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【品质纯玩-文化之旅】前藏拉萨后藏日喀则6日游

线路行程: 拉萨 - 羊湖 - 江孜 - 日喀则 - 拉萨

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日喀则扎什伦布寺 在扎什伦布寺眺望日喀则市全景 羊湖湖水呈现出绿松石般的颜色 日喀则宗 探索扎什伦布寺,欣赏美丽的建筑 雄伟的布达拉宫 沿着八廓街转经的藏民 扎什伦布寺的藏族喇嘛 与雄伟的布达拉宫合影
日喀则扎什伦布寺 在扎什伦布寺眺望日喀则市全景 羊湖湖水呈现出绿松石般的颜色 日喀则宗 探索扎什伦布寺,欣赏美丽的建筑 雄伟的布达拉宫 沿着八廓街转经的藏民 扎什伦布寺的藏族喇嘛 与雄伟的布达拉宫合影

产品编号: SG003A

活动类型: 1-12人左右精品跟团游 i

服务内容: 西藏本地导游和司机

  游览时间: 一个全年无休的旅游胜地i

行程难度: 老少皆宜 i

是什么让我们与众不同?
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领略自然风光之余,探访拉萨和日喀则最具代表性的寺庙,深刻领略西藏悠久历史和深厚的 宗教文化。icon

——西藏金牌导游贡嘎顿珠 icon

6天5750

全包价格 ?

行程概述及亮点

踏上为期6天的西藏文化之旅,您将沉浸在拉萨和日喀则这两座历史文化之城的神秘魅力中。在拉萨,古老的布达拉宫和庄严的大昭寺将带您穿越千年历史,感受藏传佛教的深沉底蕴。漫步八廓街,品味道地的藏式美食,感受拉萨独特的文化氛围。

而后,您将走出圣城拉萨,踏上向日喀则的旅途。一路翻越冈巴拉雪山,走进羊卓雍措,与卡若拉冰川相遇。

在日喀则,扎什伦布寺静静地等待您来探索。寺内珍藏丰富,佛像、经卷、唐卡等佛教艺术品展现出藏传佛教独有的艺术魅力,每一件都诉说着悠久的历史。而高26.2米的巨型强巴佛像更是让人叹为观止。在寺庙内漫步,您将感受到一种宁静祥和的氛围,仿佛穿越到了超脱尘世的空间。

在这6天的旅程中,专业的藏族导游将为您深度解读每个景点的历史和文化背景,让您在欣赏自然风光的同时,可以更深刻地了解西藏丰富的历史和宗教文化。这不仅是一场旅行,更是一场心灵之旅,引领您进入神秘而深邃的西藏文化之中。

  • 藏茶馆

    此行亮点一:融入拉萨居民的日常生活,走进传统藏茶馆。

  • 布达拉宫

    此行亮点二:参观世界文化遗产——布达拉宫。

  • 羊卓雍措

    此行亮点三:拜访西藏最美丽湖岸村庄,并在村民家享用传统午餐。

  • 经幡

    此行亮点四:欣赏前往日喀则道路沿途的亮丽经幡和美丽风景。

  • 扎什伦布寺

    此行亮点五:游览后藏日喀则最大的寺庙,班禅活佛的家——扎什伦布寺。

  • 哲蚌寺

    此行亮点六:在哲蚌寺深入了解佛教文化。

  • 斯米拉山口

    此行亮点七:在斯米拉山口悬挂经幡,为你所爱的人祈福。

  • 日喀则宗

    此行亮点八:探索历史悠久日喀则宗堡,了解更多的西藏文化。

  • 大昭寺

    此行亮点九:探索西藏人民的精神中心——大昭寺。

行程详细信息

行程概览

第一天: 拉萨到达

第二天: 拉萨市内游

第三天: 拉萨市内游

第四天: 拉萨-江孜-日喀则

第五天: 日喀则-尼木-拉萨

第六天: 离开拉萨

第一天:抵达拉萨

住拉萨

欢迎您来到拉萨!

