中國臺灣遊客到西藏阿裏轉山攻略
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于 2024-08-04 编辑西藏阿裏,世界屋脊的屋脊,極高的海拔也創造出極致的風景。這裏有眾多仿佛散落在高原上的明珠般的湖泊,有古象雄文明留下的眾多遺址和文化,更有世界中心-神山岡仁波齊。
岡仁波齊,藏語意為「山中之佛」,在藏傳佛教中,岡仁波齊是毫無爭議的神山之首,世界中心。有四條河流從這裏發源,宗教也以此為中心蔓延開。長久以來,岡仁波齊一直是朝聖者和探險家的神往之地。據說,圍繞岡仁波齊轉山一圈,可洗盡一生罪孽;轉十圈可在500輪回中免受地獄之苦;轉百圈者便可以升天成佛。
中國臺灣遊客中信仰佛教的人數較多,對於這些遊客而言,岡仁波齊就是心中的聖地,如果有機會去西藏,有機會去阿裏,一定要去看看岡仁波齊,甚至徒步轉山,來為心中的夢想誠心祈福。本文將為您詳細說明,臺灣遊客到西藏阿裏旅行的相關資訊,尤其是到岡仁波齊轉山的相關資訊。
從臺灣到西藏阿裏轉山最佳季節
阿里海拔高,每年的冬天都因為海拔太高,溫度太低,因此冬季不適宜去阿裏旅遊。對中國臺灣遊客更是如此,臺灣地區冬天也不會太冷,整體海拔不高,去往西藏阿裏旅遊會有較多的不適應。而且臺灣遊客普遍比較擔心高山症帶來的危險,因此選擇旅遊時間很重要。夏天為什麼是阿裏轉山的最佳季節呢?(西藏阿裏旅遊景點與攻略)

夏季的岡仁波齊徒步沿途風景
1. 夏季阿裏雨水充沛,空氣濕潤。
西藏氣候乾燥是高海拔帶來的另一個特點,乾燥的氣候會讓皮膚乾燥,口腔、鼻腔等也會相對不舒服,很多剛到西藏的人容易流鼻血就是這個原因。而夏季就會好很多,無論是下雨還是下雪,都會讓空氣更濕潤。對於中國臺灣遊客而言,去西藏阿裏是絕對神聖時刻,一定要選擇更加優質的時間。
2. 夏季阿裏溫度相對高,不會太冷。
6-8月阿裏的溫度相對高,但也不排除六月飛雪的情景,我們在帶團的過程中很多次都會發現在岡仁波齊轉山途中六月滿天飛雪,氣溫陡將的情形。但只要有陽光,阿裏就相對暖和,在行程中就能安心的感受阿裏的一山一水。
當然,夏季去西藏阿裏旅遊,仍然需要帶上防寒保暖衣物,比如羽絨服、圍巾、帽子等。我們建議您將厚衣服抽真空後攜帶,節省行李空間。
3. 夏季阿裏地區遊客多,轉山更有人氣。
旅遊雖然追求清淨,但也要有人氣。阿裏幅員遼闊,大部分地區為無人區,倘若旅行途中漫漫長路都只有一輛車,一個旅行團,難免覺得孤獨。夏季到西藏旅遊的遊客相對多一些,景區提供的旅遊服務也更齊全,無論是住宿還是餐飲,可供選擇的也更多。
阿裏岡仁波齊徒步轉山需要多少天
阿裏神山聖湖是阿裏旅遊的標誌性景點,神山岡仁波齊更是世界中心,來這裏轉山祈福是每個佛教徒的心願。中國臺灣遊客中,有相當一部分遊客會把瞻仰岡仁波齊當做去西藏的理由,如果能夠在岡仁波齊徒步轉山,洗盡一生罪孽,更是畢生所願。那麼,去西藏阿裏岡仁波齊徒步轉山需要多少天呢?這裏分為兩部分來為您說明。

