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行程亮点 巴松错湖 布达拉宫 大昭寺 八廓街羊卓雍错湖 卡若拉冰川白居寺扎什伦布寺 加乌拉山口绒布寺 珠峰大本营 那根拉山口 纳木错

1

第一天:抵达成都,集合日

集合日为自由活动,不是正式的行程。各地的队友将来到成都集合,统一入住安排的酒店。推荐大家逛逛锦里、武侯祠、宽窄巷子、人民公园喝茶。建议于进藏前一日保持睡眠充足,可减缓高原反应,尽量安排于下午前抵达成都,如无法于19:00抵达成都者,务必提前告知。

赠送1:成都机场接机一次
赠送2:成都商务型酒店住宿一晚
赠送3:成都机场送机一次

2

第二天:成都 — 林芝

完成登机办理后,抱着愉快的心情,搭上飞往林芝的班机,迎接西藏的天空。

下机后,我们的工作人员带着高原上最热情的笑容,还有一抹的高原红,于机场外,迎接您的到来。 刚抵达高原的您,最需要的放慢您的脚步,放松您的心情,我们会带您到饭店中,充分的休息,让身体慢慢适应高原的氛围。 扎西德勒!!

贴心小提醒:
从您踏上高原土地的那一刻起,切记【慢、慢、慢】,慢慢走路、慢慢说话、慢慢沉思。如果您有轻微头痛、头晕、呕吐等状况,都属于正常现象,通常第二天会慢慢好转,如果症状严重者,请实时通知导游或是我们拉萨工作人员。

2

第三天:林芝 — 巴松错湖 — 拉萨

今天启程前往拉萨,海拔将逐渐上升。早餐后前往藏东最美红教圣湖【巴松错】,巴松错如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月,湖水清澈见底,碧波浩然,湖水透明可见游鱼如织,趣意盎然。湖心岛上有一座红教甯玛派寺庙距今已有1500多年历史,茂密幽静的森林将翠玉般的湖泊围绕,湖中心一座古刹将巴松错带入了历史的遐思,森林的背景是是海拔5500米的两座雪山,形成无比震撼的美景。之后途径太昭古城、秀巴古堡前往拉萨,沿着雅鲁藏布江的支流尼洋河一路往西,尼洋河水水色清澈、翠绿、洁白,沿河岸散落着星星点点的村庄,雪山、森林景观依然伴随一路前行。翻越海拔5013米的米拉山口,就进入了吉曲河谷,拉萨就坐落在河谷的中心,圣城拉萨不远了。

4

第四天:布达拉宫、大昭寺、八角街

上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】,布达拉宫坐落在海拔3700米的红山上,于公元7世纪迁都到拉萨的吐蕃第33代赞普松赞干布创建,承载着藏族人民超凡的智慧和厚重的历史,是西藏最大、最完整的古代宫堡建筑群,殿宇嵯峨,气势恢宏。沿着长长的1080级阶梯拾阶而上,俯瞰拉萨,让美丽的景致开启一天的好心情。小憩之后,和专业导游一起走进布达拉,探索这个散发出稀少野味和浓厚宗教的秘境。

下午参观藏传佛教信徒心中的圣地【大昭寺】。「去拉萨而没有到大昭寺就等于没去过拉萨」,这是大昭寺里著名的喇嘛尼玛次仁的话,大昭寺已有1300多年的历史,在藏传佛教中有至高无上的地位,请放空您的思绪,跟随导游一起感受这份历史的厚重,参观结束,勿忘以大昭寺为中心顺时针转一圈,消灾解难的同时再次感受一番藏传佛教之震撼。

到拉萨,让一切都慢下来,闲庭若步间,去【八角街】的手工艺品市场里用心挑选纪念品,或是漫无目的闲逛间找家甜茶馆,在靠窗的位置坐下,怡然自得地喝茶发呆,拉萨的日光从透明的蓝天上洒下,足以清空一切繁琐负面的情绪。

【贴心小提醒】
布达拉宫门票采用预购制,有参观时间限定,我们会根据实际预定的参观时间,弹性调整行程。进入布达拉宫要经过一道安检,严禁携带危险物品,布达拉宫内部禁止拍照。

宿:拉萨四星标准酒店(标准双人间,含卫浴)