无论您是乘坐火车还是飞机,当您抵达拉萨后,我们热情的藏族导游将用哈达迎接您的到来,并为您送上最温暖的祝福。

随后,导游和司机将护送您至拉萨市中心的酒店,途中您可欣赏到雅鲁藏布江和拉萨河蜿蜒流淌的美景。

抵达酒店后,导游会帮助您办理好入住手续。接下来,您可以在酒店好好休息,让身体适应高海拔环境。

下午或傍晚,您的导游将携带西藏特色礼物与您见面,为您介绍同行伙伴,并分享旅行注意事项。

温馨提示:
1)我们的服务中心位于拉萨刚坚饭店一楼,如有需要可随时为您提供信息与帮助。期待与您一同开启难忘的西藏之旅!

2)在抵达拉萨后的第一天,建议您缓步慢行,放慢您的行动,让身体慢慢适应高海拔。同时,尽量避免洗澡洗头,注意添加衣物,预防感冒,为接下来的旅行养精蓄锐。

  • 导游机场接机

    导游机场接机

  • 拉萨河美景

    拉萨河美景

第二天:拉萨市内游—哲蚌寺、色拉寺(早餐、晚餐)

住拉萨
早餐、晚餐

今天是西藏寺庙主题日!您将用整整一天的时间深入探索拉萨的哲蚌寺和色拉寺,了解藏传佛教的精髓,亲身体验僧侣们的日常生活场景。

早餐后,您将启程前往西藏最大的寺庙——哲蚌寺。这座曾经容纳一万多僧侣的寺庙将为您揭示藏传佛教的丰富历史。在措钦大殿,专业导游将为您介绍藏传佛教历史上的杰出人物,并深入解释藏传佛教的世界观,使您对这一宗教有更深层次的理解。

接下来,您将前往参观著名的罗色林佛学院(或其他),深入了解僧侣们的修行和学习方式。您将有机会参观他们的宿舍,走进他们的日常生活环境。

下午,您将继续您的寺庙之旅,前往色拉寺游览探索。在下午3点(周一至周六),导游将带领您前往色拉寺的辩经园,观看著名的色拉寺辩经。

在这里,您将亲身体验色拉寺辩经的氛围,了解这个古老而深刻的学术传统如何在僧侣们中传承。导游将为您分享关于辩经的历史、意义以及对个体修行的影响等方面的知识,使您对这一传统有更加全面的了解。

结束一天的游览后,您将与团队的小伙伴们一起享用一顿具有藏式风情的欢迎晚餐。

  • 哲蚌寺全景

  • 色拉寺

    色拉寺喇嘛辩经

第三天:拉萨市内游-布达拉宫大昭寺八角街(早餐)

住拉萨
早餐

今天将带您参观世界文化遗产布达拉宫和大昭寺,走进拉萨人们的日常生活和信仰。

您的第一站是气势磅礴的布达拉宫,您将在这里俯瞰拉萨的美丽风光。导游将为您细致介绍历代达赖喇嘛在布达拉宫中的生活和传奇,深入解说宫殿及珍藏其中的奇珍异宝。

随后,前往布达拉宫脚下的龙王潭公园。在这里,您可以从不同的角度欣赏雄伟的布达拉宫,并有机会和当地人一起参与藏族民的俗活动。

下午,您将踏入西藏信仰和生活的核心——大昭寺。寺内保存着举世罕见的释迦牟尼12岁等身像,见到这尊佛像犹如亲见了释迦牟尼佛。在大昭寺广场,您可以看到虔诚的朝圣者在大昭寺前朝拜。

在大昭寺外的八廓街,您可随当地人一同顺时针转经,看当地人如何去实践他们的信仰。接着,跟随导游前往拉萨最热闹的茶馆,和当地人一起喝甜茶,聆听他们闲谈家常。

  • 布达拉宫全景图

    布达拉宫全景图

  • 大昭寺

    大昭寺

第四天:拉萨-江孜-日喀则(早餐、午餐)