岡仁波齊徒步路線圖
岡仁波齊外圈轉山所需時間
岡仁波齊外圈轉山線路一整圈大約為50公里,距離不算太長。正常人在平地徒步走路的速度大約為1小時5公里,年輕力壯體力好的可能1小時6公里。但岡仁波齊轉山是在平均海拔超過4000米的區域,有時候還需要翻越亂石堆以及冰雪路段,速度只能達到平地的一半,大約1小時僅能行走2-3公里左右。因此算下來,整個行程需要20多個小時才能完成。(阿裏神山聖湖旅遊攻略)
岡仁波齊的跟團徒步行程一般為3天行程,且遊客不用全程都靠自己徒步,在最開始的7公里路程和最後的4公里路程,加起來一共11公里都可以乘坐車輛進入。實際徒步距離為40公里左右。對於觀光客而言,去岡仁波齊徒步不完全是一種信仰式的轉山,更為了感受轉山文化,飽覽阿裏壯麗的山川。遊客在徒步過程中可以體驗與當地人一起野餐,與朝聖者聊天,拍照等。導遊全程陪同徒步,會為您講解相關的歷史文化背景,解答您關於轉山以及朝聖的相關疑問。遊客在如今悠閒的行程安排中,一天實際行走距離為14公里左右,徒步時間大約為6小時左右,行程相對輕鬆,也不會太趕時間,造成身體疲累。
當然,臺灣遊客如果能夠組成8人的半自助團,可以縮短徒步時間為2天,節省下來的時間可以觀賞更多阿裏美景。2天的時間也足夠完成整個徒步線路,就是會稍微累一些,行程中休息的時間也會少一些。只要遊客願意,我們會滿足您的一切合理要求。
從拉薩到岡仁波齊轉山所需時間
拉薩到岡仁波齊徒步大本營-塔欽鎮的直達行車距離為1350公里,比北京到上海的距離還要遠100多公里。兩地之間交通以公路為主,也有飛機可供選擇,但旅行團一般不會推薦遊客選擇飛機,因為花費較大。除非遊客在阿裏旅遊出現緊急情況需要儘快返回拉薩才會建議遊客飛機往返阿裏與拉薩。
跟團遊行程中,從拉薩到阿裏單程需要4天時間:拉薩—日喀則、日喀則—珠峰大本營、珠峰大本營—薩嘎、薩嘎—塔欽分別需要1天。在去往阿裏時會首先在拉薩市內適應2天,然後去珠峰大本營,進一步適應高海拔環境。
我們為遊客量身打造的阿裏轉山行程可以最大可能減小高原反應的症狀,讓遊客的行程相對寬鬆舒適,即使身處艱苦的旅遊環境,也儘量提高遊客的旅遊品質,看更多的風景,拍更美的照片。臺灣遊客在計畫去阿裏轉山的時候,需要有一個心理準備,這將是一場漫長又難忘的旅程。

徒步第一天住宿點-止熱寺附近可看到的神山岡仁波齊
從臺灣到西藏阿裏轉山費用
旅行社團費
中國臺灣遊客去西藏旅遊需要跟團,無法自由行,因此無論是去轉山,還是去阿裏走大北線看湖泊,都需要司機和導遊陪同。一般在西藏旅行團費中已經包含司機導遊用車費用、住宿費用以及景點門票費用,具體團費包含哪些,請以最終旅遊合同為准。
餐飲費
整個西藏行程中,餐飲均為自理,酒店提供的免費早餐除外。在阿裏轉山期間,餐飲均需自理,酒店一般不提供免費早餐,但有早餐服務,遊客需自付費用自行選擇。在阿裏轉山途中有較多的補給站可以購買食物、飲品等。當然,您也可以從拉薩購買相應食物帶至阿裏,如果您不怕麻煩的話。
背夫費用
背夫不一定是必須的。如果您攜帶的行李多,可以寄存在塔欽的酒店,或則放置在車上。但如果您攜帶的行李有較大部分為徒步途中會用到的,比如睡袋,棉服等,較重的情況下可以租用背夫,背夫價格不等,可以商量。
去阿裏轉山哪些物品是必帶的
去阿裏轉山,當然負重越少越好,也不用花錢請背夫,可以節省一大筆開支。但又總覺得轉山路上什麼都缺,什麼都很重要,對於臺灣遊客來說,到底哪些物品為必帶呢。
1. 證件、藥物等隨身物品
攜帶一個隨身背包徒步是必須的,一些證件、錢包、手機、藥物等都是必帶物品。不需要的東西儘量別帶,比如女性的化妝品,護膚品,重量也打,使用一兩片面膜就可以替代。
2. 拍照類設備
手機:輕便小巧,方便攜帶也方便操作,高圖元手機也能拍出好看的風景。
單反相機(單眼相機):拍照絕對專業級別,適合拍攝西藏阿裏以及整個西藏旅程沿途風光,可以得到不錯的優質畫面。缺點是比較重,如果帶的鏡頭多,則徒步相對負擔重。畢竟拍照設備也不可能交給背夫,畢竟貴重物品,也是為了邊走邊拍。
微單(微單眼):相比單反相機更加輕巧一些,拍攝出來的畫面也比較好。適合出遊時候攜帶。去西藏旅遊可根據需求攜帶兩顆鏡頭,一個廣角鏡頭,用來拍浩瀚天地,連綿雪山;一個長焦,可拉進距離,看清楚遠方的野生動物,以及巍峨的山巔。
類單眼:不能換鏡頭,但也基本滿足旅遊拍照需求,適合女生攜帶。小巧輕便。
如果對拍照的需求不高,普通的高圖元手機和微單或者類單眼相機即可,重量更小,攜帶更方便,一個小包即可放。而如果是攝影愛好者,想要拍攝出更高質的畫面留紀念或者做畫冊等,一個專業的單反相機更加符合您的需求。

