冈仁波齐转山详细地图以及转山路线介绍
于 2023-08-11 编辑 0条评论
冈仁波齐峰位于西藏西部的阿里地区，被誉“神山之王”。这座世界上独一无二的神山，海拔仅6638米，同时被印度教、藏传佛教、西藏原生雍仲本教以及古耆那教认定为世界的中心。这座山从来没有人攀登或征服过，对四大教派教徒来说，它是西藏最神圣的朝圣地。同时，它也是著名的冈仁波齐转山的目的地，这是西藏最艰难、也是最经典的徒步旅行路线之一。本文我们将为您详细分析冈仁波齐的环线徒步线路。
冈仁波齐徒步转山线路地图
冈仁波齐徒步路线图
由上图可知，冈仁波齐的徒步线路分为两条：一条是外圈徒步转山，这是以冈仁波齐为核心的大环山线路。另外一条是冈仁波齐的内圈转山，内圈是以冈仁波齐南侧的因揭陀山为核心的小环山线路。冈仁波齐外圈总长54公里，徒步需2-3天。如果是经常转山的当地人可以一天转完全程54公里。一般在外圈转完13圈以后才可以转内圈。
而游客前往冈仁波齐徒步转山，基本是外转环线。如果是为了虔诚的转山祈福，一般两天内可完成转山行程。如果是为了享受在神圣的冈仁波齐峰下徒步的快感可放缓脚步，安排三天行程，这样也有更多的时间可以拍照并欣赏这美丽的神山。
冈仁波齐转山线路各路段介绍
转山按转的方向分两种：藏传佛教徒和印度教徒沿顺时针方向，始终让冈仁波齐处于徒步者右边，苯教徒则以相反的方向逆时针转山。下面我们将按照顺时针徒步方向进行介绍。
塔钦镇—曲谷寺（8公里）
塔钦镇是冈仁波齐山脚下的一个海拔4560米的小镇，因为每年来冈仁波齐转山的民众在此聚集而形成。塔钦可以说是冈仁波齐的门户和游客们在神山面前的落脚第一站。随着转山的人越来越多，这里的基础设施也日益完善，这儿有当地最好的宾馆，在这不仅可以吃到当地藏族美食，还有四川、新疆、陕西等各地的风味食物。此外，徒步转山的装备也可以在塔钦镇的商店里面购买或者租赁。
曲谷寺海拔4860米，是徒步中第一个补给点。补给点可供徒步转山的游客和信徒休息，进餐以及住宿，但条件有限。
经幡广场
经幡广场也叫双腿佛塔，是转神山途中的标志性建筑之一。它的神奇在于佛塔下部是贯通的，“双腿”间形成一个门形通道，被认为是“冈底斯神山之门”。据说只有无罪的人才能从它的两腿之间穿过、并得到神的眷顾，有罪的人是穿不过佛塔的。
塔钦镇到曲谷寺徒步距离为8公里，这一路段路况较好，路面平坦，海拔上升不大，因此徒步难度较小。其中塔钦至经幡广场为长上坡，该路段全长4公里，可选择乘坐环保车。经幡广场至曲谷寺则为缓下坡，体力不好的游客可从经幡广场开始冈仁波齐徒步之旅。
曲谷寺—止热寺（12公里）
止热寺是徒步转山游客普遍选择的第一天落住宿点，海拔5200米左右。这里有希夏邦马宾馆以及其他帐篷休息点可提供住宿。此处海拔较高，游客需随时关注自己的身体状况，如有严重不适，一定要及时告知导游。
徒步途中可近距离观赏冈仁波齐
曲谷寺至止热寺徒步距离约为12公里左右，山路上下起伏。沿着拉曲峡谷走，中间是一条叫拉曲的河流。小河的东西两岸都可以走，沿途可观赏冈仁波齐峰。这段路徒步难度不大，但却很考验人的耐力和韧性。
止热寺—卓玛拉山口（8公里）
卓玛拉山口没有树木、没有杂草，如月球环形山一样荒凉。除了经幡，唯一的颜色就是山口南边两个碧绿小湖——被称为空行母浴池，也叫托吉措，据说一年四季结冰不化，如同两面辉煌照人、晶莹透亮的宝镜，十分迷人，极富浪漫色彩。