住日喀则
早餐、午餐

今天,您将开始从拉萨前往后藏日喀则的公路之旅,途中游览西藏的圣湖羊卓雍措,并在湖畔的藏族村庄享受美好时光。

旅途中,您将穿越海拔4900米的岗巴拉山口,与圣湖羊卓雍措相遇。这片湖水如同一颗湛蓝而璀璨的宝石。站在岗巴拉山口,您将欣赏到湖面宛如绸带般的蓝色,以及远处雪峰皑皑的乃钦康桑雪山(7191米)。您将在湖岸的多个观景点欣赏羊湖的美丽。在湖的尽头,您可以拜访当地的藏族家庭,与他们共进午餐,品尝纯正地道的美食。

离开羊湖后,您将继续前往参观美丽的卡若拉冰川。您将被冰川的冰舌所震撼,它覆盖整个山坡,而冰舌的最前与您只有咫尺之遥。

继续前往江孜,途中在斯米拉山口停留。您可以学着像当地人一样在这里挂一面经幡,许下您的愿望。到达江孜后,可以花点时间在江孜古城拍照留念。

随后,再次启程前往今天的目的地——西藏第二大城市日喀则。沿途,您将经过一片青稞田,夏季郁郁葱葱,秋季金黄一片。在这一天,您将完全沉浸在自然的山水和田园风光中,尽情享受大自然为您呈现的丰富色彩和令人震撼的景致。

  • 羊湖湖边合影

    羊湖湖边合影

  • 卡若拉冰川

    卡若拉冰川

第五天:日喀则-尼木-拉萨(早餐)

住拉萨
早餐

今天的主要活动是参观后藏日喀则最大的寺庙——扎什伦布寺。随后,您将返回圣城拉萨。

早餐后,导游将带您参观班禅喇嘛驻锡地扎什伦布寺,这也是日喀则最大的寺庙。寺庙巍峨宏大,金碧辉煌的殿堂覆盖整个山坡,是当地人的精神家园,寺庙内供奉着世界上最大的弥勒佛铜像。步入寺庙,您将会看到身穿红袈裟、戴着黄色帽子的僧侣在寺庙内穿梭。如果运气好的话,还可以有机会看到寺庙的法会。

接着,您将前往日喀则当地最具特色的桑珠孜老集市。在这里,您可以欣赏到各种传统手工艺品、本地特色土产以及丰富多彩的藏族服饰。此外,集市也是当地社交的场所,您可以感受到浓厚的藏族文化氛围,与当地居民互动,了解他们的生活方式和传统习俗。

之后,您将告别日喀则,沿着雅砻河谷返回拉萨。

  • 扎什伦布寺

    扎什伦布寺

  • 秋天的雅砻河谷

    秋天的雅砻河谷

第六天:离开拉萨(早餐)

早餐

今天,您的西藏之旅将要画上完美的句号了。

为了不耽误您的行程,请务必提前告知您的导游离藏的航班或火车信息,以便我们能够准时将您送到机场或火车站。

衷心感谢您选择Tibet Vista,与我们一同探索世界屋脊。期待着在未来的某一天,能够再次迎接您的到来。祝您一路平安,再会西藏!

  • 坐飞机离开拉萨

    坐飞机离开拉萨

  • 坐青藏火车离开拉萨

    坐青藏火车离开拉萨

2024年发团日期与价格

等级/价格/人11月1-
2月28日
3月1-
5月31日
6月1-
7月9日
7月10-
8月20日
8月21-
9月19日
9月20-
10月10日
10月11-
10月31日
经济型(三星级酒店) ¥5750 ¥5970 ¥6330 ¥6690 ¥6330 ¥6690 ¥5970
  • iocn

    位游客已预定2024年该旅游线路。

    不要犹豫,赶快行动起来加入我们!