徒步裝備參考-手套、帽子、圍巾、墨鏡、登山杖、徒步鞋、衝鋒保暖衣、背包、腰包
3. 徒步設備
這裏主要指登山杖。去岡仁波齊徒步,一雙好的鞋子,防風防寒服以及一根用的順手的登山杖。岡仁波齊徒步全程都少有植被,沿途為或平坦 或崎嶇的碎石路,徒步行走偶爾會需要一個可以倚靠的力量,登山杖在這時候就比較重要,有了登山杖,在徒步的過程中會輕鬆很多。拉薩和塔欽都可以買到,不用特意從臺灣帶。
另外,一些防曬用品也是必帶品。帽子、眼鏡、頭巾等都可以有效遮陽防曬。即使溫度低,岡仁波齊的太陽紫外線強烈,容易曬傷。
4. 住宿裝備
對於有潔癖以及愛乾淨的遊客來說,睡袋是很好的旅行工具。在阿裏,不管是徒步還是其他地方住宿,市內還是相對比較保暖防寒,睡袋只需要普通的保暖功能即可,畢竟其最大的功能是讓自己處於乾淨的睡眠環境。
5. 餐飲物品
其實沒必要自帶吃的喝的。阿裏徒步線路已經比較成熟,沿途有固定的食物飲水供應點,遊客只需要帶好保溫水壺,沿途可以購買熱水、酥油茶等。
臺灣西藏阿裏旅行團推薦
我們有專為臺灣遊客精心設計的15天珠峰阿裏納木錯精華線路,該線路與外賓團線路相比,行程更緊湊,相同時間觀賞景點更多。行程路線為:拉薩—羊卓雍錯—日喀則—珠峰大本營—佩古錯—薩嘎—瑪旁雍錯—岡仁波齊—三天徒步—紮達土林—古格王朝遺址—薩嘎—日喀則—納木錯—拉薩,整體行程比較連貫,沿途景點都儘量停車參觀。整個行程涵蓋了西藏旅遊的精華景點和線路,涵蓋了三大聖湖(納木錯、羊卓雍錯、瑪旁雍錯),兩大神山(岡仁波齊、珠穆朗瑪),是性價比非常高的一條線路。
如果對行程不滿意,安排有意見,您完全可以和同行小夥伴一起,設計自己想走的西藏旅遊線路。需要注意的是,臺灣遊客超過8人以上才可以安排半自助團,8人以下只能參加臺胞拼團線路。
綜上所述
抱著一顆祈福的心,想要去阿裏神山岡仁波齊徒步轉山是一件並不困難,且很容易實現的旅程。去岡仁波齊的路仿佛天路,距離遙遠,但如今交通方便,通暢平坦的柏油路讓越來越多的朝聖者和遊客到岡仁波齊實現了參拜神山的夢想。
隨著交通條件的改善,徒步沿途物資保障更多,吃喝住都比較有保障,不用風餐露宿,徒步更輕鬆,完成轉山全程也更容易。在西藏待一周以後,基本適應高原,即使海拔上升,也能較快適應。只要一開始能迅速適應,後面沒有感冒生病,去阿裏轉山不是問題。我們希望幫助更多的臺灣遊客,尤其是信佛的遊客達成轉山岡仁波齊的夢想。如果你對我們的推薦行程有興趣,正好有時間,不如趕緊與聯繫我們。

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