【滇藏线进藏-10天探索之旅】茶马古道绝世画廊、G214丽江出发去拉萨

全球各地的游客将来到丽江集合。丽江，历史悠久，风光秀美，自然环境雄伟，是古代羌人的后裔、纳西族的故乡。丽江古城与同为第二批国家历史文化名城的四川阆中、山西平遥、安徽歙县并称为“保存最为完好的四大古城”。

• 丽江古镇

丽江出发，经拉市海赴石鼓镇长江第一湾【奇绝大转弯】（约45分钟--1小时）。长江的上游金沙江从“世界屋脊”青藏高原奔腾而下，与澜沧江、怒江一起并肩在横断山脉的高山深谷中穿行，到丽江的石鼓镇，突然转了一个超过270度的大弯，形成罕见的“Ω”形大弯。气势磅礴金沙江最窄处【虎跳峡】（约2--2.5小时）：地处丽江与香格里拉交界处的金沙江上，在玉龙雪山和哈巴雪山夹峙处。江水从石鼓镇急转北流，江心有一块巨石，传说老虎借此石跃过江面，得名“虎跳石”，“虎跳峡”。分上虎跳、中虎跳、下虎跳三处。沿途观看雪山对峙、草原广阔，河谷深切、静心超然……草甸上繁花似锦，田园、牛羊、草垛、沼泽、藏屋，极目所至，宁静聚美。

云南最大藏传佛教庙【噶丹松赞林寺】（约2--2.5小时）。该寺依山而建，有“藏族艺术博物馆”之称。供奉五世达赖、七世达赖时期的八尊包金释迦牟尼佛像、贝叶经、五彩金汁精绘唐卡、黄金及各种精美的鎏金或银质香炉、万年灯、传世法器等。

• 虎跳峡

从香格里拉出发，前往【纳帕海湿地】（约1小时）夏秋湖泊，冬春沼泽，是国家一类保护动物黑颈鹤的栖息地，属季节性高原湖沼，夏末秋初形成大面积湖泊，冬春湖面缩小，变成沼泽。驱车抵达茶马古道重镇奔子栏；【金沙江第一湾】“三壁夹两江”奇观（约30—45分钟），当地人称为“月亮湾”，奔腾的金沙江将要冲出川滇要塞之时，围绕金字塔般日锥峰忽然来了一个“Ω”形的大转弯。

翻越白茫雪山白茫垭口（群峰连绵，姿态雄伟，气势磅礴，景色至绝）！经过梅里雪山迎宾台十三白塔，抵达德钦县城。【飞来寺观景台】观赏梅里雪山绝佳地（约1小时）始建于元代。是观赏梅里雪山的最佳场所，选择住在这里，以便目睹日照金山的盛况。【梅里雪山】是世界最美的雪山。又称雪山太子，平均海拔在6000米以上的有13座山峰，为“太子十三峰”。海拔6740米的主峰卡瓦格博峰覆盖着万年冰川。这是北半球纬度最低的雪山群，座座晶莹，峰峰壮丽，蔚为壮观。雪峰总有云雾笼罩，藏胞说：见到卡格博峰下的白云带，得了“神山献哈达”的小福气；见到峰上白云缠，得了“神山打伞”的中福气；见到神山全貌，才算得了大福气。

• 金沙江大拐弯

• 梅里雪山

早餐后出发，前往茶马古道上的千年画卷【芒康盐井】（约2—2.5小时），是滇藏公路从云南进入西藏的第一乡镇。海拔2400米左右，山峰壁立千仞，草木稀少，岩石多为紫红色。晒盐的平台则搭建在村子下面的江边，层层迭迭，最多达到了10多层。誉为“阳光与风的作品”。站在澜沧江左岸的大山之巅向下俯瞰，江水滔滔南去，红色和棕色的山体显露出巨大的皱褶深切谷底。我们到盐井来最大的享受就是去曲孜卡泡温泉，这里有度假村式的温泉疗养院，也有免费的露天浴池。一群藏民手握胸前的十字架，心中默诵《圣经》祷辞。在这个小村子里，陪伴许多藏民一生的神，不是东方的释迦牟尼，而是西方的耶稣。是中西文化交流融合的典范。当汽车离开盐井翻越4200米的红拉山口时，于是一个冷艳的红拉山和我不期而遇。车窗外白雪皑皑，覆盖着绵延的山体。

• 盐井盐田

• 盐井盐田

海拔情况： 3800-3760-3300米 ?

