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西藏羊卓雍措超全游玩攻略：交通+玩法+最佳打卡时间，去羊湖的都在看！
于 2024-11-27 编辑 0条评论
在距离拉萨114公里的山南地区，有一片如丝带般蜿蜒的湖泊——羊卓雍措。作为“西藏三大圣湖”之一，羊卓雍措早已成为西藏旅游必游景点。为了让您的羊湖之行更加完美，我们为您精心整理了这篇终极游玩攻略，涵盖了交通方式、玩法、最佳旅行时间和重要注意事项等详细信息，助您全方位体验羊湖之美！
1、羊卓雍措是西藏“三大圣湖”之一
羊卓雍措也被称为羊湖，位于西藏山南地区浪卡子县境内，湖面海拔4441米，面积678平方公里，平均水深30多米，最深处达60米。它与纳木措、玛旁雍措并称为西藏“三大圣湖”，也是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖，湖光山色之美，冠绝藏南。
美丽的羊湖和湖心小岛。
羊湖是高原堰塞湖，约在亿年前因冰川泥石流堵塞河道而形成。湖形不规则，分叉较多，湖岸蜿蜒曲折，还连接有空姆措、沉措和纠措三座小湖。历史上，羊湖曾是外流湖，湖水通过墨曲流入雅鲁藏布江，但随着湖水退缩，形成了内流湖并分成多个小湖。此外，湖中还分布着大大小小21个小岛。
2、从拉萨距离羊湖有多远？怎么去？114公里，约2.5小时
羊卓雍措距离拉萨约114公里，是离拉萨最近的圣湖，前往羊湖非常便利。您可以选择租车，或加入我们的拉萨羊湖旅游团，乘坐配备经验丰富司机和导游的正规旅游车辆，车程大约为2.5小时，让您轻松享受这段美丽的旅程。
拉萨到羊湖路线地图
从拉萨出发前往羊湖通常经318国道高，整个行程约2.5小时。从拉萨出发，沿318国道行驶约60公里，到达曲水县达嘎乡。接着，驶入307省道，继续行驶约40公里，最后沿西南方向行驶至带您翻越海拔4990米的岗巴拉山口。在这里，您可以看看到羊湖的全景，羊湖在阳光的照射下，宛如一块璀璨的蓝宝石，令人陶醉。随后，沿着道路继续行驶到羊湖湖畔，近距离欣赏羊湖的美丽。
此外，您还可以选择经拉萨机场高速前往羊卓雍措，这条路线总用时约3小时。从拉萨出发，首先沿拉萨机场高速行驶约40公里，途经拉萨河大桥，接着进入318国道，再行驶20公里到达曲水县达嘎乡。随后，您将沿307省道继续前行约40公里，最终抵达冈巴拉山口。
温馨提示：
从拉萨前往羊卓雍错的道路整体状况非常好，绝大部分为柏油路，颠簸较少。但在离开318国道进入曲水县达嘎乡后，会经过较多盘山路段。虽然路面平坦，但在高海拔区域的连续盘山行驶，容易出现晕眩、头痛等不适症状。如果您平时容易晕车，建议提前准备晕车药，或在出发前咨询导游，获取必要的帮助。
3、羊卓雍措海拔多少？4441米，是西藏海拔最低的圣湖。
羊湖湖面海拔4441米，是西藏“三大圣湖”中海拔最低的。尽管如此，对于初次前往高原的游客，羊湖的海拔高度仍可能引发高原反应。
通常，西藏旅游行程中离开拉萨市区的第一站便是羊卓雍措湖。在从拉萨去日喀则珠峰的旅游路线种大多会绕道经过这里。虽然羊卓雍措的海拔较高，但游客通常已经在拉萨停留了至少三天，对高海拔有了一定的适应。当您抵达羊湖时，面对眼前有着极致美景的羊湖时，大多数游客不会有过于强烈的高原反应。但如果您担心高反，也可以提前了解一些高反预防措施。