5

第五天:拉萨 — 江孜 — 日喀则

今天可别赖床哦,早餐后就启程,驱车前往日喀则。途中会翻越海拔4900米的【冈冈巴拉雪山】,然后一路向世界上最高的淡水湖【羊卓雍措湖】(4400米)挺进,那里有被誉为世界上最美丽的水,那里的阳光好得无法比喻,世居在此的藏民信徒相传,绕神山圣湖转一周可以得到神灵的赐福。纤尘不染的纯净天空、棉花般的白云与平静如镜的湖面遥相辉映,湛蓝的湖水握手座座雪山,浑然天成,其中就有被誉为西藏四大神山之一的乃钦康桑雪山(7191米)。

车继续沿羊卓雍措湖岸前行,途经电影《红河谷》的外景拍摄地之一,【卡若拉冰川】。这片冰川就在公路边,宛若静静梳妆的少女,与巍峨的雪山遥遥相望。

一路前行,来到【斯米拉山】,挂一面经幡,许一个心愿,有生之年,定会实现。再往前,就是抗英英雄镇【江孜】,这座古城有600多年历史,是前藏通往后藏的交通要塞。

远眺【宗山抗英遗址】,参观唯一集西藏三大教派于一体的佛寺【白居寺】,那里有精美绝伦的壁画和雕刻而著称的十万佛塔,接受一番宗教燻陶之后,换个心情,眺望江孜森林之绿。

再度启程,约一个半小时后,抵达西藏第二大城市【日喀则】,若逢夏日,一片片黄绿相间的青稞田恰如其分地点缀在群山之间,在蓝天白云下摇曳,风吹麦浪之舞蹈。

宿:日喀则四星标准酒店(标准双人间,含卫浴)

6

第六天:日喀则 — 绒布寺 — 珠峰大本营(380公里,9小时)

清晨,来到班禅喇嘛之家--【扎什伦布寺】,日喀则最大的寺庙,亦居亦寺的庙宇中往来着朝拜诵经的僧人。带着这份虔诚,向【珠峰大本营】出发,在【拉孜】享用午餐。

备继续前行,穿过【佐拉】(4600米)、【嘉措拉】(5248米)两座山口后,就正式进入【珠峰大本营景区】了,睁大双眼,调节目光,在【加乌拉山】饱览喜马拉雅的雄姿吧!

车沿着之字形盘山公路迂回向前,不多时就抵达【珠峰大本营的帐篷区】,日暮,一米金色的阳光洒满营地,渐渐暗下,落日没入群山,入夜,湛黑天幕上繁星点点,一条洁白的银河斜斜划过,留下星空下欢乐的人们,或三三两两交谈,或独自沉醉,最美的时光,停留在此。

【贴心小提醒】
珠峰大本营海拔5200米,夜晚常会出现头痛而难以入睡,此为正常现象,请勿过度惊慌,继续放慢您的脚步、放松您的心情,感受珠峰的美,症状会慢慢舒缓。

宿:绒布寺招待所或珠峰大本营帐棚区(多人间,无卫浴)

7

第七天:珠峰大本营 — 日喀则

莫让珠峰的第一道阳光把耳朵叫醒,早早走到户外,迎接曙光普照大地吧!朝霞掩映下的珠峰,犹如身着绚烂华服的女神,穿行在巍峨壮丽、气势磅礴、蜿蜒千里,妖娆在喜马拉雅山脉间,仙女一般。

日上竿头,前往世界上海拔最高的寺院,【绒布寺】(若遇雨雪天,道路危险湿滑,无法前往,敬请见谅),绒布寺属西藏宁玛派寺庙,海拔约5100米,地势高峻寒冷,景观精妙绝伦。圣山之下,巍峨之间,默诵静静默诵一段藏传佛经,追寻初心,对话本我,怎么想都是一件特别小资的事。

带着留恋,在壮美的喜马拉雅山脉的一路目送下挥别,返回日喀则。

宿:日喀则四星标准酒店(标准双人间,含卫浴)

8

第八天:日喀则 — 拉萨(280公里,8小时)

返程之路无需太匆匆,慢下来,在【雅砻河谷】停下,在西藏古代文明的摇篮里,静静伫立,让河川冰山、田园牧场、河滩谷地、高山植被……一切目光可及之物都掩映在水晶般透明的天空蓝里,安然若素。不远处斑斑点点的丝丝阴暗不是瑕疵,是日光穿透朵朵白云后的美奂辉映。

导游全程陪同,负责安全送达每一位客人至预定酒店。

宿:拉萨四星标准酒店(标准双人间,含卫浴)

9

第九天:拉萨 — 纳木措 — 拉萨(500公里,10小时)