早餐后从芒康出发，经过拉乌山（海拔4376米），从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间时隐时现，过如美镇，翻越觉巴山（垭口海拔3940米），东达山（垭口海拔5008米），经过左贡县城，顺着美丽的玉曲河而上，抵达邦达镇。邦达的藏语为“雄鹰飞不出的草地”，【邦达草原】是绝对意义上的西藏界里的大草原，由于地势的原因，在邦达的业拉山（垭口海拔4658米），形成了出名的【72道拐】，也就是经常说的九十九道弯，走过天路72道拐，看到的是山脚下美丽的同尼村、嘎玛村等原始村落美丽的高原梯田，然后经过怒江大桥，顺着冷曲前行，晚上在八宿县入住。

• 邦达草原

• 怒江七十二道拐

海拔情况： 3300－3850 - 2750米

早餐后，从八宿出发，翻越安久拉山垭口（海拔4468米），沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。沿高山草甸前行，远眺雪山、冰川，今天会看到川藏在线的明星【然乌湖】的上湖和中湖，蓝蓝的天，白白的云，远处的山上挂着雪，山前到脚下是一汪湛蓝的湖泊！【米堆冰川】桃花源里的天体营（约2--2.5小时）。中国最美冰川，这一个雪藏深山的精灵；零距离触摸那高达七八百米从天而下的冰瀑布，气势宏伟，实属世间罕见。雪山、森林、湖泊、溪流、花海、田园。米堆冰川主峰6800米，雪线4600米，末端只有2400米，是世界上海拔最低的冰川。壮观？美丽？雄浑？壮阔？继续前行，向波密方向出发，抵达波密县城入住。

• 然乌湖

• 米堆冰川

海拔情况：2750－3700 - 2900米

早餐后，从波密出发，沿途欣赏“藏王故里，静好波密”水墨画般的美丽风景，经通麦，通麦素有天险之称，在川藏在线也一直备受瞩目，随着国家建设，通麦大桥已经由天险变通途，驶过通麦、排龙，穿过鲁朗镇，鲁朗地标藏族村寨【扎西岗民俗村】，农家小屋的古意苍凉，前有矮山绿如屏障，后有雪峰稳如靠背，左走高山原始森林，右走峡谷骡马道，脚下鲁朗河水绕！鲜花、草地、群山、白云，偶尔掠过的小鸟才稍稍打破了它的宁静。鲁朗海拔3700米，犹如林中出浴的少女，是一片狭长的高原山地，长约15公里。两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉和松树组成【鲁朗林海】。中间的草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上野花怒放盛开；云雾、林海、田畴、牧场、流水、人家、牛羊……颇具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星罗棋布、错落有致，勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。那连绵的大山，无不荡气回肠，真正是雪山林海，云涛彩霞，一岭四季，十里九景…… 翻越冰雪覆盖，云雾缭绕的色季拉山（垭口海拔4702米），此山是观看【南迦巴瓦峰】最好的地方之一。站在色季拉山，遥望著名的南迦巴瓦峰，顿时觉得心旷神怡。翻过色季拉山，一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，继续行车19公里抵林芝市，座落在尼洋河畔的林芝市海拔2900米，被称为“西藏的江南”。晚上在林芝市入住。

• 鲁朗林海

• 南迦巴瓦峰日照金山

海拔情况：3100 - 2980 - 3700米

派赠“东方神犬”流落凡间的神兽【极品藏獒基地】（约30--45分钟）。藏獒是由一千多万年前的喜马拉雅巨型古犬演变而来的高原犬种，是犬类世界唯一没有被时间和环境所改变的古老的活化石。具有王者的霸气和对主人极其忠诚的秉性，有“一獒抵三狼”的美誉。人类帝王，海中龙王，鸟类鹰王，犬中獒王。千金易得，一獒难求。目前全世界有藏獒30万只，有人担忧：再过10年或50年，或许，那时的藏獒也会像藏羚羊般成为濒危物种……