作为西藏三大圣湖之一，羊湖是从拉萨到日喀则旅游线路中必游的景点。
您可以在出发前进行全面的身体检查，并咨询医生的意见，准备一些常见的预防高反的药物。在去羊卓雍措之前，可以先在拉萨等较低海拔的地方停留2-3天，给身体时间慢慢适应。同时，多喝水，保持充足的睡眠，避免过度劳累，尤其是刚到高海拔地区时，尽量避免剧烈运动。另外，高海拔地区气温较低，尤其是早晚温差大，注意保暖，避免着凉感冒。
4、羊卓雍措天气怎样？最佳旅游时间是什么时候？4-6月和9-11月
由于高海拔的影响，羊卓雍措的温差较大。白天气温通常较高，但夜晚温度会显著降低。冬季最低气温可降至零下十几度，而夏季白天的温度一般在15-20℃之间。不过，由于高海拔和紫外线强烈，阳光直射下的体感温度会更高。
实际上，羊湖一年四季都适合参观游玩，最佳旅游时间是每年的4月至6月和9月至11月。这几个月的气温相对温和，降雨较少，晴朗的天空为欣赏和拍摄羊湖的美景提供了良好的条件。
每年的4月到6月和9月到11月，最适合拍摄出羊湖的美景。
羊卓雍措在不同季节呈现出不同的美景。羊湖的水源来自周围念青唐古拉山脉的雪水，湖水没有出水口，雪水的流入与自然的蒸发达成奇特的动态平衡，湖水随着光线的变化，演化出千变万化的蓝色。在阳光的照射下，湖水会显现出层次丰富的蓝色。
春天（3-5月）：春天的羊湖依然寒风瑟瑟，观景台上望去，湖面依然是蓝色。此时湖面开始融化，游客相对较少，能感受到羊湖的宁静。随着春季的到来，湖边的山体也开始露出新绿，偶尔点缀的黄色油菜花田为羊湖增添了生机。
夏天（6-8月）：夏天是羊湖的最佳观景季节。此时，羊湖的湖水呈现出深邃的蓝绿色，像极了最高档的松石，又像极了蓝孔雀的华羽。羊湖在这个季节的美丽无法用华丽的辞藻来形容，亲眼所见的震撼更是无可比拟。
秋天（9-11月）：山体开始褪去盛夏的繁华，逐渐回到黄褐色的山体。羊湖湖面依然是波澜不惊的宝蓝色，山体的萧瑟与安静的湖面形成鲜明对比，令人心旷神怡。
冬天（12-次年2月）：这个时候的羊湖除了湖水的蓝便是大地的黄，湖周的山体也是黄褐色的一片，山脚的土地没有了往日的生机。但此时各种候鸟会迁徙到羊湖过冬，给这片圣湖带来了生机与活力，也为游客提供了绝佳的观鸟体验。由于冬季是西藏旅游淡季，游客少，您可以随意拍照、摆造型，享受包场游览羊湖的乐趣。
冬天雪后的羊卓雍错也美的别有一番风味。
5、羊湖的观景台有几个？3个羊湖最佳观景台看不一样的羊湖
羊卓雍措湖有多个观景平台，每个平台的海拔和视角各不相同，能为游客提供不同的观赏体验。
1）岗巴拉山口观景台（4990米）
这是从拉萨到羊湖途中第一个可以观赏羊湖的观景台。观景台位于岗巴拉山口公路旁，是俯瞰羊卓雍措的最高点，能看到蜿蜒的湖岸线以及远处的雪山。从此处俯瞰，羊湖显得恢弘壮丽，像一条蓝色丝带缠绕在群山之间。
2）朗布其观景台（约4700米）
朗布其观景台是一个非常受欢迎的观景台，因其靠近羊卓雍措，视角极佳，能一览卡若拉雪山、雪山脚下的牧场和农田，以及宁静的羊湖风光。从这里，您不仅可以俯瞰湖边的藏族村落，静观湖边村庄的生活画面，还能感受到湖水的静谧。
