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新加坡去西藏旅行全攻略交通指南穿衣指南

Tibet Vista 于 2017-11-21 编辑 3条评论

4000米,這是西藏的平均海拔;40米,這是新加坡的平均海拔。高海拔的地區帶來獨一無二的高原風景,無論是巍峨雄偉的雪山,還是雪山下碧綠如玉的湖泊,都會讓常年生活在海濱的新加坡人以無與倫比的震撼。去雪域高原西藏走一走看一看成為了新加坡人心中的夢想。從新加坡去西藏旅遊,需要注意些什麼準備些什麼呢?

一. 西藏主要景點的海拔多少?從新加坡去西藏會產生高原反應嗎?

西藏景點海拔

西藏主要景點海拔

長期生活在低海拔區域的新加坡遊客進入西藏旅遊,產生高原反應的可能性較大,但只要稍作休息調整,在拉薩適應兩三天左右即可緩解。輕微的高原反應症狀多為不太明顯的頭暈,頭痛,類似於感冒症狀,這種高原反應對旅行不會有太多的影響。出發旅行前,不必對高海拔產生太多的畏懼害怕心理。

二. 西藏天氣氣候如何?從新加坡去西藏穿什麼衣服合適?

1. 關於西藏氣候,有以下顯著特點

a. 早晚溫差大

無論什麼季節,西藏的天氣溫度早晚溫差都很大,達到10攝氏度以上。在最熱的7月和8月,中午陽光最強烈的時候溫度可達28攝氏度,一旦太陽落山,溫度便只有15攝氏度左右。因此,除了按照旅行季節帶相應的衣物之外,還需要額外準備防寒保暖的衣物。

b. 乾燥

西藏海拔高,空氣相對平原地區比較乾燥。由於植被較少,空氣中的水分很少,因此很容易幹,早起發現嘴唇乾燥蛻皮甚至流鼻血都是正常現象。因此去西藏旅遊需要帶好保濕補水的物品,尤其是保濕補水護膚品,滋潤型唇膏等。

c. 紫外線強

西藏獨有的高原藍天白雲一直讓遊客情有獨鐘。但也要注意,西藏海拔高,太陽直射強烈,紫外線也尤為強。因此去西藏一定要準備防曬的物品,無論是遮陽帽,太陽鏡還是防曬霜,都要準備充足。

2. 關於西藏穿衣,還有有如下注意事項

a. 去西藏旅行時一半時間在前往目的地車上,一半時間在目的地遊覽參觀拍照,因此衣服和褲子的話建議穿寬鬆點的運動服或者休閒服,鞋子輕便舒服為主。所攜帶的保暖外套也儘量以短款為主,方便活動。

b. 內衣褲適量,不需要帶太多。在西藏由於高反、氣候、條件等因素,運動量不會太多,出汗情況少,且洗澡頻率也不會太高,因此換洗的機會不多,並且中午日照強烈,就算需要換洗,衣物在室外也幹的很快。

c. 一定要考慮睡覺時穿什麼,建議穿舒適的睡衣。因為夜晚的西藏真的非常冷,即使住宿地有取暖設施,也有遊客會因為晚上睡覺著涼導致感冒,高原地區感冒比較難好。如果入住酒店房間有空調,你也可以調整合適溫度入睡,保證睡眠。

d. 有去高海拔地區的規劃,如珠峰、阿裏等地區,盡可能帶上帽子、手套、圍巾,也可以到達拉薩之後再行購買。因為你到了珠峰、阿裏就一定需要,而那裏根本沒有地方買!

e. 去西藏旅行請穿徒步鞋,休閒鞋。西藏交通雖然已經比較方便,但也有很多特色景點需要徒步到達,因此一雙舒適方便步行的鞋子對西藏的旅行意義重大。

三. 新加坡人去西藏旅行需要什麼證件?

從新加坡去西藏旅行以下證件需要準備:

入藏函:入藏函(Tibet Travel Permit), 又名入藏函,由西藏旅遊局簽發,是外籍遊客進入西藏的必備旅行證件。在出發地乘坐前往西藏的飛機或火車前都會檢查是否帶有入藏函,建議攜帶好入藏函的原件和影本多份。

中國簽證:由於中國並未對新加坡籍遊客免簽,前往西藏旅遊的馬來西亞遊客仍然需要首先申請中國簽證,再憑有效的中國簽證及馬來西亞護照辦理入藏函。

馬來西亞護照:馬來西亞護照是最基本的身份證明材料,出國必備。

外國人旅行證:與大陸遊客所持的“邊防證”相同,《外國人旅行證》也是需要遊覽珠峰大本營,阿裡岡仁波齊峰、瑪旁雍錯湖等地區的外籍遊客所要申請的證件。通常這種證件都是在西藏當地辦理。我們會根據遊客的具體行程安排考慮是否需要申請此證。因此您不用過多地擔心,只需按照要求提供相應的材料即可,通常1-2小時即可出證。

四. 新加坡去西藏旅行需要注意年齡問題嗎?老人和小孩可以去高海拔地區嗎?

