拉萨到珠峰大本营旅游攻略指南

西藏的珠峰北坡大本营（以下简称珠峰大本营）是世界上最方便观赏世界第一高峰珠穆朗玛峰的绝佳位置。这里河谷宽广，视野开阔，珠峰不易被群山遮挡，从这里更容易观赏和拍摄珠峰的全貌。几乎所有去西藏旅行的游客都不会错过珠峰大本营的行程，完成自己多年来亲眼看世界最高峰的梦想。

想要去珠峰大本营，可以从尼泊尔首都加德满都出发，也可以从西藏自治区的城市中心拉萨出发，两地至西藏珠峰大本营均需要至少2天的时间。本文将主要为您介绍从拉萨出发如何去珠峰大本营旅游以及沿途可见的风景和看点。这也是大部分进藏旅游游客所选择的珠峰观景线路。

拉萨到珠峰大本营路线

拉萨到珠峰大本营交通

拉萨到珠峰大本营距离

到了拉萨，离珠峰大本营依然还很遥远。拉萨到珠峰大本营直线距离约450公里，行车距离约700公里，持续行车时间约需要14小时左右，因此在行程中一般需要2天才能从拉萨到达珠峰大本营。

拉萨到珠峰大本营路况

行车路线为沿着中国最美国道318国道从拉萨出发，到达定日县后转向珠峰路直到珠峰大本营。现在，拉萨至珠峰大本营的道路已经实现了全程柏油路，路面平坦，路况较好，较少颠簸，行车平稳通畅，大大降低了行车难度。但为了行车安全，西藏道路有着较为严格的限速条款。西藏道路修建时受限于地形地势影响，有着较多的盘山公路以及临河公路，临河公路在雨季时可能有道路中断的可能性。

我们旅行社聘请的司机均为在西藏当地有着十多年驾驶经验的藏族司机，他们熟悉路况，了解行车规则，开车比较稳重，能够保证您的旅途安全。

绒布寺

拉萨到珠峰大本营交通方式

【旅游巴士/越野车】

这是旅行团选择最多的交通方式，一般拼团游多为旅游大巴前往，而1-3人的私人订制团则以越野车为主要的交通工具。

拉萨至珠峰大本营全程柏油路，行车时间需要2天，第一天从拉萨至日喀则，会途径羊卓雍错、白居寺等景点，在浪卡子县吃午餐。而在返程时日喀则至拉萨则会走相对更短的318国道，节约时间，能够让游客更快回到拉萨舒适的生活圈中。第二天从日喀则至珠峰大本营，途径定日县吃午饭，于傍晚时分到达珠峰大本营，天气允许的情况下可观赏珠峰日落景观。

【火车】

拉萨至日喀则段已经开通了火车，乘车7个小时才能到达的路程乘坐火车3个小时即可直达，一天可实现往返拉萨日喀则。但由于到达日喀则以后，去珠峰大本营仍然需要乘车，因此一般拉萨至珠峰大本营的旅行团不会为客人推荐该种交通方式。如果您的行程仅仅为到日喀则观光，是可以选择火车往返参观的。要去往珠峰大本营，公路交通依然是最佳选择。

【自行车/摩托车】

有公路的地方就可以选择骑行的交通方式，在西藏骑行，是一种挑战和勇气。虽然外宾和台湾同胞在西藏只能选择跟团游，但骑行却是可以的，我们有专为骑行爱好者开辟的骑行旅游团。

拉萨至珠峰大本营的骑行团是目前最受外宾欢迎的骑行线路，无论是摩托车/机车骑行，还是自行车骑行，我们都会为您提供沿途的保障，食物供给，车辆维修保障，住宿提供等。我们已经为大量的珠峰骑行旅行团提供专业的旅游服务，如果您也有西藏骑行梦想，完全可以选择骑行旅游团。

拉萨到珠峰大本营行程安排，需要几天？

拉萨到珠峰大本营的往返行程通常为四天，在出发前往拉萨前，我们都会安排在拉萨周边游玩修整三天左右，游览景点包括布达拉宫，大昭寺，八角街，色拉寺，哲蚌寺等。在拉萨修整之后确定没有严重的高反情况下，我们会开始拉萨至珠峰的往返行程。

第一天：拉萨—江孜—日喀则，宿日喀则，行程280公里。主要游览点有圣湖羊卓雍错，西藏最美冰川卡若拉冰川，集西藏三大教派于一体的白居寺等。第一天的行程比较宽松，沿途有较多的景点可参观，尤其是羊卓雍错，第一次看到西藏圣湖的感觉是神圣的，令人叹为观止的。

珠峰日出

第二天：日喀则—定日—珠峰大本营，宿大本营帐篷，行程350公里。珠峰大本营住宿条件虽然艰苦，但不简陋，您可安心在此处住宿。在日喀则参观完扎什伦布寺之后出发前往大本营，沿途参观景点为加乌拉山口以及绒布寺。加乌拉山口海拔5198米，可观赏海拔8000米以上的山峰四座。绒布寺为世界上海拔最高的寺庙，也是观赏珠峰风景最好的寺庙。

