帕隆藏布江漂流八日游
第l天:成都→邦达(飞机)游览江河源头然乌湖绝美风光，作漂流准备。
第2天:邦达→然乌(184公里),做漂流前的踏勘,露营然乌湖畔。
第3天:然乌→米坝(40公里),露营。
第4-7天:米坝→达兴(l00公里),水上漂流,露营。
第8天:波密乘车到拉萨。
雅鲁藏布大峡谷二十八天游
第1天:成都→拉萨
第2天:拉萨→林芝,420公里(汽车)
第3天:林芝→排龙,138公里(汽车)
第4-6天:排龙→门中,30公里(徒步)
第7-9天:门中→绒扎瀑布,20公里(徒步)
第10-13天:绒扎→扎曲,35公里(徒步)
第14、l5天:扎曲→巴玉,37公里(徒步)
第16-18天:巴玉→藏布巴东瀑布群,22公里(徒步)
第19-21天:藏布巴东→巴玉,22公里(徒步)
第22-23天:巴玉→扎曲,37公里(徒步)
第24、25天：扎曲→排龙，46公里（徒步）
第26天:排龙→林芝,138公里(汽车)
第27天:林芝→拉萨,420公里(汽车)
第28天：拉萨→成都