卓玛拉山口下山路上的空行母浴池
卓玛拉山口海拔5700米，是整个转山徒步过程中海拔最高的地方，也是徒步过程中最为艰险和苦难的一段路。
冈仁波齐徒步最高点卓玛拉山口的经幡
止热寺与卓玛拉山口之间还有一个天葬台。从止热寺至天葬台是一段布满乱石的4公里缓上坡，虽地面不平坦，但只要缓步慢行，难度也不算太大。而过了天葬台之后一直到卓玛拉山口，是一段长约3公里，坡度较陡，布满碎石堆的上坡，人称“地狱破”。
卓玛拉山口—祖楚寺（16公里）
过了卓玛拉山口之后，即为下山路。首先是一段大约6公里的陡坡。大多数人以为翻越卓玛拉山口是一场硬仗，哪知道这70度陡坡的直降才是转山路程中最为危险的一段。加之陡峭的山坡上压根没有路，山体上尽是细碎的石子和灰尘，极容易打滑，也很容易崴脚。如果遭遇冰雪天气，下山更加危险。而后到达下山后第一个补给点，经过早起翻山的艰苦旅途，到这里后大都精疲力竭，需要休息和补充能量。
今天徒步的后面是一段约为10公里的路段相对平缓， 沿着河谷地带前进，相对较为轻松，但冗长的旅程容易让人崩溃。
祖楚寺是徒步转山第二天的住宿点，体力较好的游客可以再走10多公里到达塔钦住宿。
祖楚寺—塔钦（10公里）
祖楚寺到塔钦行程中会经过本次徒步转山的最后一个补给点 “宗堆”，这里是转山的出山口，可以看到塔钦、纳木那尼峰以及巴嘎大草原。从祖楚寺出发徒步约6公里会到达宗堆，这段路程为平缓上坡，弯道较多。虽然这是一段几乎没有30度以上坡的长路，也没有怪石嶙峋、沼泽泥坑，应该说难度不大。但是，正是这种没有难度、既激不起斗志，也看不到尽头的折磨，甚至比翻山口的疲累更难忍受。
冈仁波齐徒步沿途风景
宗堆至塔钦距离4公里，该路段道路平缓，可以行车，骑马。这里也可以算是终点，游客可以在此坐景区环保车或是自己叫车回塔尔钦。回到本次徒步的终点后才算是完整的转完一次神山冈仁波齐的外圈。
冈仁波齐徒步海拔高度变化
冈仁波齐徒步线路海拔
冈仁波齐转山的海拔变化从图中可以看出本次转山途中海拔最高点为卓玛拉山口，海拔为5660米。徒步起点和终点海拔相对较低，海拔为4675米。从徒步的起点塔钦镇开始海拔到卓玛拉山口呈上升趋势，而翻越过卓玛拉山口以后，徒步路线海拔又逐渐下降。
冈仁波齐转山小贴士
1.为了节省时间，徒步旅行时最好些食物和水。食物也不用带太多，够自己一天的量就行。转山的路上有卖方便面和饼干的帐篷商店，价格会相对较高。
2.在冈仁波齐徒步转山的生活条件非常艰苦。住宿条件比不上在城市里面那样舒适，因此请不要对寺院的宾馆抱太高的期望。
3.在冈仁波齐转山过程中，请随身携带好相关证件。因为在转山的沿途大都设有检查站，需要出示相关证件才会给予通行。为了徒步旅行能够顺利进行，建议提前准备好相关证件。（神山圣湖旅游所需证件）
综上所述
冈仁波齐转山路路线总长54公里，一般人徒步需要2-3天即可转完。这条古老而永恒的朝圣道，经过信徒们长久的踏行和匍匐磕拜，已成为一条奇特的道路。走在这里，你分外能够感受到它的魔力——那种以冈仁波齐峰为磁心，来自宇宙冥冥深处、一应天地万象的向心力，吸引着徒步转山者对冈仁波齐的膜拜和尊重。走完这一条转山路，无论以后的人生遇到多么困难的事情，你都会释然，这就是冈仁波齐徒步的魅力。
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