第三天：珠峰大本营——日喀则，宿日喀则，行程约350公里。早上参观完珠峰的日出和绒布寺之后开始返程，返程途中如无特殊情况不会停车观景，直达日喀则。

第四天：日喀则——拉萨，行程约280公里。在日喀则可以参观去程时没有参观的景点，比如江孜古堡等，然后直接返回拉萨。

备注：如果想要节约日喀则与拉萨之间的旅途时间，您也可以在西藏定制游中选择乘坐拉萨至日喀则铁路唐竺古道号火车往返，火车单程仅需3小时。

拉萨至珠峰大本营海拔变化

拉萨到珠峰大本营沿途看点

圣湖羊卓雍错-4500米

每一个抵达西藏的旅行者，都不会错过羊湖。作为西藏三大圣湖之一羊卓雍错离拉萨最近，看起来也最气势非凡，它圣洁，却千篇一律。岗巴拉山口是大多数游客去往羊湖的必经之路，羊湖湖面海拔4441米，从海拔4790米的岗巴拉山口俯瞰，羊湖像一条长长的蓝色飘带。

卡若拉冰川-5057米

卡若拉冰川距离318国道较近，离冰川越来越近时，只见巨大的冰川从山顶云雾飘缈处，一直延伸到离公路只有几百米的路边，晶莹幽蓝中，捎来几许凉嗖嗖的感觉。虽然由于长年受公路上灰尘的影响，冰川整体呈黑白分层形态，但冰川上半部在阳光的照耀下，犹如一副巨型唐卡挂在山壁上，熠熠生辉。

白居寺-3900米

白居寺主要有两大特色，其特色之一是一寺容三派，和平共处，相安无事。它原来属?萨迦教派，后来噶当派和格鲁派的势力相继进入，各派一度互相排斥，分庭抗礼。最后，还是互谅互让。于是，白居寺便兼容萨迦、噶当、格鲁3个教派，因而寺内供奉及建筑风格也兼收并蓄、博采众长。此寺的另一特色是菩提塔，它是白居寺的标志。白居寺就是因为这座佛塔才格外富有魅力。这可不是普通的佛塔！是由近百间佛堂依次重迭建起的塔，人称“塔中有塔”。塔内佛堂、佛龛以及壁画上的佛像总计有十万个，因而得名十万佛塔。

扎什伦布寺-4020米

日喀则扎什伦布寺

扎什伦布寺是西藏日喀则地区最大的寺庙，位于日喀则市城西的尼玛山东面山坡上。扎什伦布寺为四世之后历代班禅驻锡之地。扎什伦布寺占地面积15万平方米，周围筑有宫墙，宫墙沿山势蜿蜒迤逦，周长3000多米。寺内有经堂57间，房屋3600间，整个寺院依山坡而筑，背附高山，座北地向阳，殿宇依次递接，疏密均衡，和谐对称。来到日喀则最不应该错过的就是扎什伦布寺，它的建筑宏伟辉煌，内部色彩五彩斑斓，艺术价值很高。

江孜古堡-3900米

在西藏南部、年楚河上游的北岸，江孜这个农业发达的盆地中，一片蓊郁的色彩拔地而起的一座石山上，一座白墙红顶的城堡，格外显眼，犹如古格王朝的古堡，雄伟震撼。这就是江孜古堡。

加乌拉山口-5100米

站在海拔5200米的加乌拉山口，在这个堪称最壮观的观景平台上，举目眺望，喜马拉雅山脉群峰近在眼前，洛子峰、马卡鲁、卓奥友峰等雪峰一字排开，壮观非凡。放眼望去，沿着远方的天际线，是一条绵延万里的冰雪世界，5座海拔8000米的雪峰依次排列，尽收眼底。其中，中间是世界第一高峰海拔8814.43米的珠峰，珠峰的左边是第4高峰海拔8516米的洛子峰和第五高峰海拔8463米的马卡鲁峰，右边是第六高峰海拔8201米的卓奥友峰和第十四高峰海拔8012米的希夏邦马峰。

加乌拉山口遥看喜马拉雅山脉

绒布寺-5200米

绒布寺始建于1899年，由红教喇嘛阿旺丹增罗布创建，海拔5100米。绒布寺是从北坡攀登珠穆朗玛峰的大本营。从这里向南眺望，可以看到珠峰山体像一座巨大的金字塔，巍然屹立在群峰之间，令人望而生畏。大部分的游客会选择在绒布寺前的广场坐着聊天喝茶，在5200米的珠峰脚下惬意的晒着太阳是一件无比幸福的事情。

综上所述

从拉萨到珠峰大本营旅游是目前最受欢迎的珠峰大本营旅游线路，也是到西藏旅游的游客选择最多的一条线路。拉萨到珠峰大本营路程较长，行车需要两天才能到达，从拉萨到珠峰大本营的行程一般为4天往返，沿途可参观景点众多，皆为西藏旅游最为精华和必去的景点。既体验了西藏的公路旅行，也能欣赏沿途的高原风光和知名景点，到达珠峰大本营后更能感受高原和雪山的魅力。我们最为热门的珠峰大本营8天跟团游便是按照以上行程旅行。

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