行程要求、聯系人姓名、聯系郵箱、即時通訊賬號等信息。
          或:撥打頁面上顯示的咨詢/預訂電話,或通過微信、短信報名。

Step 3:客服第一時間會與您對行程安排的溝通、並與您確定報名信息。

Step 4:確定行程、簽訂合同、支付定金,即報名成功。

【報名必讀】

遊客確定報名時,請自行閱讀行程合同報名必讀.

【申請入藏函/進藏證所需資料】

外賓進入西藏自治區旅遊,必須提前辦理進藏手續:入藏証件。需要提供以下相關資料:

1. A.外國遊客;B.未持有中華人民共和國護照和居民身份證的海外華人遊客;需提供護照和中國旅遊簽證掃描件或者拍清晰照片(其他類型的中國簽證,需要提供相關證明或邀請函掃描件)。

2. 持有有限期內的港澳居民來往內地通行證(俗稱回鄉證)的香港和澳門遊客無需辦理入藏函便可進藏旅行。

3. 外交人員、外籍記者,專業媒體攝影師及國外政府官員無法通過旅行社辦理入藏函。以上人員需要直接向西藏自治區外事僑務辦公室提出申請,辦理入藏函。

【关于往返大交通】

1. 歡迎隊員從全宇宙各地前往拉薩集合,也鼓勵大家旅行結束後去探索更多地方。為了最大限度的給大家自由安排的空間,建議隊員自行決定大交通方式。

2. 機票和火車票都已經全面實現網路購票,個人購買可能会获得更便宜的價格,統一購買反而会加大了退換票的難度,所以我們的活動沒有包含來回大交通。

【關於用餐】

1. 我們認為飲食是最能體現當地文化的部分,更希望隊員能在旅途中自己去發掘當地美食,而不是我們提前為您準備好,這其中的快樂和魅力只有你自己嘗試了才知道。

2. 部分目的地可以發掘的美食較少,但是考慮到每個人不同的飲食習慣,為了尊重每一個隊員,我們在行程中大部分地方未含餐,大家可以一起點菜,也可以分開就餐。

【自備物品】

1. 各類有效證件:外國人護照和簽證、中國人身份證、香港澳門人回鄉證、臺胞台胞證和護照、學生證、老年證等。

2. 個人防備藥品裝備:防曬霜、防曬帽、墨鏡、感冒藥、水杯等等。

3. 換洗衣物、洗漱用品、電源充電器、大小背包,記錄本等。

4. 自備一些自己喜歡吃的零食、沿途可以隨地采購水果。

5. 換洗衣物(看日出風大,平均氣溫早晚3度左右,白天15-20度左右。要帶上衝鋒衣或棉衣,白天拍照時盡量穿豔麗的顔色)個別線路除外!

6. 旅遊鞋、徒步鞋、登山鞋都行。

7. 消毒濕紙巾會讓出行更方便。

8. 最好帶1大包1小包,大包用來放旅途中不用隨身攜帶的物資(可用拉杆箱代替),小包用來放需隨身攜帶的物資(相機、紙巾、零食、水等)。

【西藏旅遊注意事項】

1. 前往西藏,請先調適自己,並對該地區環境先作認識,做好入境隨俗的準備,這樣一來相信您會有美好的旅程。參團者於行程中,請勿脫隊並隨時注意個人安全!

2. 此行程交通、住宿、觀光點絕對以最順暢之遊程作為安排,若遇特殊狀況如塌方、路阻、車輛故障、當地政府行為、觀光點休假、住宿飯店調整及其他不可抗拒之因素,或因飛機起降的時間、轉機點、進出點調整,行程因此可能會有所更動,本公司保有變更行程之權利。

【西藏溫度】05-10月平均溫度:15℃(早晚溫差大,最高溫28℃;最低溫6℃)請攜帶禦寒外套與毛衣、圍巾。11-04月平均溫度:12℃(早晚溫差大,最高溫18℃;最低溫-5℃)請攜帶禦寒外套與毛衣、羽絨衣、圍巾、暖暖包、手套。

【西藏海拔】拉薩為3600米,日喀則3800米,澤當3400米。若有體力不好、行動不便、高血壓、心臟疾病、糖尿病、氣喘病者,請斟酌自身情形審慎參加次行程。

【高原反應】因為海拔高容易引起高山反應現象,請多準備個人所需的預防藥及出發前休息充足以適應高原地區氣候變化。

【青藏火車】在中國購買火車票都是採用實名制,所以火車訂票只能依規定上網登記或現場憑有效證件購票,乘客無法指定車次和鋪位。且若因政府臨時征用,出發前無法保證100%取得軟臥票或確定搭乘哪一個車次,同團的貴賓也有可能分成2個不同的車次。如果真的有少數無法取得軟臥車票,將會以硬臥優先替代,屆時也將退還搭硬臥的每位旅客價差的費用。青藏火車(拉薩至格爾木段)全程瀰散式供氧,沿途大部分停靠站均不能下車休息。青藏火車上車時,安全檢查規格依照航空規格,不管行李箱或隨身行李,請勿攜帶打火機、藏刀、瑞士刀、剪刀、指夾刀等等火類、刀類尖銳物品進藏。若有不便,請各位貴賓多多理解及包涵。

【西藏酒店】西藏的飯店內配備有氧氣機,此為個人自行付費的項目,團費不包括其使用費用;唯團體行程內,個人可視自身情況之需要,請隨團導遊協助使用氧氣鋼瓶,氧氣鋼瓶以備緊急情況使用,在正常情況下, 第一天的高山反應實乃正常現象,非屬必要,盡量不使用氧氣鋼瓶。西藏住宿飯店偶遇政府徵用,住宿飯店如有變更以同級為主。

【西藏餐食】西藏餐館多以川藏、藏餐為主,大城市也有西餐廳。特殊餐食:若有特殊餐食者(例如吃素者),最少請於出發前5天(不含假日)告知承辨人員,為您處理。且中國地區素食烹飪手藝水準與国外落差甚大,各團體餐廳皆以簡便的炒青菜2~3道為主,敬告 素食客人如前往中國旅遊,請先自行準備素食罐頭或泡麵等,以備不時之需。

【西藏車輛】在西藏,旅行社所使用的交通必須為正規的旅遊局規定的旅遊專用車。根據實際情況,每個旅行團的車上,除司機、導遊和遊客外,還需留有少許座位。

【西藏日照】白天日照強且長-高原空氣稀薄,透明度高,平均日照時間均比平原上長好幾倍以上,有些城市太陽要到晚上八點多才下山,請自備太陽眼鏡、遮陽帽及防曬油用品以免曬傷。

確定行程、簽訂行程合同後,選擇您方便的支付方式。

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行程開始30日前取消,收取旅遊費用總額20%違約金。

行程前29日至7日取消,收取旅遊費用總額30%的違約金。

行程前6日至1日取消,收取旅遊費用總額50%的違約金。

行程開始後取消,支付旅遊費用總額100%的違約金。

如因遊客高反等特殊情況取消,根據實際情況商議可以退回未產生的費用,如門票、酒店等。

(代購的飛機票、火車票按實際情況扣除。)

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