理論上,身體健康,沒有疾病的遊客在任何年齡都可以進入西藏旅遊。我們接待過的最小遊客為8個月大的嬰兒,最大遊客為84歲美國老爺爺,他甚至在海拔5200米的絨布寺珠峰大本營區域安然無恙的留宿一夜。如果年齡比較大或者偏小,請在聽取醫生的建議後決定是否前往西藏,並和您的旅行顧問商量合適的行程,比如去西藏的林芝地區和拉薩市內活動。

1. 兒童多大可以去西藏旅行

兒童綜合抵抗能力比成人差,生活在低海拔區域的孩子到了高海拔地區,會比一般的成年人更容易出現高原缺氧的情況,其產生的高原反應也會更劇烈,一些高原反應的症狀也更容易出現。另外,兒童的心臟也正處於發育階段,對於西藏特殊的氣候以及特殊的地理環境更敏感。因此建議10歲以上兒童可以進入高海拔地區旅行。當然,如果只是去拉薩以及林芝等海拔相對較低的區域,對孩子影響不大。小孩子語言表達能力有限,如果同大人在西藏旅行,請隨團大人一定多觀察小孩狀況,如果不適和反常情況,請立即與導遊和工作人員聯繫。

兒童西藏旅行

我們的客戶一家人在珠峰大本營,小孩一個3歲,一個5歲

我們的帶隊導遊經驗豐富,接待過較多闔家到西藏旅行的客戶,其實西藏的海拔並沒有想象中的恐怖,高反在很多時候是因為心裡作用的原因而產生。如果你在拉薩已經適應高原氣候,其他地區短暫的旅行停留完全不是問題。

2. 老年人多大年齡可以去西藏旅行?

身體較差,行動能力弱,有高血壓,心血管疾病的老年人不建議入藏旅行。

西藏旅行年齡要求

我們的客戶-退休老人暢遊西藏珠峰大本營

身體健康,抵抗力強,身體和心理狀態較好的老年人可以入藏旅行。在中國,經常有退休超過60歲的健康老人結伴去西藏旅行,且並無任何不適。

五.新加坡去西藏旅行如何換乘火車以及飛機?

西藏位於青藏高原之上,受地形地勢影響,目前去往聖城拉薩的鐵路只有從中國青海格爾木開往拉薩的青藏鐵路。中國境內青藏鐵路列車的始發城市主要有成都,重慶,蘭州,西寧,北京,上海,廣州,從新加坡乘機到達以上城市乘坐青藏鐵路也十分方便。新加坡人乘坐火車進藏需要提供入藏函,新加坡火車進藏換乘有多重選擇,請根據自己的時間和旅行需求安排。

新加坡並沒有直達西藏的飛機,因此需要在中國大陸中轉,新加坡飛機中轉進藏選擇有很多,可根據自己的時間和觀景需求選擇。一般從成都和重慶飛抵林芝機場入藏旅行是新加坡進藏旅行的最佳選擇。新加坡人在乘坐抵達西藏的飛機時需要提供入藏函,建議在購買機票前辦理入藏函。

六.新加坡去西藏旅行經典線路推薦——低海拔林芝入藏之旅

D1:成都/重慶抵達林芝,林芝周邊遊玩

遊玩魯朗林海,尼洋河谷,在春季的林芝桃花節期間,還可感受林芝作為“西藏小江南”的獨特魅力。

D2:林芝-巴松錯(八松措)-拉薩

沿著318國道或者拉林高速從林芝去往拉薩,中途可遊玩巴松錯,米拉山口等景點。

D3:拉薩市區布達拉宮-大昭寺-八角街

拉薩市內有眾多佛教寺院和建築,參觀布達拉宮和大昭寺是拉薩旅行的重要一站。

D4:拉薩-羊卓雍錯-日喀則-紮什倫布寺

去往日喀則的路上可參觀聖湖之一的羊卓雍錯胡。目前拉薩至日喀則已經有拉日鐵路,建議去程公路,回程火車。

D5:拉薩-納木錯

納木錯是許多遊客去西藏去了布達拉宮外必去景點之一,如果說羊湖是圍繞著雪山的一條綠色絲帶,那麼納木錯則是鑲嵌在西藏土地上的一顆藍寶石,兩者風景完全不一樣,不要因為已經觀賞了其中一個聖湖而忽略另一個聖湖。

D6:返程


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