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拉薩一日遊行程安排

Tibet Vista 于 2019-06-10 编辑 3条评论

初到拉薩,第一印象便是這裡天高雲低,空氣清新。拉薩是西藏的中心,有聖城之名,來到這裡旅遊,自然要領略高原不一樣的風土人情。拉薩不僅擁有醉人的高原風光,更有歷史悠久的藏傳佛教文化與藝術。到拉薩旅遊,不僅僅是遊山玩水,拜訪寺廟,更是一種體驗異域風土人情,瞭解悠久歷史故事的文化旅遊。

無論是到西藏短途旅行還是長途旅行,在拉薩停留一兩天適應高原高海拔都是必須的。沒有人會冒著高反加重的危險到達西藏第一天就去高海拔地區,在拉薩停留參觀是最穩妥的有利於緩解高原反應的辦法。一般情況下,到達拉薩的第二天開始正式行程。

拉薩市內一日遊行程

拉薩市內景點眾多,周邊小眾寺廟更是數不勝數,想要在一天之內遊覽完幾乎不可能。大部分去西藏旅行的遊客,無論是自由行還是跟團,都會在拉薩至少待2-3天,一是拉薩確實有很多值得一去的地方,二是這樣能夠完全適應高原,減少路途中的不適。

拉薩市內一日遊方案A核心景區

布達拉宮、大昭寺、八角街是拉薩核心旅遊區,這裡也是拉薩遊客最集中的區域,這裡也是為遊客服務的商店、餐廳、酒店等集中的地區。拉薩最為著名的標誌性景點基本都在該核心區域內,包括布達拉宮、大昭寺、八角街、羅布林卡、小昭寺等。

拉萨旅游

從大昭寺俯瞰大昭寺廣場

布達拉宮一般為上午參觀,跟團遊可預約進入時間,減少排隊等待時間。午飯一般在八廓街解決,吃完順便參觀八廓街和大昭寺,下午時分可以找個景致不錯的地方喝下午茶,看拉薩來往的遊客和朝聖的當地人。有額外的時間也可以去羅布林卡欣賞藏式園林,去布達拉宮後的宗角祿康公園感受當地的休閒娛樂生活。

拉薩市內一日遊方案B 半山寺廟

拉薩並不是所有的景點都在熱鬧繁華的市中心,歷史悠久的寺廟一般會選址依山而建,面向河流和山谷,視野開闊,更符合寺廟建築的特色。沙拉寺、哲蚌寺、甘丹寺等知名大型寺廟都是背山面水的建築群,參觀者需要徒步爬山參觀,一處寺廟想要完整的瞭解其歷史建築特色等需要較長時間,因此一般一天內可參觀2-3個寺廟。

大部分行程為上午參觀哲蚌寺,下午參觀沙拉寺,順便感受辯經的魅力。拍拍照,聽導遊講解寺廟相關故事,爬爬寺廟後的山,在寺廟大殿內靜坐等都是比較好的方式。

拉薩市內一日遊方案C 市內休閒遊

這個方案適合自由行的遊客,倘若對拉薩的宗教與寺廟不感興趣,無意瞭解歷史與文化,只是為了在拉薩市內適應海拔,也可以在拉薩市內暢玩,遍嘗拉薩的美食,逛逛特色商店,在八廓街找個甜茶店發呆,與藏民閒聊,去拉薩的各個角落找尋拍攝布達拉宮的不同角度。

在拉薩有很多事情可以做,不參觀景點也可以玩的很精彩。

拉薩周邊小寺廟一日遊行程

拉薩河穀附近的山上寺廟眾多,這些寺廟在西藏和佛教的歷史上具有舉足輕重的地位。但由於地勢險峻,交通不便,規模不大,很少被遊客知道。大部分的遊客都不知道這些寺廟的存在,只知道拉薩三大寺廟和大昭寺。我們在給遊客制定行程時,也可以帶您去這些藏民心中的聖地參觀遊覽。拉薩周邊寺廟是探索發現更深層次拉薩的首選。

拉薩小眾寺廟一日遊方案A直貢梯寺德仲寺

拉薩東面的直貢梯寺和德仲寺是當地藏民熱衷前往的聖地,從布達拉宮到直貢梯寺車程約為3小時,當天往返參觀時間綽綽有餘。直貢梯寺擁有西藏最大的天葬場,雖然目前天葬暫時不對遊客開放,但仍然可以到此處感受天葬的氛圍。另外,距離直貢梯寺不遠的德仲寺也是可順道參觀的尼姑寺,這裡也有比羊八井溫泉更著名的德仲溫泉。如果要泡溫泉,可能一日往返時間不夠。

拉薩小眾寺廟一日游方案B楚布寺

楚布寺是噶瑪噶舉派主寺,大寶法王曾在此修行。楚布寺位於拉薩西北方向60公里外,車程約2小時。楚布寺同時也是經典徒步線路的七點,遊客可選擇從楚布寺至羊八井的徒步線路,感受西藏的曠野風光。只參觀楚布寺,一日往返即可。

