珠峰大本营阿里神山圣湖旅游攻略指南

Tibet Vista 于 2023-08-24 编辑 0条评论

说起西藏旅游景点，珠峰大本营和阿里一定是最令人向往的西藏旅游目的地。对于珠峰大本营的雄伟以及天上阿里的壮美景色，或许大家已经从不同管道、不同报导以及各种不同的旅游照片中有所认识，但两地具体的旅游资源、位置、海拔、交通等却并不被游客熟知。本文将为您详细介绍珠峰大本营和阿里旅游的相关信息信息，让您的西藏行程无忧。

珠峰大本营和阿里在哪里距离拉萨多远

珠峰大本营和阿里位置

西藏的珠峰大本营位于西藏南部边界，靠近与尼泊尔接壤的位置，距离珠穆朗玛峰约20公里，距离拉萨直线距离450公里公路行程距离约800公里。

阿里地理范围广阔，游客眼中的阿里一般为神山圣湖区域，该区域位于西藏西部边界，靠近与尼泊尔印度接壤的西藏普兰县。这里距离珠峰大本营直线距离为600多公里，公路里程约1000公里，比拉萨至珠峰大本营的距离还要更遥远。

但实际上的阿里地域范围更广，也包含更多的旅游区域，比如神山西北方向的扎达土林、古格王朝遗址，神山东南方向面积广阔的阿里羌塘草原，这里有成熟的阿里大北线环游线路，全程公路旅行，畅游众多湖泊草原环绕的阿里地区。

无论您是计划到珠峰大本营旅行，还是去往更为广阔的阿里观光，我们都可以为您提供多条行程计划供您选择，只要您的假期充足，同时畅游西藏珠峰大本营和阿里将不再是梦想。

拉萨怎么去珠峰大本营和阿里

拉萨到珠峰大本营，以公路旅行为主，行程800多公里，2天即可到达。游客还可以选择从拉萨乘坐火车到日喀则，用时3小时，然后从日喀则公路前往珠峰大本营，用时1天。

从拉萨去阿里，可选择公路或者飞机前往。公路行程接近1800公里，相对遥远，一般为长途行程。阿里拥有机场，机场位于阿里行政中心狮泉河附近，距离神山圣湖200公里。拉萨至阿里每天有一个航班往返，但需要注意的是，阿里机场海拔4270米，相较于拉萨高出了700米左右，我们并不建议入藏游客直接乘机至高海拔地区。公路旅行虽慢，但能有效减缓高原反应，也能欣赏沿途的高原风光。

从绒布寺看珠穆朗玛峰

从拉萨去珠峰大本营和阿里旅游需要多少天？

从拉萨去珠峰大本营旅游行程一般为4天往返行程，如果加上拉萨出发和到达以及拉萨市内2日游的行程，游客则需要8天的时间来完成整个拉萨-珠峰大本营旅游行程。

拉萨去阿里旅游，以神山圣湖为例，拉萨往返路程时间约为8天左右，如果要在冈仁波齐转山，则需要额外的3天徒步转山时间，如果要去往古格王朝遗址以及扎达土林等，则需要更多额外2天时间。西藏阿里地域广阔，可游览景点也分散在各地，除了游客常去的神山圣湖、扎达土林、古格王朝遗址、托林寺以外，更远的班公湖、阿里北线湖泊群等都是值得游览观赏的风景。（西藏珠峰大本营旅游线路）

去更远的地方也就意味着需要更多的时间，如果您的假期比较充裕，何不来一场西藏长途旅行，看遍高原的山水，感受西藏文化与自然。

从珠峰大本营怎么去阿里神山圣湖

珠峰大本营和阿里神山圣湖之间相距约1000公里，暂时只能通过公路到达。这段路目前路况平坦良好，通行能力较好，乘坐体验舒适。

如果您从拉萨进藏，从拉萨开始您的西藏行程，则一般会公路先到珠峰大本营，然后从珠峰大本营乘车一路向西北方向行驶，来到美丽迷人的神山圣湖区域。（阿里神山圣湖旅游线路）

如果您从尼泊尔加德满都经吉隆口岸进入西藏开始您的行程，则我们建议您先前往阿里神山圣湖游玩，然后在返回拉萨的途中前往珠峰大本营。这样可以有效减少走回头路的时间。

珠峰大本营和阿里海拔

珠峰大本营区域海拔最高5200米左右，从拉萨去珠峰大本营，沿途海拔有较大的起伏，但经过在拉萨停留游玩修整的2天之后，游客在进入海拔相对高的珠峰大本营地区时，不适感不会那么明显，即使出现高山症反应，也能在休息之后很快适应。

