林芝进藏:有效缓解高原反应

Tibet Vista 于 2023-08-18 编辑 0条评论

去西藏旅游，会不会有高原反应是许多游客担心的问题。而发生高原反应的情况因人而异，从平原迅速上升到海拔3000米以上的地区，发生高反的概率就更大。为了能够最大程度避免高反的发生，游客选择从海拔较低的林芝进藏是最为有效的方式。林芝不仅海拔低、气候温暖、含氧量高，林芝的美景更是令我们魂牵梦绕。本文将为您详细讲解林芝入入藏的详细情况，带您避开高反，领略大美西藏。

高原反应是什么？

一般来说，当海拔高度达到2700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏症状。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。高原反应的具体症状有很多种，有人觉得头痛、胸闷，有人觉得呕吐、无力，但很少有人是没有反应的。如此艰难却依然吸引人们前往，可见青藏高原魅力。

为什么从林芝进藏能缓解高反？

预防高原反应的办法很多，其中最好的办法就是通过逐渐适应海拔的上升来避免高原反应的发生。如果要科学的选择一个停靠点来适应高原环境，那么林芝一定是首选。林芝是西藏地区海拔最低、气候最温暖、含氧量最高的地区，在林芝地区大多人都不会发生高反。

1）海拔相对低：植被茂盛含氧量高

林芝海拔3100米。相对于西藏首付拉萨海拔3650米来说，是西藏海拔最低的地方。虽然都有发生高原反应的可能，但林芝由于地处青藏高原的的东南方，雅鲁藏布江的中下游，常年受印度洋暖湿气流的影响，降水较多，气候湿润，植被茂盛，含氧量高。因此，林芝也享有为“西藏氧吧”之称。

林芝的地域区划图

2）林芝绝不只是西藏的“小瑞士”和“小江南”

林芝的雪山和瑞士相仿，而它的温暖湿润又与江南类似，因此，人们总是把林芝比作西藏的“小瑞士”和“小江南”。但实际上，林芝的美并不是一个“小瑞士”或“小江南”就可以涵盖的。

大自然对林芝可谓恩宠备至。它不仅集雪峰、冰川、峡谷、瀑布于一体，还缀山花、林海、草甸、田畴于一身，完美的将极地雪峰和热带雨林统统囊括。

在如此广袤的土地上，寒带、温带和亚热带、热带共存于此。境内雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、藏东巴东瀑布群、岗云杉林、米堆冰川分别被评为中国最美的峡谷、雪山、瀑布、森林和冰川。

在市境之南，喜马拉雅山脉逶迤而来，在北部，念青唐古拉山脉末端横亘全境，东部横断山脉巍然耸立，这三条世界级山脉在林芝交汇碰撞，山连山、嶂迭嶂，单这一点就已经超越了只有一条阿尔卑斯山贯穿的瑞士和完全没有大山脉的江南。

林芝的春天花开遍野，令人心醉，林芝的夏季满山含翠，瓜果飘香。这里素有“高原氧吧”和“香巴拉腹地”的美誉；境内的墨脱被誉为“中国十大经典徒步线”之首，是铁杆驴友们挑战极限、超越自我的精神家园；巴松措是西藏最美丽的神湖；林芝桃花节更是在每年春天定时刷爆各大社交网络。

雅鲁藏布江的一汪秋水

春天林芝的桃花节

经典低海拔林芝旅行路线

从林芝出发的线路大都景点密集且不走回头路，在克服高原反应的同时，还可饱览世界至高画廊，体验浓郁的民俗风情，让人如痴如醉，流连忘返。从舒适度和旅行效率来考虑，先到达林芝再从林芝一路玩到拉萨是非常好的选择。那么下面我们就为您推荐几条最为经典的林芝旅行线路。

1）从川藏南线（318国道）到林芝再游玩到拉萨

川藏线分南北两线，南线主要以自然风光见长。川藏南线沿318国道从成都至拉萨全程2166公里，被称为最美进藏公路,。

318国道自东向西穿行于西藏东部，沿途有翻不完的山，淌不完的水，一路上景观千变万化。有高山峡谷，有一望无际的草原，有雪山草甸，还有沿途随见的经幡、玛尼石、藏寺和多姿多彩的民俗民风。这一切都充满了刺激、充满了魅力，它被旅行、摄影爱好者们称为“黄金线路”。如果您选择从成都出发到达林芝再开始西藏之行，缓慢的节奏和逐步上升的海拔也能够有效的避免高山症的发生。下图是川藏南线海拔变化图。