虽然西藏自治区位于中国偏远的西部，但从大陆各城市去西藏的交通十分便利。您可以通过火车、飞机和公路这三种交通方式到达圣城拉萨。为了帮助您更好地了解如何从中国内地到达西藏，本文将详细介绍这三种交通选择，助您找到最适合您的旅行方式。

方式一：从中国大陆城市坐火车去西藏，7条风景旖旎的青藏火车线路可供选择。

从中国大陆城市坐火车去西藏是最受欢迎的旅行方式。青藏铁路是世界上海拔最高的铁路，乘坐火车不仅能欣赏沿途壮丽的自然风光，还能体验高原铁路的独特魅力。目前，有7个主要城市有始发进藏的青藏火车，分别是北京、上海、广州、成都、重庆、西安和西宁。

从西宁出发坐火车去西藏是最受欢迎的选择。西宁作为青藏铁路的起点城市，也是距离拉萨最近的门户城市，西宁到拉萨的火车通常只需约20小时，是所有进藏城市中用时最短的。由于西宁海拔2275米，是适应高海拔环境的理想起点。

从北京坐火车去拉萨是一个极佳的选择。尽管旅程接近40小时，但沿途经过八个省份，您有机会欣赏到中国辽阔壮丽的自然风光。北京到拉萨的火车旅程不仅是一次交通工具的体验，更将是一次视觉盛宴，让您领略到多样的地理和文化风貌。

青藏铁路沿途壮丽的自然风光。

从上海到拉萨的火车通常需要约45小时，属于穿越全国的长途线路。沿途，火车将经过十三朝古都西安。在旅游淡季，您也可以考虑从西安出发，乘坐这趟高原列车前往西藏。这样不仅可以减少火车旅程的时间，还能在西安游玩，为您的西藏之旅增色。

在七个火车始发进藏的城市中，位于中国西南地区的重庆和成都也是进藏的门户城市。重庆和成都始发进藏的火车用时约34.5小时，两地火车并不是每天都有，而是间隔错开发车。此外，两地火车发车时间都在晚上9点以后，这样您可以充分利用白天时间，无论是品尝当地美食还是探索景点，都能让您的旅程更加充实。

广州始发进藏的火车是进藏线路中用时最长的，历时三天，需耗时53小时。这条线路覆盖了从中国南部到西部的最长距离，沿途途经著名的历史文化名城西安。

坐火车去西藏通常需要较长时间，但沿途的壮丽风景和独特体验会让您觉得一切都是值得的。为了确保旅途的舒适，建议选择软卧并提前预订火车票，尤其是在旅游旺季，这样可以避免因买不到火车票而影响您的行程。此外，准备一些书籍、音乐或小零食，可以帮助您在漫长的旅途中打发时间。

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方式二：从中国大陆坐飞机去西藏，多个直达航线便捷省时。

坐飞机去西藏是最快捷的交通方式，非常适合想节省旅途时间的游客。中国大陆的多个城市每天都有直飞拉萨的航班，主要的热门城市包括北京、成都、上海、广州、重庆、西宁、西安和昆明等。

其中，成都是飞机进藏最受欢迎的选择。从成都飞拉萨整个飞行时间2小时10分。每天从早到晚，成都有超过20个航班前往拉萨，您可以轻松选择最符合您日程安排的航班，实现无缝连接的旅行。

成都有超过20个航班飞拉萨，期间还可以到成都的熊猫基地看大熊猫。

重庆因其便捷的交通网络，成为继成都之后另一个飞机进藏的热门城市。每天都有超过10个直飞拉萨的航班，飞行时间最短为2小时40分钟。

如果您从中国东部城市出发，您也可以从北京或上海坐飞机前往拉萨。北京每天有三班直飞拉萨的航班，飞行时间约4.5小时。而从上海出发每天有两个航班，但这些航班通常会经停西安和成都，飞行时间约7-8小时，相对较长。

