【自组团-8天林芝桃花节】西藏林芝桃花节珠峰羊湖8日7晚

不到拉萨（海拔为3650米），不抚摸布达拉，难以带着灵魂上路。走出拉萨机场或火车站，将行李和心情都交给热情淳朴的专业导游，准备好和拉萨来一次亲密接触吧！

机场到市区途中，您还会欣赏到独具藏族特色的村落，世界上最高的河流-雅鲁藏布江及在江上游弋的牛皮船。导游协助办理好酒店入住，享用一次藏式午餐，在舒适的宾馆房间好好做高原适应性休息，养精蓄锐。傍晚，您可以漫步布达拉宫广场，欣赏迷离在彩色喷泉水雾中的庄严宫殿，古老的宫殿，现代的喷泉，来往行走的僧侣，让一切都慢下来。放慢您的脚步，放松您的心情。一番闲步过后，建议您早早返回酒店，睡足美容觉，充分休息，让身体慢慢适应高原的氛围，扎西德勒！

• 拉萨火车站欢迎您

• 导游接机，献哈达

今天将启程前往林芝，早餐后沿拉林高速出发，途中有一段隧道在建中，因此需要走318国道翻越海拔5013米的【米拉山口】。米拉山口视野开阔，五彩经幡随风飞扬，风景极美。

随后继续上拉林高速，去往【巴松措】景区。巴松错如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月，湖水清澈见底，碧波浩然，湖水透明可见游鱼如织，趣意盎然。湖心岛上有一座红教宁玛派寺庙，距今已有1500多年历史。茂密幽静的森林将翠玉般的湖泊围绕，湖中心一座古刹将巴松措带入了历史的遐思，远处的两座雪山形成无比震撼的美景。

参观完巴松措后，驱车前往林芝八一镇。

• 巴松错湖

• 巴松错湖

今天将出发前往著名的【雅鲁藏布江大峡谷】。雅鲁藏布大峡谷是世界第一大（深度、长度）峡谷。景区位于西藏林芝素有“背包客圣地”之称的边境小镇派镇，拥有直白大拐弯、中国最美的雪山南迦巴瓦峰、尼洋河风光带、大渡卡古堡、加拉白垒峰等高原极致美景。

雅鲁藏布峡谷北起米林县的大渡卡村（海拔2880米），南到墨脱县巴昔卡村（海拔115米），全长504.9公里，平均深度2800米，最深处达6009米。整个峡谷地区冰川、绝壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交错在一起，环境十分恶劣。许多地区至今仍无人涉足，堪称“地球上最后的秘境”。

在大峡谷景区的观景台上，如果幸运可以看到【南迦巴瓦峰】。南迦巴瓦峰被《中国国家地理杂志》评选为中国最美山峰， 同时又被称为“羞女峰”，因为一年只有三分之一的时间可以看到南迦巴瓦峰露真容。即使万里无云的天气，南迦巴瓦也可能被流动的云雾缠绕。所以建议去大峡谷的时候带上长焦镜头，如果你足够幸运拍到南迦巴瓦峰的真容，这将是非常值得骄傲的一件事。

• 雅鲁藏布江大峡谷

• 南迦巴瓦峰

今天将从林芝返回拉萨，途中参观【尼洋阁】。尼洋阁是西藏的第一座阁楼，高36.9米，位于林芝八一镇娘乳岗前边。传说是当年工布王为西藏本土教苯教的开山祖师辛饶米沃所建的一座传教宫殿，其建筑风格可以称得上是林芝一带建筑的代表作之一。尼洋阁内有藏文化展示博物馆、非物质文化演绎区，民间艺人们在这里现场展示八盖木锁、工布毕秀、唐卡、传统藏香、墨脱石锅等等传统藏族文化。游客也可以现场学艺，感受藏族传统工艺的独特魅力。游览完后返回拉萨。

今天可别赖床哦，早餐后就启程，驱车前往日喀则。途中会翻越海拔4900米的【冈冈巴拉雪山】，然后一路向世界上最高的淡水湖【羊卓雍措湖】（4400米）挺进，那里有被誉为世界上最美丽的水，那里的阳光好得无法比喻。世居在此的藏民信徒相传，绕神山圣湖转一周可以得到神灵的赐福。纤尘不染的纯淨天空、棉花般的白云与平静如镜的湖面遥相辉映，湛蓝的湖水握手座座雪山，浑然天成，其中就有被誉为西藏四大神山之一的乃钦康桑雪山（7191米）。

车继续沿羊卓雍措湖岸前行，途经电影《红河谷》的外景拍摄地之一，【卡若拉冰川】。这片冰川就在公路边，宛若静静梳妆的少女，与巍峨的雪山遥遥相望。

一路前行，来到【斯米拉山】，挂一面经幡，许一个心愿，有生之年，定会实现。再往前，就是抗英英雄镇【江孜】，这座古城有600多年历史，是前藏通往后藏的交通要塞。

远眺【宗山抗英遗址】，参观唯一集西藏三大教派于一体的佛寺【白居寺】，那裡有精美绝伦的壁画和雕刻而著称的十万佛塔，接受一番宗教熏陶之后，换个心情，眺望江孜森林之绿。

再度启程，约一个半小时后，抵达西藏第二大城市【日喀则】，若逢夏日，一片片黄绿相间的青稞田恰如其分地点缀在群山之间，在蓝天白云下摇曳，风吹麦浪之舞蹈。

• 羊湖全景图

• 卡若拉冰川

清晨从日喀则出发，前往珠穆朗玛峰。车穿过【佐拉】（4600公尺）、【嘉措拉】（5248公尺）两座山口后，就正式进入【珠峰自然保护区】了。车沿著之字形盘山公路迂回向前，经过世界上海拔最高的寺院【绒布寺】。绒布寺属西藏宁玛派寺庙，海拔约5100公尺，地势高峻寒冷，景观精妙绝伦。圣山之下，巍峨之间，默诵静静默诵一段藏传佛经，追寻初心，对话本我，怎么想都是一件特别小资的事。然后抵达【珠峰大本营营地】，近距离仰望世界第一高峰。参观完珠峰后，返回日喀则。

• 加乌拉山口合影

• 珠峰大本营营地

清晨，来到班禅喇嘛之家——【扎什伦布寺】。扎什伦布寺是日喀则最大的寺庙，是黄教的六大寺院之一，是须弥福寿之意。金顶红墙错落有致地安躺山谷，亦居亦寺的庙宇中往来着朝拜诵经的僧人。这里还有高28米、世间最大强巴佛（即弥勒佛）像。参观完后启程返回拉萨。

返程之路无需太匆匆，慢下来，在【雅砻河谷】停下，在西藏古代文明的摇篮里，静静伫立，让河川冰山、田园牧场、河滩谷地、高山植被……一切目光可及之物都掩映在水晶般透明的天空蓝里，安然若素。不远处斑斑点点的丝丝阴暗不是瑕疵，是日光穿透朵朵白云后的美奂辉映。

• 扎什伦布寺

• 雅砻河谷

今天将在圣城做最后的巡礼，之后沿着拉萨河谷前往贡嘎机场或送往火车站离开拉萨，结束行程。