  • 日历 列表

注意:

如果您未能在上述日期找到合适的旅游日期,可以随时联系我们专业的旅游顾问。他们将根据您的需求为您量身定制专属于您的西藏之旅。

优惠信息:

1)3位或3位以上一起预订该线路可享受九五折优惠;

2)提前3个月预订该线路可享受九五折早鸟优惠;

3)以上两个优惠不可同时享受,只能选择其一。

价格包含:

进藏手续:入藏函等进藏旅游证件办理(不包含加急办理入藏函费用),入藏函邮寄到中国境内地址的邮费。

交通安排:根据参团人数安排的正规西藏旅游车辆,保证一人一正座。经验丰富的当地司机为您提供贴心服务。

全程酒店:行程中所有三星级酒店标准间(可补价差升级酒店;不拼房时需支付单房差)。

餐食安排:行程中所列早餐及特色餐(如因自身原因放弃用餐,餐费不退)。

导游服务:优秀藏族英文或中英文双语导游(中文、德语、法语、西班牙语导游价格另议)。

景点门票:行程中所列景点门票。

旅游保险:旅游意外险。

接送服务:在规定发团/发团日期的拉萨火车站/机场接送。

其他贴心服务:精美西藏礼物、旅游地图、便携氧气、随车医用氧气、矿泉水等。

价格不包含:

单房差:酒店默认2人一标准间(双床房),如需住单间或拼房不成功,需要支付单房差(具体差价请咨询旅游顾问)。

进出藏交通:进出西藏的机票或火车票费用(我们可提供代订火车票、机票服务)。

餐饮费用:部分未包含在行程中的餐饮费用。

小费:根据您对司机和导游服务的满意度支付小费,建议每人每天支付导游司机共50元。

意外情况:因不可抗力(如天灾、交通管制、贵重物品遗失、签证延误、航班延误或取消等)所造成的其他费用。

其他:个人消费以及费用包含中未提及的任何费用。

拉萨至日喀则注意事项

1、参加6天拉萨日喀则的行程最晚什么时候报名?

为了确保旅行的顺利出行,建议您最晚在出发前15-20天左右报名。

当然,提前1-2个月或更早报名将有助于我们为您提前申请入藏函等旅游证件,并为您提前预定住宿等。此外,提前报名有机会享受早鸟优惠折扣。提前预定也能让您更充分准备、更从容出行。

2、参加这条6天的线路去日喀则需要办理哪些手续或证件?

去拉萨旅游,不同游客需要办理不同的旅游证件。

1)外籍游客:护照(有效期6个月以上)、中国签证、入藏函
2)中国香港和澳门游客:回乡证
3)中国台湾游客:台胞证、入藏函
4)中国内地游客:身份证

3、办理入藏函需要提供哪些证件?需要几天时间?我什么时候能拿到入藏函?

对于外籍游客申请入藏函需要提供护照、中国签证(工作签需工作证明,学习签需学习证明)的照片或复印件。而中国台湾游客申请入藏函只需提供台胞证照片或复印件即可。

通常,办理入藏函需要7-14个工作日。一旦入藏函顺利签发后,我们会在您进藏旅游前3-5天将入藏函邮寄给您在中国的地址,以便您顺利坐上进藏的火车或飞机。

4、日喀则拔多少?容易高反吗?高反怎么办?

日喀则海拔3845米,与拉萨3650米相差不多。对于初次前往高海拔地区的游客,都有可能产生高原反应,但是否会发生高反,是否容易高反因人而异,没有确定的答案。

不过不用担心,我们6天拉萨日喀则的行程设计的科学合理。旅行的前3天会让您在海拔相对较低的拉萨游玩,适应高原环境。第4天才会前往海拔较高的日喀则,这样的安排让您在到达日喀则后基本上不会有高反。

当然,为了减轻高原反应的可能,建议您在抵达拉萨后的前几天尽量避免洗澡洗头,避免感冒着凉,保持充足的休息,避免剧烈运动。同时,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,避免饮酒。

如果出现严重的高原反应症状,如呼吸急促、胸闷、严重头痛等,应告知导游并在导游的陪伴下及时就医。

5、什么时候去拉萨和日喀则旅游最好?