清晨驱车经过藏北的大草原,领略五彩经幡飘荡,驰骋于青藏公路;翻越海拔5190米那根拉山到达西藏三大圣湖之首的“天湖”纳木措,海拔4718米,是世界上海拔最高、我国第二大的咸水湖。南面有终年积雪的念青唐古拉山,北侧和西侧有高原丘陵,广阔的湖滨,草原绕湖四周,水草丰美;湖水含盐量高,流域范围内野生动物资源丰富,有牦牛、山羊等;湖水清澈,与四周雪山相映,风景秀丽,像一粒晶莹的明珠镶嵌在万里羌塘草原上。傍晚,伴着夕阳的余晖回到【拉萨】。

宿:拉萨四星标准酒店(标准双人间,含卫浴)

10

第十天:拉萨送飞机/火车

今天将在圣城做最后的巡礼,之后沿着拉萨河谷前往贡嘎机场或送往火车站离开拉萨,结束行程。

2020 线路报价

日期 舒适4星价格(每人) 单房差 报名状态
4月02号-4月11号 RMB7900 RMB1680 已开团
日期 舒适4星 单房差
4月02号-4月11号 RMB7900 RMB1680

最新排期

出发日期价格已报人数我要报名

【费用包含】

免费办理入藏证(入藏纸/入藏函)及其他入藏所需手续
* 拼团行程需统一由成都-林芝搭乘指定航班3U8693进藏、航班8658出藏。如因游客个人因素,无法搭上指定航班,导致无法顺利进藏完成行程,游客承担责任。

1. 行程中所列之住宿费用 (无需住宿者,视同自动放弃,恕不退费。)

2. 西藏全程包车费用(含路桥费 油费 车辆进山费 自由活动时间自理)

3. 司机住宿费用

4. 导游费用及导游住宿费用

5. 拉萨机场 / 火车站接送服务(成都交通自理)

6. 旅行社责任险、人身意外伤害险(最高人民币20万)

7. 布达拉宫门票预约手续费(门票自理)

赠送1:成都机场接机一次
赠送2:成都商务型酒店住宿一晚
赠送3:成都机场送机一次

【费用不包含】

1. 出发地与拉萨间的来回交通费用(提供代订服务)

2. 景点门票(布达拉宫200,大昭寺85,羊湖60,卡若拉冰川50,白居寺60,宗山古堡40,扎什伦布寺104,珠峰大本营180,观光车120,纳木错120,巴松错165,巨柏林30,卡定沟瀑布20元人民币)

3. 餐食费用(约人民币100-200/天)

4. 个人零用

5. 单房差

6. 自愿给付司机、导游的小费 (市场行情:每人每日分别给司机、导游人民币30,根据行程天数于行程结束后,一次给付。)

【提前报名时间】

1. 中国游客(持有中国第二代身份证、港澳居民来往内地通行证/回乡证),可提前10天报名。
2. 海外游客(持有其他国籍护照的外国人或海外华人华侨),需至少提前12天报名。

【网上在线报名】

Step 1 选择行程:仔细阅读、全面了解行程详情。挑选出您心仪的旅游线路。

Step 2 搭配资源:点击“我要报名或报名”,填写出行日期、出行人数、行程要求、联系人姓名、联系邮箱、实时通讯账号等信息。
          或:拨打页面上显示的咨询/预订电话,或通过微信、短信报名。

Step 3:客服第一时间会与您对行程安排的沟通、并与您确定报名信息。

Step 4:确定行程、签订合同、支付定金,即报名成功。

【报名必读】

游客确定报名时,请自行阅读行程合同报名必读.

【申请入藏函/进藏证所需资料】

台胞进入西藏自治区旅游,必须提前办理进藏手续:入藏証件。需要提供以下相关资料:

1. 台胞证(台胞卡的正反面)扫描影印件。

2. 65岁以上(含65岁),参加西藏旅游行程之台湾旅客,办理入藏申请时,必须另外提供:台湾各公私立医院所开立之身体健康无虞,可前往西藏旅游的健康声明证明书,证明书上须有医生签名,并盖医院的章。才能办理。

【关于用餐】

1. 我们认为饮食是最能体现当地文化的部分,更希望队员能在旅途中自己去发掘当地美食,而不是我们提前为您准备好,这其中的快乐和魅力只有你自己尝试了才知道。

2. 部分目的地可以发掘的美食较少,但是考虑到每个人不同的饮食习惯,为了尊重每一个队员,我们在行程中大部分地方未含餐,大家可以一起点菜,也可以分开就餐。

【自备物品】

1. 各类有效证件:外国人护照和签证、中国人身份证、香港澳门人回乡证、台胞台胞证和护照、学生证、老年证等。

2. 个人防备药品装备:防晒霜、防晒帽、墨镜、感冒药、水杯等等。

3. 换洗衣物、洗漱用品、电源充电器、大小背包,记录本等。

4. 自备一些自己喜欢吃的零食、沿途可以随地采购水果。

5. 换洗衣物(看日出风大,平均气温早晚3度左右,白天15-20度左右。要带上冲锋衣或棉衣,白天拍照时尽量穿艳丽的顔色)个别线路除外!

