香港人進藏旅遊是選飛機還是火車？

在選擇進藏方式的問題上，很多人會糾結坐火車還是坐飛機的問題，我們從幾方面來對比一下坐火車與坐飛機的優劣。

1. 高原反應適應度

高原反應，或是高山症這個東西其實是個很玄妙的症狀，屬於高山科，它不是以你飛機還是火車的進藏方式來決定你會不會高反，而是主要看你的體質。香港海拔低，長期生活在香港的朋友可能會不適應高海拔地區。如果是慢慢的自駕進藏身體適應這種氣候，高原反應可能不會太嚴重。火車雖然是從低到高有個逐漸的過程，但火車進入格爾木段之後列車會開始供氧，所以這個提前適應的過程效果就比較低了。造成這樣的原因是因為火車進藏需要經過海拔5000多米的唐古拉山口等高海拔地區以及火車加壓加氧不到位，還有一個重要的原因是乘坐火車時間長，身體和心理都疲憊的話更容易得高原反應，一旦有輕微高原反應人都會非常難受，而且在火車上沒醫療設施和條件，得不到有效治療。

進藏坐飛機還是坐火車

而乘坐飛機則因為時間短，人比較舒適，能保持較好身體狀態和心理狀態，而且乘飛機直接到達拉薩，海拔才3000多米，不需要經過5000多米的唐古喇山口等地，高原反應的機會和程度都會相應的減少，就算有高原反應到達目的地稍作休息調整後也會得到快速和有效的治療。

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至於網上的誤區說乘火車來會慢慢適應高原氣候的說法是不准確的，要想適應高原氣候，沒有一兩個月的時間是不行的，一天之內從2000米海拔到5000米海拔高的地方不存在適應不適應的說法，應對高原反應主要還是看身體素質和心理素質。至於想看青藏線風光的遊客，建議回程的時候乘坐火車，那時已適應高原氣候，回去則不會再有反應。

乘坐飞机进藏俯瞰大地

2. 時間成本與風景線

飛機進藏相比火車進藏可以節約差不多兩天時間。如果您的旅程時間安排緊張，強烈建議您選擇飛機進藏，它會為您空出更多的時間遊歷西藏的美景。如果您的時間寬裕，兩天的時間也可以讓您去往更多的目的地，讓西藏之行不留遺憾。

飛機進藏有兩個目的地可供選擇，林芝與拉薩。從距離上來看成都是最適合香港朋友進藏轉機的城市。

林芝的海拔平均是3000左右，树木比较多，氧气比较充足，有西藏氧吧之称，先飞林芝，可以适应一下高原，然后慢慢的上来，会逐渐适应西藏的气候，也算是调整自身吧，需求的氧气不会太多。飛機到林芝，可以包車或者租車前往川藏線上的然烏湖，兩天即可往返波密然烏湖與靈芝。從然烏到拉薩可以體驗川藏公路沿途的美景，緩解高原反應的不適。到達拉薩后可去往周邊的風景區，而後乘坐青藏鐵路返回。

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拉萨海拔平均3700，树木比较少，氧气也只有内地的百分之67，刚下飞机还好，一般6个小时左右会有高原症状，恶心，头疼，胸闷，当然看个人体质，一般的会有以上反应，好点的会有轻微的一点点反应，这个不管是飞机到拉萨还是火车到拉萨，都是避免不了的。如果是直飛拉薩，想去林芝的旅客需要繞回林芝且無時間去往風景秀美的然烏湖。在從拉薩往返林芝的路上又會耽誤一段時間。

青藏線上的青海湖

火車進藏時間漫長，從內地有直達香港航班最近的城市西寧到拉薩依然需要二十多個小時的火車旅行。即使沿途的風光無限好，但長時間在一個局限的區域內活動會讓人心情壓抑，影響旅途心情。如果想看青藏線風景的話返程火車會更好，因為從拉薩發車是早上的8點，這樣一整天火車都是在藏北大草原和在可哥西裏路段行駛，更能看到沿途的風景。假如你坐火車進藏，只能看到青藏線青海段的風景，經過可可西里區域的時候是晚上，無法看到壯觀的動物遷徙等景象。因此返程火車風景更好，在經過多天的藏區旅行，也適應了高原氣候後，乘火車沒那麼辛苦，會更有心情看風景。