【卡定沟瀑布】世界屋脊上的原生态博物园（约1小时）。“卡定--林芝的仙境！”沟内，林木参天，两侧山高崖陡，迭嶂起伏，苍松巨柏遍布山崖。左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降，瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现，崖壁上天然形成了观音、女神、男护法神、如来、喇嘛、酥油灯、神鹰以及“佛”字、六字真言等藏汉文字，有如浮雕，有如卷画，惟妙惟肖！

【秀巴古堡】延续千年的烽火（约50分钟小时）。该堡有1600多年历史，是西藏年代最古老、历史最悠久、古堡群最密集、结构保存最完整的古堡群，整个古堡群是被一个方阵所环绕，傲然矗立的秀巴古堡泛着暗暗的光，仿佛在诉说着那延续千年的烽火故事。

天使【巴松措湖】人间仙境深眷恋（约1.5--2小时）。藏语意为“三岩三湖”，完全被郁郁葱葱的原始森林所包围。山上白雪皑皑，山下植被茂密，巴松措长约18公里，湖面面积28平方公里，最深处达120米，湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月，湖水清澈见底，四周雪山倒映其中，沙鸥、白鹤浮游湖面，湖水透明可见游鱼如织，情趣盎然。

亲历秋季最林芝：绝美温润林芝八一：西藏旅游第一站的大爱；高耸入云霄的皑皑雪山，碧绿的峡谷，奔腾的江河，纵横交错，一泻千里；藏寨悠然，美到令人窒息。尼洋河、经幡、巴杰塘草原、米拉山等在眼前也在心中。林芝的秋天，遇见最美的风景！

• 卡定沟天佛瀑布

• 巴松错湖

海拔情况：3700 - 3800 - 3600米

【尼洋河】发源于海拨5020米的米拉雪山，流经工布江达县、林芝；最后在另一个方向汇入雅鲁藏布江。那个清澈，那个翡翠般的绿，那个飞溅的洁白的浪花，飞花碎玉的尼洋河。浪花，翻滚激荡，夺路而去。这才是真正的中流砥柱，惊涛骇浪，岿然不动。波渺渺，柳依依，路弯弯，风细细。美丽的尼洋河，旱季来临，你轻轻流淌，雨季时波涛滚滚，你流向远方……　沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光，雪峰下的原始森林和如茵草场，途经巴杰塘草原，点缀其间的点点牛羊，错落有致、风格独特的藏式村寨。走进林芝，于山寨竹屋栖身，于白云山际放歌，于莽莽原林畅游、于神山峡谷纵酒......翻越林芝最后的屏障5013.25米的米拉山口。

藏地十大“超乎想象”的心灵秘境【甘丹寺】（约3.5--4小时）。由格鲁派祖师宗喀巴大士创立于1409年。是格鲁派中最早的一座寺院。是他当年生活之地，也是他圆寂之处。藏族的孩子想进甘丹寺当僧人，就像我们考北大或清华一样困难。最有意思的是可以去僧人的课堂上旁听。寺庙建筑有措庆大殿、夏孜札仓、强孜札仓，以及斯赤康、赤多康、斯东康等主殿。除主殿外，还有23个康村，共有建筑房群121幢。寺内供有弥勒佛及宗喀巴鎏金铜佛。东康殿内有甘丹赤巴灵塔。甘丹赤巴意为甘丹寺法主，得到这个法位的是经过多次考试筛选出来的具有最高佛学造诣的人。甘丹赤巴到1950年以前共有96任，因此有灵塔96座，其中宗喀巴灵塔最为精湛，并镶嵌了大量珠宝和稀世珍品。

• 尼洋河

• 甘丹寺全景图

上午机场或火车站送团，愉快结束。