3）鲁日拉观景台（4960米）
鲁日拉观景台是俯瞰羊卓雍措的又一绝佳地点。从这里眺望，您可以看到湖中星罗棋布的小岛，远处的日托寺若隐若现。湛蓝的湖水与远处的雪山、蓝天、白云交相辉映，犹如一幅色彩斑斓的油画，展现出极致的自然之美。站在这里，仿佛置身于天地间最美的画卷中。
鲁日拉观景台是俯瞰羊卓雍措的绝佳地点之一。
6、去羊湖旅游有哪些体验项目？7大体验让你不虚此行！
去羊卓雍措湖游玩，不仅能欣赏到令人惊叹的自然风光，还有多种活动和体验。
1）您可以在羊湖的四个观景台欣赏湖泊美景。其中最意见的观景地点是岗巴拉山口，从这里您可以看到羊湖和周围群山的全景。
2）对于徒步爱好者来说，您还可以沿着羊湖徒步。您可以沿着湖岸徒步，欣赏湖泊的独特景色，途中还可能遇到绕着羊湖转经的朝圣者。
去羊湖徒步，不仅可以碰到沿着羊湖转经的朝圣者，还有机会观鸟。
3）羊卓雍措湖与雪峰和蓝天融为一体，构成了独特的自然景观，是摄影爱好者的理想之地。最佳拍摄时间是日出和日落，此时，阳光洒在天空上，闪烁着耀眼的光芒，而碧绿的湖水中的倒影则显得格外壮观，令人叹为观止。
4）羊湖湖边环绕着藏族小村庄，您可以前往当地村庄参观，在那里体验当地文化和热情好客，也可以让您深入了解藏族的传统生活。
5）羊卓雍措湖中心的小岛上坐落着日托寺。登上这个小岛参观日托寺，您将能欣赏到湖泊及其周围岛屿的壮丽景色。
6）在羊卓雍措湖边，您可以与高原的标志性犬种——藏獒合影。这些忠诚而强壮的犬只以守护牦牛群而闻名，身姿威武，气宇轩昂。您只需支付少量费用，就可以与这些它们亲密接触并留下美好的旅行纪念。
我们的游客在羊湖岸边与藏獒合影。
7）冬天，羊卓雍错湖了候鸟的天堂。此时来羊湖观鸟是最佳时间，您可以看到斑头雁、黑颈鹤、棕头鸥等成群的候鸟在湖面上翩翩起舞，形成了一幅生动的冬季画卷。
7、羊卓雍措湖有哪些线路玩法？3种超燃玩法带给你不一样的体验。
玩法1：常规经典线路——拉萨日喀则珠峰旅游途中参观羊湖
这是80%游客会选择的经典羊湖游玩路线，通常从拉萨前往日喀则或珠峰大本营的途中，会经过羊卓雍措并在此短暂停留，欣赏湖光山色的壮丽景致。尤其是从冈巴拉山口俯瞰羊湖，碧蓝的湖面与巍峨的群山相互映衬，景色令人叹为观止。这种玩法特别适合首次进藏的游客，不仅经济实惠，还省心便捷，同时能打卡西藏的标志性圣湖。
玩法2：进阶路线——羊湖+周边景点
如果您想获得更加丰富的体验，建议选择升级线路，将羊湖与周边其他景点相结合游玩。例如，您可以选择羊湖+日托寺或羊湖+卡若拉冰川的组合线路。这不仅能让您从多个角度欣赏羊湖的不同美景，还可以探索西藏更多迷人的自然风光。这种玩法特别适合家庭或好友同行，有机会的话，还可以使用无人机从高空俯瞰羊湖的全景，带来与众不同的视觉冲击。
为满足您的需求，我们特别设计了拉萨羊湖5日游行程，不仅可以从不同的角度欣赏羊湖，探索西藏最孤独寺庙——日托寺，还能深入体验周边的藏族家庭生活，感受当地的文化与风情。
玩法3：终极路线——环湖自驾或包车
