日喀则旅游规划终极指南

日喀则在藏语中意为“肥沃的土地”，是西藏的第二大城市，位于年楚河与雅鲁藏布江交汇处的平原上。日喀则是世界上海拔最高的城市之一，最高海拔为4464米。日喀则山清水秀，土地肥沃，耕地面积大，除了是西藏的主要农业区之一，日喀则扎什伦布寺还是历代班禅喇嘛的驻锡地。日喀则还是通往珠穆朗玛峰国家公园的门户，拥有世界第一高峰珠穆朗玛峰、世界海拔最高的寺庙绒布寺等。总体而言，日喀则受欢迎的程度仅次于西藏首府拉萨。

日喀则最佳旅游时间

日喀则由于海拔较高，因此日喀则的气候与拉萨略有不同。日喀则地区空气较稀薄，紫外线较强，加上气压较低，空气中的含氧量低于拉萨。但日喀则的干湿季分明，旱季从10月到次年4月底，雨季从5月到9月。

通常5月至10月是日喀则的旅游旺季，因为此时天气不冷，阳光强烈，气候舒适。雨季从5月持续到9月，但7月和8月才是一年中雨水最多的月份。而6月至9月是日喀则的夏季，虽然也是雨季，但却是旅游旺季。但是也不必担心下雨会影响行程，因为大部分时间降雨都在傍晚或晚上。白天还是多晴朗天气，气温较高，很适合旅游。这个时间段内日喀则白天的温度可能高达29℃左右，甚至在最炎热的夏天还出现过高达35℃的情况，但夜间的温度有时候降低至2-3℃。

秋季秋高气爽，是最适合日喀则徒步的季节。

春秋两季是日喀则徒步旅行的最佳季节，尤其适合从定日到珠峰大本营的徒步旅行。春秋两季天气温暖舒适，但比夏季干燥，几乎没有雨。天空晴朗明亮，是欣赏喜马拉雅山脉高山美景的最佳时机。（西藏徒步旅游路线）

如果你喜欢冬季旅行，那么日喀则也是一个适合11月至1月旅行的好地方。冬天是西藏旅游淡季，如果你是在预算有限或者不喜欢在夏季人满为患的景点和寺院游览的话, 这个时间段是去日喀则旅游的好时机。当然，日喀则冬季的温度会比拉萨的温度低一些，有时会低至零下15℃。白天的时候比较暖和，但仍比冰点高不了多少，所以带上些保暖的衣服是非常有必要的。然而，即使是在冬季，也可以前往珠峰大本营旅游。

日喀则怎么去？

游客可以选择从拉萨前往日喀则或者从加德满都入境吉隆前往日喀则。如果从拉萨出发，可以选择多种方式前往日喀则，如陆路前往或者拉萨-日喀则火车。

公路往返拉萨与日喀则是最传统也是最受欢迎的旅行方式。从拉萨出发，到曲水后，沿省道307行驶，路况比较好，沿途景点有甘巴拉山风光、圣湖羊卓雍错、卡若拉冰川、宁金抗沙峰等，最后到达日喀则市。全程长约270公里，用时约5-6小时，

从拉萨开往日喀则的唐竺古道号列车

如果不喜欢陆路开车去日喀则的话，可以选择拉萨到日喀则的火车。连接日喀则和拉萨的拉日铁路于2014年开通，是青藏铁路的延伸，不久也将成为在建的川藏铁路的延伸线。拉萨-日喀则火车每天往返2次，大约需要2小时55分，用时比陆路少一半。

如果从尼泊尔的加德满都出发，只能选择从吉隆口岸开车或包车到日喀则。从吉隆镇到日喀则市没有大巴车。陆路沿着G318友谊公路行驶至日喀则市目前唯一的选择。从日喀则到加德满都的铁路还在修建中，在不久的将来坐火车从尼泊尔到加德满都可能会成为现实。但就目前而言，沿着G318中尼友谊公路自驾或包车去日喀则市唯一的选择。

去日喀则旅游，如何规划？

如果旅行时间有限，可以只安排在日喀则地区的旅行。你可以选择直接从成都坐飞机前往日喀则和平机场，也可以从拉萨乘坐火车前往，不过到了西藏之后，你需要时间去适应一下高海拔环境。 这样一来你就会错过游览拉萨的景点，如大昭寺和布达拉宫等。