阿里旅游区域的海拔并没有高于珠峰大本营的海拔，但阿里整个地区起伏不大，平均海拔相对高，基本在4500米以上。如果在珠峰大本营出现不适，还可以在2个小时内撤离到海拔4200米的定日县。而如果在阿里出现不适需要撤离的症状，最快的方法只能选择从阿里乘坐飞机回到拉萨。

所以，我们将高海拔阿里地区的旅游都安排在行程的最后，这样游客在充分适应高原环境以后再进入到阿里，能够大大减少因高原引发的不适。

转山路上可见的冈仁波齐峰

去西藏珠峰大本营和阿里旅游费用

费用问题一直是旅客外出游玩最为关心的因素，去西藏旅游除了需要预留足够多的时间来看更多风景外，也需要足够的资金支援来保证资金旅途的舒适。去珠峰大本营和阿里旅游，旅游时间越长，去的景点越多，费用越高。

对于跟团游游客来说，珠峰大本营和阿里旅游的主要费用支出有以下几类：

【团费】——包含景区门票、导游司机费用、交通用车费、住宿费（部分团费不含住宿费以及门票，以签订跟团合同说明为主）。

【餐费】——西藏跟团游一般不含餐，除了星级酒店提供的早餐外，午餐与晚餐为自选，费用自理。

【背夫马匹费用】——在冈仁波齐转山如果需要背夫和马匹等帮忙搬运行李，则需要自理费用。

【个人购物费用】——西藏跟团游不安排购物点，我们所有的跟团游都为纯玩无购物团，旅客有购物需求可自行购买或询问导游意见。

【小费】——游客需适当地给予司机、导游等其他服务人员小费。

综合来看，西藏旅游费用其实并不高，因当地并没有太多的购物点用来消费，游客花费基本都与旅游活动相关。我们的西藏跟团游报价都较为合理，如果您有去珠峰大本营和阿里旅游的时间和计划，可以联系我们询问具体的行程和报价情况。

珠峰大本营至阿里神山圣湖沿途景点

珠峰大本营至阿里神山圣湖，沿途会经过定日县、萨嘎县、仲巴县，而神山圣湖就位于仲巴县境内。从珠峰大本营到神山圣湖的路途是平坦开阔的，没有峡谷也没有悬崖，行车通畅，乘车舒适感较高，游客可安心地在车上欣赏车窗外的高原景观，视野开阔，风景优美。这段路可谓真正的高原景观，海拔在4000米以上甚至更高。能说出名字的景点主要有以下，其他不知名看点众多，需要您在旅程中细细品味，探索发现。

【佩枯措】——佩枯措是从珠峰大本营出发，经定日县到吉隆县必经的一处湖泊，就位于公路边。沿着无尽的公路，迎着高原的风，一路驰骋的同时，佩枯措就象是默默的守护者。佩枯措另一个看点是，从这里可以遥看另一座完全在中国境内的8000米以上神山-希夏邦马峰。白色的山峰倒影在湛蓝的湖水中，格外美丽动人。

佩枯措看到的希夏邦马峰

【五彩沙丘】——五彩沙丘位于仲巴县县城和帕羊镇之间，沙漠就位于公路旁，这里的啥子是彩色，或金黄，或白色，或粉色，每当阳光照耀大风刮起时，尘沙漫天飞舞，如梦似幻。沙漠范围不大，沿着公路边蜿蜒几公里到湛蓝的湖边，与远处的雪山遥相呼应，风景绚烂而唯美。

【帕羊草原】——帕羊草原位于帕羊镇附近，这里是世界最高海拔河流-雅鲁藏布江的发源地。帕羊草原左侧是喜马拉雅山脉，右侧是冈底斯山脉，行走在这里，两边都可见皑皑雪山。

【野生动物】——有草原的地方就有动物，除了藏民饲养的牛羊，这里也有非常多品种的野生动物，藏原羚，藏野驴等，藏羚羊比较稀少，能不能看见需要运气。

【纳木那尼峰】——到了仲巴的霍尔乡以后，在行车方向的左侧就可以看见纳木那尼峰，纳木那尼峰在藏民口中是神女峰，静静依偎在圣湖玛旁雍错的南侧，如果不是圣湖北侧的冈仁波齐更具盛名，这座纳木那尼峰会更有知名度。