去拉萨和日喀则旅游最佳时间是4月至10月。在这段时期,西藏当地的天气宜人,气温适中,含氧量较高,是最适合旅游的季节。尤其是在4-5月和9-10月,被认为是去拉萨的黄金季节。尽管7-8月是雨季,但也是西藏旅游旺季。降雨通常在傍晚或深夜,基本不会影响白天的游览。

另外,如果寻求经济实惠的西藏之旅,您可以考虑在冬季(11月至次年3月)前往。尽管冬天温度较低,但白天多晴天,气温保持在10℃以上。夜晚温度可能降至零下,但此时已经回到酒店温暖的房间了。而冬天去西藏可以享受冬游西藏政策,景点门票免费、酒店和航班都有折扣。即使参加这条为期6天的旅游线路也比旺季便宜很多。另外,冬季的西藏游客较少,去景点无需排队,旅游体验更好。

6、从拉萨去日喀则有多远?沿途路况怎样?

拉萨和日喀则两地之间的直线距离约为230公里,而公路里程大约为260公里。整个路段基本上都是柏油路,行车时间通常在4-5小时之间。

为了让您在旅途中更加轻松愉快,我们为您设计的6天拉萨至日喀则的旅程将在沿途欣赏羊湖、卡若拉冰川等美景。这样的安排不仅能够让您充分享受沿途的风光,还能避免长时间坐车带来的疲劳感,让您的旅程更加丰富多彩,轻松惬意。

7、拉萨和日喀则食宿情况怎么样?条件好吗?

在拉萨,您可以找到各类酒店,从豪华五星级到经济型酒店应有尽有。许多酒店设施齐备,提供现代化设施和周到的服务,确保为您提供一个舒适宜人的居住环境。当地的餐饮场所丰富多样,您可以品尝到传统的藏式美食,同时也有川菜、尼泊尔菜、印度菜、西餐等多种菜系供您选择。

作为西藏第二大城市,日喀则同样提供丰富的食宿选择。市区内有星级酒店、宾馆等不同档次的住宿,为您提供舒适的居住环境。在餐饮方面,您可以品尝到当地特色美食,同时也有川菜、印度菜等多元选择。

我们在行程中为您安排的酒店均经过严格筛选,以过去接待的游客高度好评为依据,这些酒店无论是在服务还是基本设施方面都表现的很出色。如果您对住宿有特殊的需求,可以告诉我们,我们将根据您的需求为您安排符合您心意的酒店,以确保您有更好的体验。

8、去拉萨和日喀则怎么准备衣物?需要带哪些行李?

1)衣物:拉萨和日喀则早晚温差大,穿衣方面可以遵循多层次穿衣法,方便根据气温变化进行调整。夏天可穿单衣,春秋季节至少三层穿衣(打底-毛衣-外套),冬天则需要增加保暖防风的厚外套。另外,由于西藏紫外线较强,太阳镜、帽子等也是必备之物。

2)个人用品:洗面奶、水乳、面霜、补水面膜、身体乳、润唇膏、防晒霜等护肤品。旅途中坐车时间较长,可带上U型枕让乘车更舒适。同时,准备一个保温杯确保随时能喝到热水。

3)常用药品:创可贴、晕车药、感冒药、肠胃药、消炎药、眼药水、高反药物等常用药品随身携带,以备不时之需。(用药请遵医嘱,切勿滥用药物)

4)电子产品:根据个人需求携带手机、相机、耳机等电子产品,以及充电器、充电宝、充电线等。

5)少量现金和银行卡:尽管移动支付方式在西藏逐渐普及,但在有些地方可能仍需现金支付,建议随身携带少量现金和至少一张银行卡。

9、从日喀则返程回拉萨不想长时间坐车或节省时间,我可以坐火车回拉萨吗?

如果您不想长时间坐车或想节省时间,从日喀则坐火车返回拉萨是最好的选择。目前,日喀则到拉萨的火车有两个班次,分别于11:05和18:05从日喀则火车站出发,于13:25和20:47抵达拉萨火车站,行车时间为2小时20分和2小时42分。

坐火车返回拉萨,可以在第5天游览完扎什伦布寺后乘坐18:05的火车返,这是最便捷的选择。需要注意的是,如果您有坐火车返回拉萨的计划,请提前告知您的旅游顾问,以便为您安排相关事宜。

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