羌塘草原赛马会（每年公历8月1日开始，持续15天）
第l天：成都→拉萨
第2天：拉萨市内
参观:
第3天:拉萨→那曲
参观:羊八井地热区,念青唐古拉主峰。
住宿:那曲饭店或同级宾馆，也可宿帐篷。
第4、5天:那曲镇
参观:赛马节场面。
住宿:同上。
第6天：那曲→拉萨
参观:休整,购物,自由活动。
第7天:拉萨→成都
藏北草原腹地探险游
第1天:拉萨→纳木错
参观:纳木错及湖滨草原风光。
住宿:露宿纳木错湖畔。
第2天：纳木错→崩错→班戈
参观:高原牧场风光,班戈错鸟岛。
住宿:露宿班戈湖畔。
第3天:班戈→月珠→色林错
参观:列日空洞,高原湖盆及丘陵风光,色林错(世界上最大的黑颈鹤自然保护区)。
住宿:露营色林错。
第4、5天：色林错→双湖办事处
参观：可可西里无人区,藏北高原风光及野生动物群落。
住宿:露营。
第6、7天：无人区活动
参观:盐(硼、碱)湖,昆仑山呈列塔状分布的雪峰，形似金刚橛倒置着的西亚尔雪山等。
住宿：露营。
第8、9天：露营地→安多→那曲
参观：草原风光和高原地貌。
住宿：那曲宾馆
第10天：那曲→拉萨