6. 旅游鞋、徒步鞋、登山鞋都行。

7. 消毒湿纸巾会让出行更方便。

8. 最好带1大包1小包,大包用来放旅途中不用随身携带的物资(可用拉杆箱代替),小包用来放需随身携带的物资(相机、纸巾、零食、水等)。

【西藏旅游注意事项】

1. 前往西藏,请先调适自己,并对该地区环境先作认识,做好入境随俗的准备,这样一来相信您会有美好的旅程。参团者于行程中,请勿脱队并随时注意个人安全!

2. 此行程交通、住宿、观光点绝对以最顺畅之游程作为安排,若遇特殊状况如塌方、路阻、车辆故障、当地政府行为、观光点休假、住宿饭店调整及其他不可抗拒之因素,或因飞机起降的时间、转机点、进出点调整,行程因此可能会有所更动,本公司保有变更行程之权利。

【西藏温度】05-10月平均温度:15℃(早晚温差大,最高温28℃;最低温6℃)请携带御寒外套与毛衣、围巾。11-04月平均温度:12℃(早晚温差大,最高温18℃;最低温-5℃)请携带御寒外套与毛衣、羽绒衣、围巾、暖暖包、手套。

【西藏海拔】拉萨为3600米,日喀则3800米,泽当3400米。若有体力不好、行动不便、高血压、心脏疾病、糖尿病、气喘病者,请斟酌自身情形审慎参加次行程。

【高原反应】因为海拔高容易引起高山反应现象,请多准备个人所需的预防药及出发前休息充足以适应高原地区气候变化。

【青藏火车】在中国购买火车票都是采用实名制,所以火车订票只能依规定上网登记或现场凭有效证件购票,乘客无法指定车次和铺位。且若因政府临时征用,出发前无法保证100%取得软卧票或确定搭乘哪一个车次,同团的贵宾也有可能分成2个不同的车次。如果真的有少数无法取得软卧车票,将会以硬卧优先替代,届时也将退还搭硬卧的每位旅客价差的费用。青藏火车(拉萨至格尔木段)全程瀰散式供氧,沿途大部分停靠站均不能下车休息。青藏火车上车时,安全检查规格依照航空规格,不管行李箱或随身行李,请勿携带打火机、藏刀、瑞士刀、剪刀、指夹刀等等火类、刀类尖锐物品进藏。若有不便,请各位贵宾多多理解及包涵。

【西藏酒店】西藏的饭店内配备有氧气机,此为个人自行付费的项目,团费不包括其使用费用;唯团体行程内,个人可视自身情况之需要,请随团导游协助使用氧气钢瓶,氧气钢瓶以备紧急情况使用,在正常情况下, 第一天的高山反应实乃正常现象,非属必要,尽量不使用氧气钢瓶。西藏住宿饭店偶遇政府征用,住宿饭店如有变更以同级为主。

【西藏餐食】西藏餐馆多以川藏、藏餐为主,大城市也有西餐厅。特殊餐食:若有特殊餐食者(例如吃素者),最少请于出发前5天(不含假日)告知承辨人员,为您处理。且中国地区素食烹饪手艺水平与国外落差甚大,各团体餐厅皆以简便的炒青菜2~3道为主,敬告 素食客人如前往中国旅游,请先自行准备素食罐头或泡面等,以备不时之需。

【西藏车辆】在西藏,旅行社所使用的交通必须为正规的旅游局规定的旅游专用车。根据实际情况,每个旅行团的车上,除司机、导游和游客外,还需留有少许座位。

【西藏日照】白天日照强且长-高原空气稀薄,透明度高,平均日照时间均比平原上长好几倍以上,有些城市太阳要到晚上八点多才下山,请自备太阳眼镜、遮阳帽及防晒油用品以免晒伤。

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行程开始30日前取消,收取旅游费用总额20%违约金。

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