从珠峰大本营去阿里沿途食宿安排

从珠峰大本营到阿里神山圣湖，沿途平均海拔较高，生活条件相对艰苦，但有较为固定的住宿点和餐饮点，去往两地旅游的游客不必太过担心沿途的食宿是否有保障。但需要注意的是，两地住宿条件比较有限，对食宿条件要求较高的游客需要谨慎选择。

珠峰大本营和阿里神山圣湖旅游住宿条件

珠峰大本营的住宿点一般为帐篷宾馆或者绒布寺招待所，条件都比较普通。帐篷宾馆为多人间的通铺，多人分享一个帐篷，藏式床铺，沿帐篷墙壁而建，一人一床。没有热水可洗澡洗脚，仅提供少量热水洗脸刷牙。住宿点没有单独卫生间和厕所，基本为很多人公用一个并不算很干净的厕所，建议携带口罩。珠峰大本营有中国移动信号塔，因此可使用网络，部分帐篷有独立WiFi。珠峰大本营内无法给移动设备充电，请自己携带移动电源。

珠峰大本营帐篷旅馆内部，整洁干净，富有藏式风情

大本营至神山途中会在萨嘎县住宿一晚，楼房，普通宾馆标间，有独立卫浴，一般为蹲式厕所，没有抽水马桶。有热水提供，可以洗澡淋浴。宾馆可充电，有WiFi。

阿里神山地区转山时会在冈仁波齐住宿4个晚上，其中2晚住宿塔钦镇，2晚住宿冈仁波齐转山途中。塔钦镇住宿条件与萨嘎县差不多，普通平房宾馆，有独立卫生间，没有马桶，有热水淋浴，但可能供应时间有限。转山途中住宿为板房宾馆或者普通的平房内，条件有限，与珠峰大本营住宿条件差不多。

珠峰大本营和阿里神山圣湖旅游饮食条件

珠峰大本营和阿里神山圣湖区域虽然偏远，但都有通畅的公路到达，普通的食材都可以通过公路运送到住宿点，只是受限于当地条件，海拔高，沸点低以及烹饪条件的影响，在这些区域的饮食口味可能并不能让您满足。如果担心自己吃不惯而饿肚子的话，可自己购买携带少量的零食饮料等，比如巧克力，饼干，风干肉，罐头，午餐肉等都可以。

珠峰大本营和神山圣湖行程如何安排

拉萨出发游客

从拉萨出发，一路沿着新藏公路向西出发，沿途经过羊卓雍错、卡若拉冰川、白居寺、扎什伦布寺、加乌拉山口、珠峰大本营、定日、萨噶、仲巴到达神山圣湖。

我们的司机和导游熟知这条线路，几乎每个月都会在这条线路上往返，对沿途的景点都知晓，在哪个地方观景角度更好，从哪个角度拍照更好看都很清楚。选择我们的旅行团可以收获更好的旅途体验。藏族司机熟悉路况和线路，也熟悉常规的停车点，导游会安排好您的一切常规行程以及有可能出现的高原反应带来的行程调整等方面。

在冈仁波齐转山的游客

加德满都出发游客

从加德满都出发，游客会从西藏的吉隆口岸入境中国西藏，开始西藏行程。一般会从沿着吉隆-萨噶-仲巴-塔钦一线先前往阿里神山圣湖观光，然后再原路返回，到达萨噶后，继续向东前往定日并到达珠峰大本营。

西藏导游和司机会在您到达吉隆口岸的时间在口岸等待您的到来，只要您持有相关证件通关以后，就可以看到我们的导游和司机带着雪白的哈达热情欢迎您来到西藏。吉隆至萨噶一段路海拔相对较低，风景也比较秀丽，导游会为您介绍沿途的风景以及可能到来的高原反应，让您的旅行无后顾之忧。

综上所述

珠峰大本营至阿里的旅游是一段比较艰苦的旅程，但同时又是西藏旅程中高原风光最经典，最精华的一段旅程。这段行程中不仅有高大的雪山，湛蓝的湖泊，一望无际的草原，更有色彩斑斓的沙漠，稀有的野生动物，多姿多彩的高原景观。游客去往珠峰大本营和阿里神山圣湖地区旅游，需要的时间相对较长，且这两个地区的食宿条件相比拉萨会差一些，游客需要有一定的心理准备。但在有限的旅游环境下，我们的西藏导游和司机会尽量让您在旅途中更加舒适和安心。