此外，古城西安每天有多个航班飞拉萨，飞行时间仅需3小时。如果您对中国古代文化和历史感兴趣，您可以在前往西藏之前，花一两天时间探索西安的历史遗迹。

如果您计划坐飞机去西藏旅游，同样需要提前预订机票。尤其是在旅游旺季，进藏航班机票常常会迅速售罄，提前预订不仅能确保搭乘理想的航班，还能获取优惠价格，让您的旅行更经济实惠。

方式三：从中国大陆公路去西藏，川藏线G318是最佳选择。

从中国内地到西藏自治区首府拉萨，有四条主要的公路旅游线路。其中，川藏线G318是绝大多数游客的首选。这条被誉为“世界上最美的公路”之一的G318川藏公路，全长约2159公里，连接四川省的成都市与西藏自治区的拉萨市。

从成都出发，您将经过雅安、康定、理塘等地，沿途穿越雪山、峡谷、草原和湖泊，体验多样的自然风光。沿途还可以参观许多藏族村落和历史文化遗迹，藏传佛教寺庙和藏式建筑。

除了川藏线G318，还有三条进藏公路可供选择：青藏公路（从西宁出发，与青藏铁路平行）、滇藏公路（始于云南省昆明）和新藏公路（始于新疆维吾尔自治区叶城）。

青藏公路壮丽的景色。

如果计划通过公路去西藏旅游，需要仔细计划安排行程。由于沿途海拔较高，建议将行程安排得宽松些，，避免剧烈活动，保持充足的休息，并多喝水以防高原反应。同时，要为天气变化做好准备，特别是在山区，天气可能会变化无常。

为了让您的旅程更顺利，您也可以选择参加我们旅行社提供的公路进藏旅行团，我们将为您安排旅行中的所有细节包括旅游证件、住宿。景点门票等，途中经验丰富的导游和司机将为您保驾护航，确保您能拥有一次完美的公路旅行体验。

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方式四：从中国大陆骑单车去西藏，要求高，不推荐。

虽然骑单车去西藏虽然听起来让人激动，但并我们不推荐这种方式。骑行到西藏需要穿越复杂的地形和高海拔地区，途中会遇到许多崎岖不平的道路和不可预测的天气，这大大增加了骑行的难度和风险。在高原地区骑行还会加大体力消耗，可能更容易出现不适。此外，长途骑行需要充分的准备和时间，对于新来说，无法保证旅行的舒适性和安全性。

为了确保旅行的安全与顺利，我们建议选择更为安全便捷的火车和飞机等交通方式去西藏。这样，您可以更好地欣赏西藏的美丽风景，享受愉快的旅程。

如果您仍然希望体验西藏骑行的乐趣，可以选择在西藏当地进行短途骑行，这样既能增加旅游的乐趣，又能确保骑行的安全。

外国人去西藏旅游需要哪些证件？中国签证和入藏函

对于从中国大陆前往西藏的外籍游客来说，中国签证和入藏函是必不可少的旅行证件。通常，您需要在出发前从所在国家的中国大使馆或领事馆申请中国签证。如果您来自新加坡、马来西亚、法国、德国、意大利、荷兰或西班牙，您可以享受免签证入境中国的政策。

参加我们旅行组织的旅行团，我们可为您免费办理入藏函。

入藏函是去西藏旅游的必备证件，虽然入藏函不能个人申请，但不用担心！只需联系我们，我们的团队可以为您免费申请入藏函，确保您的旅行顺利进行。

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我们将为您提供最佳出行建议，帮助您选择最适合的旅行方式。无论您选择火车、飞机还是公路，我们都能为您安排合适的行程，并提供火车票和机票的预订服务。

我们还将为您办理入藏函等旅游证件，确保您在出行时没有任何后顾之忧。为了让您的旅程更加充实和愉快，我们经验丰富的本地导游将带您探索西藏的每个角落，向您展示最真实的西藏风情。