日喀则市及周边地区有很多值得参观和游玩的地方。如果您想参观珠峰大本营，可以作为您私人旅游的一部分来安排。我们可以为您安排从相关的通行证和旅行细节，如果您愿意，我们还可以帮助您安排酒店住宿等，以确保您在有限的时间里能够最大限度的游览日喀则的无限风光。

日喀则旅行如何选择酒店？

日喀则市作为西藏第二大城市，没有五星级酒店，但有很多经济型酒店可供您选择，从四星级酒店到珠峰大本营的帐篷宾馆都有。作为西藏最热门的旅游目的地之一，如果你是在旅游旺季（5-10月）来日喀则旅游，建议您提前预订。

日喀则乔穆朗宗酒店

日喀则市的酒店环境干净舒适，大多都设有私人浴室和无线网络。但在比较偏远的地区，例如珠峰大本营帐篷宾馆或绒布寺招待所，设施较基本，住宿条件较为艰苦。简陋的住宿条件却可以得到极致的风光，在这可以欣赏到世界第一高峰珠穆朗玛峰的日出日落，夜晚璀璨的星空都是整个艰苦旅程的回报。

总之，选择哪种酒店通常取决于个人的预算或偏好。豪华五星级酒店可能没有，但你仍然可住的很舒适。如果你想要体验真实的西藏生活，这里也有很多藏式酒店和宾馆可供选择，这些酒店和宾馆都具有典型的藏族建筑风格，一定不会让您失望。（日喀则旅游住宿）

去日喀则旅游需要哪些衣物？

日喀则海拔较高，可能比拉萨冷一些，但不像西藏西北部的阿里那么冷。在西藏旅行，由于海拔高，紫外线强烈，随身携带上雪镜或墨镜是很有必要的。同时建议做好防晒。然而，需要带哪些衣物实际上取决于你去日喀则旅游的具体时间。

春天的日喀则温度大约在10-15℃，但昼夜温差大，早晚比较冷，建议穿上保暖的里衣，贸易或保暖套装等。鞋子可以穿硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜。如果去珠峰等地，高帮的户外鞋是最好的选择。

如果你是夏天旅游旺季前往日喀则，此时在白天阳光灿烂，气温舒适，可以穿长袖T恤，休闲裤等轻薄衣物。但当地昼夜温差较大，需带上保暖的厚外套。此时紫外线较强，需要做好防晒。

秋季日喀则气候较寒冷、干燥，气温在4-22℃左右，温差大。白天有有太阳气候温和，晚上的气温会降到零度以下，有点寒冷，建议外套选双层或厚层的保暖衣物。

冬天日喀则气候寒冷、异常干燥。早上跟晚上气温会达到零下几度，需加上毛衣，羽绒服，围巾，手套以及帽子等。

去日喀则旅游需要注意什么？

1）在日喀则旅行的时候一定要谨记西藏是一个佛教盛行的地方，这里有一些禁忌需要我们牢记。如女性应避免穿短裙、短裤或低领上衣。出于对僧侣和宗教的尊重，进入寺庙时需穿着得体大方。

2）日喀则地处高原，空气稀薄，初次来日喀则的游客可能出现身体不适等情况。为应对可能出现的高原反应，建议保持充足的睡眠，及时补充能量，多喝水。

3）如果自助游，建议去日喀则之前就在户籍所在地提前办理好边防证。因为在日喀则地区旅行，如果计划去到墨脱、樟木、亚东、定日（珠峰）、阿里地区的狮泉河、普兰等边境地区，需要办理边境证。

4）拉萨的自动取款机并不多，日喀则比拉萨更少。因此，在西藏旅行时，最好确保身上带有足够的现金。

5）手机在拉萨、拉孜、日喀则市都有信号，有些偏远的地方就不一定了，所以要提前做好手机没有信号的准备。

6）日喀则到珠峰、樟木一线，帕里、亚东、萨迦、定结以及阿里地区需要边境通行证（港澳游客凭回乡证，外国人须持护照和旅游批文）。

综上所述

日喀则以其古老的文化、雄伟的寺庙建筑、壮丽的自然景观、优越的地理位置，成为西藏地区最受欢迎的旅游胜地之一。日喀则是西藏第二大城市，距离拉萨约300公里，游客可从拉萨坐火车或陆路前往。此外，每年5月至10月是日喀则旅游的最佳时间，此时阳光充足，气候温和，是欣赏日喀则旖旎的自然风光的好时机。