西藏低海拔旅游: 波密、林芝、拉萨、纳木错、羊湖
西藏低海拔地区包括：波密2900米，林芝3100米，拉萨3650米。
林芝被誉为“西藏的小江南”，空气含氧量高，旅游资源丰富，有许多漂亮的自然风光，如巴松措湖，雅鲁藏布大峡谷，南迦巴瓦峰，鲁朗林海，南伊沟，米堆冰川，然乌湖等美景。
拉萨是西藏旅游的中心，是一片人魂牵梦绕的土地。这里不仅有世间罕有的高原景观，更有歷史悠久的藏传佛教文化与艺术。拉萨市内和周边主要以佛教寺庙为主，如大小昭寺、甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺等；也有著名的“西藏三大圣湖”其二：纳木错湖、羊卓雍错湖。对游客来说，前往拉萨，不管是飞机还是火车都很方便。
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【林芝抵达】低海拔林芝圣城拉萨圣湖纳木错7日跟团游林芝 - 拉萨 - 纳木错 - 羊八井 - 拉萨
RMB 9000 起
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【深度纯玩-林芝抵达】低海拔林芝西藏世界屋脊珠峰大本营9天跟团旅游林芝 - 拉萨 - 江孜 - 日喀则 - 珠峰大本营 - 拉萨
RMB 9700 起
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【林芝抵达】低海拔林芝前藏拉萨、后藏日喀则纳木错9天跟团旅游林芝 - 拉萨 - 江孜 - 日喀则 - 拉萨 - 纳木错 - 羊八井 - 拉萨
RMB 10300 起
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【全景纯玩-林芝抵达】低海拔林芝西藏世界屋脊珠峰大本营纳木错11天跟团旅游林芝 - 拉萨 - 江孜 - 日喀则 - 珠峰大本营 - 拉萨 - 纳木错 - 羊八井 - 拉萨
RMB 12000 起
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【极品纯玩-林芝抵达】低海拔林芝然乌湖、拉萨日喀则珠峰纳木错13天全景跟团旅游林芝 - 波密 - 然乌 - 拉萨 - 日喀则 - 珠峰大本营 - 拉萨 - 纳木错 - 羊八井 - 拉萨
RMB 14100 起
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【全景纯玩-拉萨抵达】西藏拉萨林芝世界屋脊珠峰大本营纳木错13天跟团旅游拉萨 - 林芝 - 拉萨 - 江孜 - 日喀则 - 珠峰大本营 - 拉萨 - 纳木错 - 羊八井 - 拉萨
RMB 12700 起
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西藏低海拔地区定制游线路
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【低海拔旅游】林芝波密桃花沟然乌湖4天3晚游林芝 - 波密 - 然乌湖 - 波密 - 林芝
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【低海拔旅游】林芝波密桃花沟巴松措5天4晚自组团游林芝 - 波密 - 林芝 - 巴松措 - 林芝
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【低海拔旅游】林芝波密桃花沟然乌湖巴松措6天5晚自组团游林芝 - 波密 - 然乌湖 - 巴松措 - 林芝
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【低海拔旅游】拉萨林芝巴松措纳木错7天6晚自组团游拉萨 - 林芝 - 巴松措 - 拉萨 - 纳木错 - 拉萨
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【低海拔旅游】拉萨林芝波密然乌湖巴松措8天7晚自组团游拉萨 - 林芝 - 波密 - 然乌湖 - 林芝 - 拉萨
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【低海拔旅游】拉萨林芝波密巴松措羊湖9天8晚自组团游拉萨 - 林芝 - 波密 - 巴松措 - 拉萨
Tibetway游客西藏低海拔地区旅游照片展示
一家人在爬布达拉宫台阶
林芝米堆冰川
导游和游客一家人在大昭寺
游客在林芝赏桃花
游客在羊湖湖边
游客在巴松措湖边
游客在巴松措湖边
游客在林芝
林芝美食鲁朗石锅鸡
然乌湖留念
在尼洋河边拍照
4月份小包团游客在林芝看桃花
在羊湖边路餐
纳木错湖边
布达拉宫
色拉寺
西藏低海拔旅游常见问题
1、去西藏低海拔的林芝、拉萨等地旅游就可以避免高反吗？
去西藏低海拔地区如林芝、拉萨旅游可以降低高反的风险，但不能完全避免。
高反是因为身体在高海拔地区吸氧不足引起的，而低海拔地区的氧气浓度相对较高，有助于减轻高反症状的发生。但仍然存在一定的可能性，因为林芝和拉萨等地的海拔仍然相对较高，林芝约3100米，拉萨约3650米，对于不习惯高原环境的人来说，仍然需要适应一段时间。
为了预防高反，可以在抵达后多留点时间在低海拔地区适应环境，避免剧烈运动和过度劳累，多喝水，遵医嘱准备一些防治高反的药物等。
2、到达低海拔的林芝、拉萨后，如发生高反怎么办呢？
大部分人初到高原时，都可能经历或轻或重的高原症状，而并没有一定的规律可循。高反的发生因人而异，无法事先准确预测。然而，避免或减轻高原反应的最佳方法之一是保持积极的心态。如果出现轻微的高原反应症状，通常可以通过自我调节和适应来缓解。如果出现严重的高原反应症状，务必及时就医。
目前，西藏的一般酒店或城镇都设有医院或卫生院，提供医疗服务。此外，如有高反，请第一时间告知您的导游，以便他们能为您提供帮助和支持。
3、哪些人适合去西藏低海拔地区旅游？
西藏低海拔旅游适合各种类型、各个年龄段的游客，尤其对于那些首次前往高原地区或对高反比较担忧的游客来说更为合适。
对高原反应有担忧的游客，可以选择首次在西藏低海拔地区旅游，逐渐适应高原环境，减轻高反风险。
西藏低海拔地区拥有丰富多彩的自然景观，如美丽的湖泊、山脉、峡谷等，也非常适合喜欢大自然的游客。
西藏这些低海拔地区也充满了丰富的文化遗产和历史，对于喜欢文化探索的游客来说，这是一个绝佳之地。
4、去西藏旅游是有没有年龄限制？
一般，去西藏旅游没有明确的年龄限制，但需要游客自身的身体状况适应高原环境。高原地区的氧气稀薄，可能引发高原反应，因此对于年龄较小的儿童和老年人，需要更加谨慎。通常建议游客在前往西藏前进行体检，尤其是对于老年人和儿童。另外，还应该采取适当的高原反应预防措施，如合理安排行程、多喝水、避免剧烈运动等。
5、哪些季节最适合前往西藏低海拔地区旅游？
西藏低海拔地区最适合旅游的季节是春季（4月至6月）和秋季（9月至10月）。这两个季节天气温和，气候宜人，降水相对较少，适合户外活动和自然观景，避开了高原地区的寒冷冬季和多雨的夏季。
春季时，大自然苏醒，万物复苏，植被繁茂，景色宜人；秋季则是西藏最美的季节，天空湛蓝，阳光明媚，是体验西藏低海拔地区美丽风光和文化的最佳时间。
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