拉薩小眾寺廟一日遊方案C 紮葉巴寺

紮葉巴寺是寧瑪派寺院,位於拉薩東北方向40公里處,車程約1小時左右。紮葉巴寺是西藏四大隱修地之一,距今已有1500年的歷史。紮葉巴寺雖與拉薩近在咫尺,卻不為遊客所熟悉,即使在拉薩居住多年的外鄉人,也不一定知道紮葉巴寺的存在。就是這樣一座不知名寺廟卻承載著佛教修行的歷史,對於信仰佛教的遊客來說,紮葉巴寺絕對值得一看。

拉薩周邊寺廟

扎葉巴寺形似不丹的虎穴寺,均位於半山懸崖之上

拉薩徒步一日遊行程

在拉薩徒步其實也是一種放鬆的方式,前提是體力夠,高反不嚴重。拉薩徒步一般在遠離市區的郊外,山脊徒步為主,可登高望遠,對河谷和山腳風光一覽無遺。拉薩徒步一般以觀景和參觀寺廟為主。

拉薩徒步一日遊方案A帕崩卡至沙拉寺徒步

沿著拉薩市郊的山上有多處寺廟,這裡有著拉薩最著名的一日遊徒步線路帕崩卡至沙拉寺後山的一日徒步線路。這條線路難度不大,普通遊客即可參與。沿線有較多的小寺廟可以參觀,沿途風景也不錯,可從山頂俯瞰整個拉薩市風光,視野開闊。如此與眾不同感受拉薩欣賞拉薩的方式可以給遊客完全不一樣的旅行體驗。我們有該徒步線路的行程推薦。

拉薩徒步一日游方案B甘丹寺轉山徒步

甘丹寺也位於半山,是格魯派的祖寺,整個建築群呈現半弧形分佈在山腰,獨具特色。大部分遊客去甘丹寺只是穿梭于甘丹寺的紅色建築群之中,感受建築的美感,顏色的絢爛以及寺內深厚的文化底蘊。但實際上爬上甘丹寺後面的高地,環繞甘丹寺徒步轉山,可見美景同樣精彩。

拉薩周邊寺廟

從山頂看甘丹寺

甘丹寺的徒步路線難度也一般,海拔起伏不大,路線成熟,是很多攝影愛好者經常走的線路。在這條路線上可以欣賞絕美的拉薩河穀,春天和秋天是更好的徒步時間。

拉薩往返聖湖一日行程

納木錯和羊卓雍錯都是距離拉薩相對更近一點的聖湖,從拉薩出發,在一天之內可以往返參觀任一湖泊,感受高原聖湖的魅力。

拉薩往返羊卓雍錯湖一日遊

羊卓雍錯湖距離拉薩較近,約2小時車程即可到達。在跟團遊行程中,參觀羊湖的行程包含在拉薩去往日喀則、珠峰大本營、阿裡等地的行程中。因為羊卓雍錯湖正好在前往這些目的地的途中,可順路參觀。如果時間不夠來不及去往日喀則珠峰等地,單獨前往羊湖一日往返遊也是不錯的。

參觀羊卓雍錯,不僅僅是在觀景台打卡拍照就結束了。羊卓雍錯湖沿著公路有多個觀景平臺,不一樣的平臺看到的羊卓雍錯湖角度不一樣,湖水顏色也會有變化。大部分遊客看到的羊湖均為蜿蜒曲折絲帶狀的羊湖一部分,實際上羊湖環繞著山峰,擁有一大片水域,環湖也有公路以及藏族村落。我社正在開發羊湖環湖旅行,為更多的高原湖泊和西藏文化愛好者提供不一樣的西藏旅程。

西藏2月天氣及穿衣

羊卓雍錯湛藍如洗

如果您對羊卓雍錯環湖旅行感興趣,可聯繫諮詢我們。

拉薩往返納木錯湖一日遊

納木錯距離拉薩較遠,從拉薩布達拉宮到納木錯紮西半島,單程行車時間約需要4小時左右。

我們旅行社大部分的跟團遊行程均為兩日往返納木錯游,讓遊客可以欣賞拉薩到納木錯沿途的風光,青藏鐵路、藏北草原、犛牛群、羊群、藏族村落、念青唐古喇山脈、那根拉山口等,也能在紮西半島參觀紮西寺、納木錯日落、納木錯日出、納木錯星空等景觀。

一日往返納木錯的行程中,有大部分時間都是在路上趕時間,往返近8個小時的車程也是對司機的不小考驗。好在拉薩日光之城,天黑的很晚,白晝時間長,因此即使路上花費很多時間,遊客也可以在納木錯湖邊逗留玩耍1-2個小時,只是無法欣賞日落日出星空等震撼的景色了。

綜上所述

拉薩市內及周邊景點眾多,大部分都可以一日遊,去西藏旅遊,哪怕只待在拉薩,也能獲得不錯的旅行體驗。拉薩旅遊不僅可以訪古跡,看人文,更能體驗世界上絕無僅有的高原景觀,或徒步參觀或乘車賞景,都能找到拉薩旅遊獨有的樂趣。且拉薩是西藏地區生活和居住條件最好的區域,在這裡生活環境舒適,也不會有太明顯的高原反應,非常適合第一次去西藏旅遊的遊客,不用走太遠便可領略西藏旅遊的精華。如果您也對拉薩的美景感興趣,想要用更多的時間在拉薩探索高原和西藏的魅力,想要一個完美的行程規劃,不妨聯繫我們,我社的資深旅遊顧問會根據您的需求制定最符合您的行程。

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