【香港火车进藏】香港西宁青藏火车拉萨6日游

从香港自行乘坐联行飞机飞往青海西宁。目前，香港至西宁暂无直飞航班，需在第三城市中转乘机。飞行时间根据具体情况而定，一般8-12小时即可。

到达西宁机场以后，当地导游和司机会到机场接机，送您前往西宁市内酒店休息。当天剩余时间为自由活动时间，可自行安排参观行程。

温馨提示：
西宁海拔为2300米，在这个海拔高度游客基本不会有高原反应症状出现，可安心游玩。

今天，在乘坐青藏火车之前去美丽的青海湖游览，让您的旅程多姿多彩！

早餐后，导游和司机会到酒店门口接上您驱车2.5小时去距离西宁市区130公里的青海湖游玩。青海湖是中国最大的咸水湖，风景四季不同，可游玩的青海湖景区主要分布于青海湖的南面，主要有黑马河、二郎剑、鸟岛、沙岛、仙女湾等景区。如果想要玩边所有的景区，一天的时间恐怕不够，因此我们的青海湖之行只是到其中最为著名的二郎剑区域游玩。

在前往青海湖途中，还将参观日月山景区。

游览青海湖后，您将返回西宁市区。

傍晚时分，导游会将您送至西宁火车站乘坐进藏火车。西宁进藏的火车为慢速列车，车速在120-160公里每小时左右，相对高铁和动车，车速较慢，但这也让您有更多时间欣赏沿途的风景。

今晚，您将在青藏火车上度过第一个晚上。尽管车程较长，但这段旅程将为您带来独特的火车旅行体验。祝您有一个愉快而充实的长途火车之旅。

• 西宁青海湖

• 青藏火车

欢迎您来到拉萨！

当晨曦洒在大地上，火车缓缓行驶，您可以透过车窗尽情欣赏窗外风景的多样性。这一段成都到拉萨的火车旅途被誉为最美的风光之旅，沿途风景如画。您将沿途领略黄土高原的广袤、青海湖的清澈、昆仑山脉的雄伟，每一帧都是大自然的杰作。然而，一旦火车进入格尔木后，夜幕降临，观景受到一些影响。因此，趁着白昼的余晖，您可尽情沉浸在这段壮美的旅途中。

当您抵达拉萨火车站后，我们热情的藏族导游将用哈达迎接您的到来，并为您送上具有西藏特色的礼物和温暖的祝福。

随后，导游和司机将护送您至拉萨市中心的酒店，途中您可欣赏到雅鲁藏布江和拉萨河蜿蜒流淌的美景。

抵达酒店后，导游会帮助您办理好入住手续。接下来，您可以在酒店好好休息，让身体适应高海拔环境。

温馨提示：
1）我们的服务中心位于拉萨刚坚饭店一楼，如有需要可随时为您提供信息与帮助。期待与您一同开启难忘的西藏之旅！
2）在抵达拉萨后的第一天，建议您缓步慢行，放慢您的行动，让身体慢慢适应高海拔。同时，尽量避免洗澡洗头，注意添加衣物，预防感冒，为接下来的旅行养精蓄锐。

• 青藏火车经过措那湖

• 拉萨火车站欢迎您

今天是西藏寺庙主题日！您将用整整一天的时间深入探索拉萨的哲蚌寺和色拉寺，了解藏传佛教的精髓，亲身体验僧侣们的日常生活场景。

早餐后，您将启程前往西藏最大的寺庙——哲蚌寺。这座曾经容纳一万多僧侣的寺庙将为您揭示藏传佛教的丰富历史。在措钦大殿，专业导游将为您介绍藏传佛教历史上的杰出人物，并深入解释藏传佛教的世界观，使您对这一宗教有更深层次的理解。

接下来，您将前往参观著名的罗色林佛学院（或其他），深入了解僧侣们的修行和学习方式。您将有机会参观他们的宿舍，走进他们的日常生活环境。

下午，您将继续您的寺庙之旅，前往色拉寺游览探索。在下午3点（周一至周六），导游将带领您前往色拉寺的辩经园，观看著名的色拉寺辩经。

在这里，您将亲身体验色拉寺辩经的氛围，了解这个古老而深刻的学术传统如何在僧侣们中传承。导游将为您分享关于辩经的历史、意义以及对个体修行的影响等方面的知识，使您对这一传统有更加全面的了解。

• 哲蚌寺全景

• 色拉寺喇嘛辩经

今天将带您参观世界文化遗产布达拉宫和大昭寺，走进拉萨人们的日常生活和信仰。

您的第一站是气势磅礴的布达拉宫，您将在这里俯瞰拉萨的美丽风光。导游将为您细致介绍历代达赖喇嘛在布达拉宫中的生活和传奇，深入解说宫殿及珍藏其中的奇珍异宝。

随后，前往布达拉宫脚下的龙王潭公园。在这里，您可以从不同的角度欣赏雄伟的布达拉宫，并有机会和当地人一起参与藏族民的俗活动。

下午，您将踏入西藏信仰和生活的核心——大昭寺。寺内保存着举世罕见的释迦牟尼12岁等身像，见到这尊佛像犹如亲见了释迦牟尼佛。在大昭寺广场，您可以看到虔诚的朝圣者在大昭寺前朝拜。

在大昭寺外的八廓街，您可随当地人一同顺时针转经，看当地人如何去实践他们的信仰。接着，跟随导游前往拉萨最热闹的茶馆，和当地人一起喝甜茶，聆听他们闲谈家常。

• 布达拉宫全景图

• 大昭寺

今天，您的西藏之旅将要画上完美的句号了。

为了不耽误您的行程，请务必提前告知导游离藏的航班或火车信息，以便我们能够准时将您送到机场或火车站。

衷心感谢您选择Tibet Vista，与我们一同探索世界屋脊。期待着在未来的某一天，能够再次迎接您的到来。祝您一路平安，再会西藏！

• 坐飞机离开拉萨

• 坐青藏火车离开拉萨