如果您时间充裕并想深入探索羊卓雍措，可以选择环湖自驾。羊湖周围有一条全长约260公里的环湖公路，通常需要两天时间完成。沿途风景如画，路况良好，让您能够舒适地享受沿途的美景，尽情领略羊湖及其周边的自然风光。
此外，您还可以选择私人定制包车游，这样可以享受到更加个性化的环湖体验。途中还可以根据自己的喜好调整行程安排，探索羊湖的每一个角落。这种玩法将为您带来全方位、深度的羊湖体验。
8、羊卓雍措湖周边有哪些景点？冰川、寺庙也值得一游
卡若拉冰川：距离羊卓雍措约50公里的卡若拉冰川，是西藏三大大陆型冰川之一，也是西藏最容易到达的冰川。冰川延伸至公路旁，您可以近距离欣赏到冰舌的细节，感受冰川的宏伟。沿着省道307从羊湖出发，您可以轻松抵达。
有时间可以参观羊湖附近的卡若拉冰川。
桑顶寺：位于羊卓雍错湖畔西南的山坡上，属于藏传佛教博东派。该寺由博东大师的弟子第一世桑顶多吉帕姆于1440年兴建，至今已有580多年的历史。桑顶寺在藏传佛教中独树一帜，由一位女性转世活佛桑顶•多吉帕姆•德庆曲珍主持。寺庙规模较小，游客相对较少，这里为您提供了一个宁静的环境，让您可以静心参观、沉思与冥想。
位于羊卓雍错湖畔西南的山坡上桑顶寺。
敏珠林寺：敏珠林寺是藏传佛教宁玛派六大寺庙之一，以其精美的建筑和悠久的宗教传统而闻名，近年来因其独特的藏香制作而受到游客的关注。寺内的藏香以天然成分为基础，受到广泛赞誉，吸引了许多游客前来。在参观寺庙的同时，还可以体验到藏香制作。
在羊卓雍错湖附近的敏珠林寺体验藏香制作。
9、羊卓雍措游玩小贴士及注意事项
1）去羊卓雍错湖游览，除了准备好中国签证，还需要申请入藏函和外国人旅行证。不过不用担心，您只需联系我们预订西藏之旅，我们将为您申请相关证件。
2）羊湖位于高海拔地区，气候变化无常，应提前了解天气情况，带好保暖衣物，做好防晒或防雨措施。
3)选择舒适的衣物和鞋子，以应对高原的寒冷天气和复杂路况，防风保暖的衣物尤为重要。
4)由于高原地区阳光强烈，紫外线强，请务必做好全面防晒，携带帽子、太阳镜和防晒霜等防晒用品。
5)了解并遵守当地的旅游规定和安全提示，尊重藏族的传统习俗。
6）根据自身健康状况准备相关药品，例如高原反应药、感冒药和止痛药，以备不时之需。
7）在羊湖游览时请保持环境卫生，不随意丢弃垃圾，保护当地的自然生态环境。
8）选择有资质、经验丰富的西藏本地旅行社，以确保您的旅行安全顺利。
9）羊湖周围的观景台可能需要排队，合理安排游玩时间，以避免不必要的等待。
10）在旅途中如感到不适，请及时告知导游并就医。
10、去羊湖看美景，找Tibet Vistaz准没错！
羊卓雍错是西藏“三大圣湖”中离拉萨最近的圣湖，车程约为2到3小时。如果计划去羊湖游玩，景色最好的时段是每年的6月至8月和9月至11月，这段时间天气宜人，风景如画。从拉萨出发，您可以选择走拉萨机场高速或318国道，这两条路线都将带您欣赏到绝美的风景。
作为西藏本地的旅行社，我们致力于为游客提供难忘的羊卓雍错之旅。让您在欣赏圣湖美景的同时，也能探索西藏的其他地标性景点。如您有任何需求或疑问，请随时联系我们，我们将竭诚为您服务。
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