拉萨到日喀则旅行攻略

Tibet Vista 于 2021-01-06 编辑 3条评论

日喀则市与拉萨市是青藏高原大地上的两个高原明珠，一个为前藏中心，一个为后藏中心；一个是班禅的驻锡地，一个是达赖的驻锡地；两个城市都保留了大量的关于藏传佛教的绚烂文化典籍和艺术藏品，这两个城市也成为游客在西藏旅行必去的两个地点。

日喀则距离拉萨多远

拉萨与日喀则相距较远，两个城市相距直线距离约230公里左右，公路里程约271公里，铁路里程约253公里。

拉萨到日喀则火车距离：253公里

由于拉日铁路的建成，现在从拉萨乘火车到日喀则已经成为可能。这条新线于2014年8月投入运营，总里程为253公里，用时约3个小时。这样一来，比公路缩短了大约一半的时间。

拉日铁路线路东起青藏铁路终点拉萨站，出站后向南沿拉萨河而下，经堆龙德庆县、曲水县后，折向西，溯雅鲁藏布江而上，穿越长度近90公里的雅鲁藏布江峡谷区，经停曲水县、尼木、仁布后抵达日喀则。

拉日铁路唐竺古道号列车

拉日铁路有14个车站，不过不会在每个车站都停。由东向西依次为拉萨站、拉萨南站、白德站、协荣站、曲水县站、茶巴拉站、尼木站、卡如站、仁布站、大竹卡站、灯古站、吉琼站、卡堆站和日喀则站。其中，停车上课站分别为拉萨站、拉萨南站、曲水县站、尼木站、仁布站以及日喀则站。

日喀则至拉萨之间每天有2趟列车，虽然在日喀则旅游旺季对火车票的需求量较大，但还是很容易买到车票。与在其他在青藏高原运行的列车一样，拉萨至日喀则的火车上也有配备供氧设备。以下是拉萨-日喀则最新火车时刻表，时刻表仅供参考。（更新于2020年12月）

拉萨至日喀则火车时刻表—Z8801

车站名	到达时间	发车时间	停留时间
拉萨	/	08:25	/
曲水	09:02	09:04	2分钟
尼木	09:38	09:40	2分钟
仁布	10:12	10:14	2分钟
日喀则	11:20	/	/

拉萨至日喀则火车时刻表—Z8803

车站名	到达时间	发车时间	停留时间
拉萨	/	15:15	/
日喀则	18:02	/	/

拉萨到日喀则公路距离：271公里

公路往返拉萨与日喀则是最传统也是最受欢迎的旅行方式，这种方式可以在拉萨去往日喀则的途中参观很多的景点，比如：圣湖羊卓雍错、卡若拉冰川、白居寺等。

拉萨至日喀则的公路是中国最著名公路之一G318国道的一部分。G318国道东起上海，西至西藏樟木，全长5400多公里。从拉萨至尼泊尔边境的友谊公路全长800多公里，拉萨至日喀则段是该地区路况最好的路段之一。最初，友谊公路的大部分路段都是碎石铺就的，现在为了方便出行，公路的全程都铺上了沥青，这使总行驶时间缩短了几个小时。

拉萨至日喀则段约271公里，用时约6小时。从拉萨出发，沿着拉萨河行驶约60公里，直到拉萨河和雅鲁藏布江在曲水汇合。从曲水再沿着雅鲁藏布江河谷，经过尼木县和仁布县，最后到达日喀则。

甘巴拉山口俯瞰羊卓雍错

此外，友谊公路还有一条支线，307省道。307省道也穿过雅鲁藏布江，向南行驶，穿过海拔4791米的甘巴拉山口，这是拉萨地区海拔最高的山口之一。攀上甘巴拉山口，可以俯瞰美丽的羊卓雍错。这座亿年前因冰川泥石流堵塞河道形成高原堰塞湖，形状如珊瑚枝，美景冠绝藏南，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖。

翻过甘巴拉山口，公路紧贴湖畔逶迤延伸。圣湖环抱于群山雪峰之中，湖面平静，湖水一片翠蓝，仿佛高原上的蓝宝石，湖泊、雪峰与蓝天融为一体，湖光山色美不胜收。

驶过60公里的沿湖路段，307省道在浪卡子县穿城而过。翻过斯米拉山口，公路绕行于西藏四大高峰之一，海拨7191米的乃钦康桑峰，景色壮丽。然后向西北方向拐弯，行驶约93公里，到达日喀则市。

从拉萨去日喀则游玩需要几天

惬意一日游—火车往返

可观景点：拉日铁路沿途的风土人情，拉萨郊区的农场，拉萨河的壮美等。仅有一个下午大约4个小时的时间可以游览日喀则市区的主要景点如扎什伦布寺。

休闲两日游—单程火车单程公路

可观景点：拉日铁路沿途风土人情；拉萨至日喀则单程公路可观赏圣湖羊卓雍错、白居寺和卡若拉冰川；拉萨市内可参观扎什伦布寺等景点。单程公路需一天行车时间。

舒适多日游—公路往返

一般选择公路往返的游客都有较多的时间，这时候就可以选择去往日喀则更多的景区比如珠峰大本营等景区。珠峰大本营旅行线路是目前西藏旅行线路中最受欢迎的线路，该线路可以囊括西藏绝大多数大众景点景区，也是性价比最高的线路。到达日喀则后，如果能够承受海拔升高带来的反应可以选择继续向更高海拔的珠峰大本营前进，毕竟世界屋脊近在眼前，世界最高峰仅仅一步之遥，不前往观赏未免太可惜。

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综上所述

拉萨与日喀则直线距离约230公里左右，公路里程约271公里，铁路里程约253公里。不过从拉萨坐火车前往日喀则却能在一天之内往返，坐火车单程时间约2小时55分。如果开车走陆路从拉萨到日喀则的话，可以选择走318国道或307省道，公路用时需要约5-7小时左右。如果您已经在拉萨度过了高原反应的初期阶段，这一段旅程即可完全享受其中。我们的西藏跟团游将带您深入了解西藏的一山一水。